It-tieni perjodu ta 'xogħol jibda wara li ċ-ċerviċi jinfetaħ b'10 ċm, u l-kap tal-fetu jinżel fil-kavità tal-pelvi ż-żgħira. Il-punt ewlieni li jtemm il-perjodu tedious huwa t-twelid attwali tat-tarbija. U l-ħeffa u s-suċċess tad-dehra tiegħu fuq id-dawl jiddependu fuq kif ukoll l-omm futur se jkun imbuttar waqt it-twelid. Se nippruvaw nikkunsidraw il-karatteristiċi tat-tieni perjodu tax-xogħol, id-differenza bejn ix-xogħol u x-xogħol u kif imbuttat tajjeb waqt il-ħlas.
X'inhuma l-attentati fit-twelid u kif tiddistingwihom mix-xogħol?
L-attentati huma kontrazzjonijiet arbitrarji tal-muskoli tal-ħajt addominali ta 'qabel, li jinqalgħu b'reazzjoni għall-avvanz tal-kap tal-fetu tul il-mogħdijiet ġeneriċi. Meta ċ-ċerviċi tinfetaħ għal kollox u l-fetu jiċċaqlaq, l-omm tibda tikxef sensazzjoni ta 'pressjoni fuq l-anus (simili għax-xewqa li tirkupra), hekk kif isseħħ irritazzjoni tar-riċetturi tar-rektum. Bi tweġiba għal din l-irritazzjoni, l-omm tagħti bidu għal xewqa involontarja li tbattal l-intestini. Bħala riżultat, il-muskoli tal-ħajt addominali ta 'qabel u l-kuntratt tad-dijaframma. Dan huwa l-mekkaniżmu li jifforma t-tentattivi tat-twelid.
Il-pug mill-ġlieda hija differenti peress li l-mara stess tista 'tirregola s-saħħa u t-tul tal-attentat, u l-ġlieda hija kontrazzjoni tal-muskolu involontarju, li s-saħħa u d-dewmien tagħha ma tistax tinfluwenza.
Meta u kif għandek timbotta lilek innifsek waqt il-ħlas?
Meta mara tibda tħoss pressjoni fuq l-anus u trid tirkupra, it-tabib għandu jwettaq eżami ostetriku intern u jiddetermina kemm tkun fetħet iċ-ċerviċi u sa fejn ir-ras tal-fetu naqset. Jekk iċ-ċerviċi għadu ma fetaħx kompletament, allura l-mara hija pprojbita milli timbotta, minħabba li dan jista 'jwassal biex jitfaċċaw it -tessuti rotob, inkluż iċ-ċerviċi. Barra minn hekk, il-parteċipazzjoni attiva bikrija ta 'mara f'perjodu estiż tista' ddgħajjef b'mod sinifikanti s-saħħa tal-omm għat-tarbija u twassal għal dgħjufija fl-attentati.
Issa ejja nitkellmu dwar kif timbotta dritt waqt il-kunsinna.
- Huwa meħtieġ, fuq il-kmand tat-tabib, li tieħu nifs fil-fond fis-sider sħiħ.
- Imbagħad għandek bżonn tistira l-muskoli ta 'l-addome, il-warrani u l-koxox, u tgħin lit-tarbija tiegħek tavvanza sal-ħruġ. Fl-istess ħin, kun żgur li l-muskoli tal-wiċċ huma rilassati.
- Exhale tagħmel bla xkiel u gradwalment sabiex ir-ras tat-tarbija ma terġax lura għall-pożizzjoni oriġinali tagħha.
- Wara l-exhalation, nifs mill-ġdid f'daqqa u kompli imbotta. Għal ġlieda bħal din għandek timbotta tliet darbiet.
- Wara l-eżerċizzju, għandek bżonn tieħu nifs fil-fond u exhale, waqt li tipprova tirrilassa l-muskoli kollha u terġa 'ssaħħaħ is-saħħa qabel l-attentat li jmiss.
- Matul l-attentat, il-mara għandha tagħfas il-geddum kemm jista 'jkun, u bl-idejn jew iżommu l-poġġamani tal-presidenza ta' Rakhmaninov jew iġibu l-irkopptejn tagħhom u deħlin massimament. Il-qawwa kollha tiegħek, waqt l-attentat għandha tkun diretta lejn il-post ta 'l-uġigħ massimu. Jekk, wara sforz, żidiet fl-uġigħ, dan ifisser li l-mara qed tagħmel dak kollu tajjeb u t-tifel imxi tul il-kanal tat-twelid.
Kemm it-tentattivi ta 'xogħol ikomplu?
Id-dewmien tat-tentattivi huwa differenti primiparous u repetitious. Għalhekk, fl-ewwel twelid, it-tieni perjodu tax-xogħol idum sa 2 sigħat, u fil-perjodu tat-twelid, sa siegħa. It-tieni fattur huwa s-saħħa tal-muskoli addominali. F'nisa Slender imħarrġa b'mod fiżiku, il-perjodu strett idum inqas minn dak f'nisa b'livelli baxxi ta 'obeżi.
Għalhekk, 80% tar-riżultat ta 'suċċess tax-xogħol jiddependi fuq il-mara nnifisha, kemm hi korretta l-imġiba tagħha fit-twelid. U tista 'tipprattika sewwa biex timbotta l-korsijiet ta' ġenitur konxju għall-ommijiet u dads futuri. Faċli u veloċi għalik twelid u trabi b'saħħithom!