Kulħadd jaf li l-psyche tal-bniedem huwa ħaġa fraġli ħafna, u sabiex "iġbed 'il barra ħafna drabi għandek bżonn ftit. Għalhekk, in-natura għaqlija pprovdietna metodi ta 'difiża psikoloġika kontra l-aggressjoni. Meta dawn il-mekkaniżmi huma inklużi, l-imġieba tal-bniedem tista 'anki tidher inadegwata. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, tekniki bħal dawn jaħdmu kif maħsub, iżda xi kultant il-ġisem, jipprova jipproteġi persuna minn influwenzi esterni, ipoġġih f'kapsula ta 'depressjoni u disturbi psikoloġiċi oħra. Għalhekk, huwa importanti li jkunu jistgħu jirrikonoxxu dawn il-mekkaniżmi sabiex ikunu jistgħu jikkontrollaw l-imġiba tagħhom.
Metodi ta 'difiża psikoloġika kontra l-aggressjoni
- Ripressjoni . F'dan il-każ, isseħħ eliminazzjoni involontarja ta 'ħsibijiet mhux mixtieqa, sentimenti jew aspirazzjonijiet lejn l-inkonxji. Għal dan it-tip ta 'protezzjoni psikoloġika tal-personalità r-reazzjonijiet isteristiċi huma karatteristiċi, kif ukoll diversi fobiji.
- Soppressjoni . Wieħed mit- tipi l -aktar promettenti ta 'difiża psikoloġika huwa r-rifjut tat-tifsira ta' avveniment spjaċevoli u l-emozzjonijiet ikkawżati minnhom. Fl-aħħar, ir-rilaxx tal-emozzjonijiet għadu jseħħ, u l-konsegwenzi tiegħu jistgħu jkunu devastanti.
- Ir-rigressjoni - f'avvenimenti trawmatiċi, persuna terġa 'lura għal imġieba tat-tfal u modi immaturi biex tissodisfa l-bżonnijiet tagħhom.
- Projezzjoni . Jekk ma tistax taqbad xi ħsibijiet, sentimenti u xewqat bħala tiegħek, persuna tirrelatahom ma 'persuna oħra. Fil-ħajja ta 'kuljum, dan għandu jgħinek taċċetta lilek innifsek, u tispjega li jekk xi ħadd ma jaċċettax persuna, mhuwiex tort tiegħu. Ħafna huma inklinati biex ma jarawx in-nuqqasijiet tagħhom stess, jaħtu lil ħaddieħor għall-fallimenti tagħhom. Il-ħsara ta 'dawn il-metodi ta' difiża psikoloġika hija li ma jiffrankawx minn modi differenti ta 'manipulazzjoni. F'dan l-istat, persuna ma tipperċepixxix b'mod adegwat ir-realtà u dan huwa faċli ħafna biex jintuża.
- L-introduzzjoni hija tentattiv biex tinkludi fil-personalità ta 'oġġett jew persuna. Dan il-metodu jgħin bit-telf tal-maħbubin, jista 'jgħin biex jipperċepixxi l -valuri morali . Imma bid-depressjoni, dan jista 'jiddeġenera f'sitwazzjoni ta' self-abasement, peress li persuna tibda tpatti ruħha għall-iżbalji ta 'ħaddieħor.
- Razzjonalizzazzjoni . Fuq ix-xogħol ta 'dan il-mekkaniżmu ta' protezzjoni, il-persuna tipprova ssib l-aktar spjegazzjoni komprensibbli ta 'sitwazzjoni li l-aktar aċċettabbli għaliha nfisha. Fi kwalunkwe każ, dan il-metodu jimplika ċertu ammont ta 'verità, imma hemm ħafna ta' tinsab hawn mill-metodu u huwa perikoluż.
- L-intellettulazzjoni - tintuża biex jitnaqqsu l-emozzjonijiet mhux meħtieġa. Il-metodu huwa marbut mill-qrib mar-razzjonalizzazzjoni u huwa karatteristiku biex jissostitwixxi tħossok reali bil-konverżazzjonijiet dwar dan.
- Kumpens - jiżviluppa l-aħħar u huwa użat normalment konxjament biex jingħeleb in-nuqqasijiet u x-xogħol iebes fuqhom infushom.
- Formazzjonijiet reattivi - jintużaw biex jissostitwixxu l-motivi mhux aċċettabbli direttament opposti. Pereżempju, modestità u rigorożità deliberata, ipokrisija minflok ħass ħażin.
- Iċ-ċaħda tar-realtà hija mekkaniżmu ta 'difiża psikoloġika kontra l-impatt koroh ta' kwalunkwe fenomenu estern. Fil-fatt, din ix-xewqa li tinħeba, qal li fir-realtà m'hemmx miet.
- Sostituzzjoni . Dan jimmanifesta ruħu fil-forma ta 'trasferiment ta' sentimenti, ikkawżat minn persuna waħda, għal oħra. Pereżempju, wara li rċeviet ċanfira mill-awtoritajiet, ħafna nuqqas ta 'sodisfazzjon espressa għalih, iżda għal kollegi jew membri tal-familja tiegħu.
Dawn il-mekkaniżmi jistgħu jintużaw konxjament, per eżempju, biex jipproteġu kontra vampirism psikoloġiku. Imma dak kollu li għandek bżonn tkun taf il-miżura, inkella minflok tipproteġi lilek innifsek mill-impatt negattiv, il-mekkaniżmi protettivi se jsiru l-ħamrija għat-tkabbir ta 'kumplessi u l-iżvilupp ta' disturbi.