It-tindif tal-ġisem biex jitilfu l-piż fid-dar reċentement sar popolari ħafna, għax jgħin mhux biss biex jitnaddaf il-ġisem, iżda fl-istess ħin jitilfu l-piż . It-tneħħija tat-tossini mill-ġisem tikkontribwixxi għat-telf ta 'xaħam żejjed. L-għażla t-tajba tal-ikel u n-nutrizzjoni fil-ħin, tikkontribwixxi għal rimi aħjar ta 'kilogrammi żejda. It-tindif tal-ġisem għal telf ta 'piż se jippermetti lill-ġisem biex ilaħħqu kemm jista' jkun malajr bil-ħruq tax-xaħam, li jippermettilek tikseb aktar enerġija u tkun dejjem f'qalb tajjeb.
Kif tibda t-tindif tal-ġisem għal telf ta 'piż?
Għażla eċċellenti hija li tikkonforma mas-sawm ta 'tlett ijiem, peress li l-konformità ma' din l-istrateġija tippermetti lid-dar biex tnaddaf il-ġisem. Huwa rrakkomandat li jiġi evitat li tiekol ikel iebes għal xi żmien, u huwa aħjar li tixrob biss ilma distillat pur. Minħabba s-sawm għal jumejn, tista 'tosserva żieda fl-ormon tat-tkabbir b'40%. L-ormon tat-tkabbir għandu proprjetà b'saħħitha li tippermettilek li tiġġedded il-ġisem u teħles mid-depożiti tax-xaħam.
It-tindif tal-ġisem qabel ma jitilfu l-piż fl-ewwel post jeħtieġ li jżid l-ammont fid-dieta tal-frott u l-ħxejjex, għax fihom antiossidanti u fibra tad-dieta, li jgħinu biex tiżdied is-sistema immunitarja u tneħħi t-tossini mill-ġisem. Huwa rrakkomandat li tiekol ikel bħal dan, li jgħin biex jitnaddaf il-ġisem qabel ma jitilfu l-piż: berries, brokkoli, grejpfrut, tuffieħ, spinaċi, ġewż. Huwa rakkomandat ukoll li l-żejt veġetali jiġi sostitwit biż-żejt taż-żebbuġa. Huwa aktar komuni li tixrob te aħdar.
Huwa rakkomandat li tikkonsma mill-inqas żewġ litri ta 'ilma kuljum, peress li tgħin iżżid ir-rata metabolika, li tgħin biex jinħarqu malajr kaloriji. L-aħjar huwa li tixrob tazza ilma 20 minuta qabel ma tiekol.
L-effettività tkun aktar notevoli jekk taqsam mill-inqas nofs siegħa kuljum għall-eżerċizzju. Sabiex jinħaraq ix-xaħam miżjud, u l-piż żejjed gradwalment beda jmur lil hinn, huwa meħtieġ li tgħaqqad taħriġ ta 'saħħa u eżerċizzji tal-kardjo.
Preparazzjonijiet għat-tindif tal-ġisem u telf ta 'piż
Sa mill-bidu tiegħu, it-teknika tat-tindif tal-ġisem kienet ibbażata fuq l-użu ta 'rimedji naturali, iżda wara ftit żmien is-sostenituri tagħha ddeċidew li dan ma kienx biżżejjed, u fil-riċetti għat-tindif tal-intestini, kliewi u organi oħra, bdew jużaw mediċini.
Karbonju attivat
Riċentement, il-faħam huwa meqjus bħala għodda eċċellenti għall-ġlieda kontra t-tneħħija ta 'prodotti ta' skart mill-ġisem. Mhux daqshekk popolari, iżda, madankollu, mediċini oħra b'effett simili huma fid-domanda: polysorbent , smect, polyphepan. Prosperità ta 'dawn il-mediċini:
- Ir-rimi tal-ġisem minn prodotti ta 'ħsara u tossini.
- M'hemm l-ebda effett ta 'ġbid.
Jiġifieri, is-sorbenti jippermettu li teħles mill-veleni li jkun hemm fil-ġisem u ma terġgħax ma 'sustanzi velenużi ġodda.
Preparazzjonijiet tal-kolol
Drogi b'azzjoni choleretic, li tippermetti li jeħles mill-bile "qodma" u għandhom effett stimulanti fuq ix-xogħol taċ-ċelluli waqt it-tindif tal-ġisem:
- Holosas.
- Solaren.
- Cicqualon.
- Gimecromone.
- Holenzim
- Allochol.
- Fortrans.
Mhuwiex diffiċli li niftakru li dawn id-drogi sabu l-applikazzjoni tagħhom fit-tindif tal-intestini għal telf ta 'piż. Il-mediċini għandhom bosta vantaġġi:
- Effett sħiħ, li jseħħ anke bi proċeduri żgħar ta 'tindif.
- Tbattal il-korp tal-kontenut.
- Azzjoni effettiva f'perjodu qasir ta 'żmien.
Sfortunatament, bl-użu illitterat ta 'drogi laxattivi, wieħed jista' jiffaċċja d-diżidrazzjoni u l-konsegwenzi kollha li jirriżultaw.