Tista 'aringi ma' treddigħ?

Wara t-twelid tat-tarbija, ħafna bidliet fil-ħajja tal-familja. Il-ġenituri jridu jsolvu għadd ta 'kwistjonijiet, li waħda minnhom qiegħda tagħmel menu għal omm li qed tredda. Wara kollox, dak li tiekol mara meta tredda jaffettwa l-benesseri u s-saħħa tat-tarbija. Xi prodotti jridu jitneħħew mid-dieta għal kollox, filwaqt li oħrajn għandhom ikunu limitati. Iżda fl-istess ħin, l-omm m'għandux ikun fuq dieta, għaliex allura t-tarbija mhux se tikseb in-nutrijenti kollha meħtieġa. Huwa neċessarju li wieħed jifhem, jekk huwiex possibbli li jieklu aringi fuq l-għalf tat-toraċċ. Dan il-ħut iħobb ħafna, iżda l-omm ġustament tħares dwar il-possibbiltà ta 'l-inklużjoni tagħha fid-dieta tagħhom.

Benefiċċju u ħsara ta 'aringi għall-infermiera

L-esperti ma jipprojbixxux l-użu ta 'aringi immellaħ għal nisa li jkollhom treddigħ. Iżda huwa meħtieġ li jittieħed kont ta 'numru ta' sfumaturi. L-ewwelnett, ta 'min jinnota li dan il-ħut huwa rikk fil-vitamini A, D, kif ukoll fosfru, kalċju, jodju. Fiha l - aċidu Omega-3 utli , li jikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tal-moħħ, is-sistema kardjovaskulari, għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-vista.

Imma dawk li jaħsbu dwar jekk huwiex possibbli li l-ommijiet li qed ireddgħu huma mielaħ jew aringi ftit immellħa, ta 'min jiftakar li ħut fit-togħma jista' jikkawża konsegwenzi negattivi:

• l-aringi jista 'jikkawża allerġiji;
• Il-passaġġ gastrointestinali tat-twelid għadu mhux żviluppat bis-sħiħ, minħabba li dan il-prodott jista 'jikkawża problemi bid-diġestjoni ta' frak;
• l-użu ta 'aringi mammy jista' jikkawża li l-ħalib ibiddel it-togħma tiegħu u t-tarbija tista 'ma tħobbhiex.

Iżda anke b'dawk kollha ta 'hawn fuq, it-tobba ma jipprojbixxux lill-ommijiet biex jieħdu dan il-prodott, u għall-mistoqsija: huwa possibbli li aringi immellaħ waqt it-treddigħ jirrispondu fl-affermattiv, iżda xorta jirrakkomandaw li jastjenu milli jieklu għall-ewwel 1-3 xhur wara l-ħlas.

Rakkomandazzjonijiet utli

Biex titnaqqas il-probabbiltà ta 'reazzjonijiet negattivi mill-ġisem tat-tarbija, Omm għandu jisma' xi pariri.

Huwa importanti li tagħżel il-ħut it-tajjeb. Huwa l-aħjar, jekk il-momja indipendentement imla aringi. Jekk dan ma jkunx possibbli, allura għandek bżonn tagħżel il-ħut li għandu laħam elastiku u skali tleqq. Jekk l-għażla taqa 'fuq il-flett, allura għandu jkun prodott minn produtturi ppruvati, il-melħ biss u l-addittivi minimi meħtieġa għandhom jintużaw fil-produzzjoni tiegħu. Kun żgur li tiċċekkja d-data ta 'skadenza.

Tiekolx ħafna aringi kuljum, huwa aħjar li tillimita lilek innifsek għal porzjonijiet żgħar. Dan jgħin biex jiġi evitat ir-riskju ta 'reazzjonijiet negattivi. Huwa utli wkoll li tissorvelja l-kundizzjoni tal-frak u jekk jidhru sinjali ta 'allerġija jew disturb ta' l-apparat diġestiv, allura jkun meħtieġ li l-ħut immellaħ jiġi abbandunat għal ftit żmien.