Il-qargħa hija waħda mill-aktar prodotti utli għall-bnedmin. Minn dan is-sopop tal-ħxejjex huma imsajjar, il-majjal huwa ppreparat, id-deżerti huma magħmula u ħafna platti oħra Delicious huma magħmula. Il-qargħa ta 'spiss tintuża fl-ikel tat-tfal, u mhux għax xejn, għax fil-kompożizzjoni ta' din il-kultura tal-bettieħa hemm elementi importanti għall-ġisem. Naturalment, biex tikseb in-nutrijenti kollha, il-qara ħamra hija aħjar li tiekol f'forma mhux maħduma, iżda naturalment tkun tista 'tagħmel unitajiet, u għalhekk l-aħjar għażla tkun meraq tal-qara' mbuttat, li l-użu tiegħu għall-ġisem m'huwiex agħar mill-qargħa nnifisha.
Benefiċċju u ħsara tal-meraq tal-qara
Jekk tuża regolarment din ix-xarba, il-ġisem jirċievi s-sustanzi meħtieġa għax-xogħol sħiħ tiegħu.
Benefiċċji tal-meraq tal-qara:
- Issaħħaħ il-muskolu tal-qalb u tipprevjeni l-okkorrenza ta 'mard kardjovaskulari. Minħabba l-kontenut kbir ta 'potassju, manjesju u ħadid, il-meraq tal-qara ħabba ttejjeb il-kompożizzjoni tad-demm, issaħħaħ il-vini tad-demm u tippreskrivi l-pressjoni tad-demm.
- Jaffettwa l-koagulazzjoni mgħaġġla tad-demm . Il-meraq fih vitamina K rari ħafna, li tat din ix-xarba b'dik il-proprjetà unika.
- Tneħħi l-imsaren . Meraq tal-qargħa jokkupa pożizzjoni ewlenija fost xorb veġetali rikki fil- fibra u l-pektin, għalhekk itejjeb b'mod sinifikanti d-diġestjoni, jistimula l-metaboliżmu, inaqqas b'mod sinifikanti l-ammont ta 'kolesterol ħażin fid-demm, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jipprevjeni stitikezza. Il-pektin jerġa 'jġib il-fwied u jnaddafha perfettament, billi jneħħi t-tossini u l-pestiċidi.
- Huwa ta ' użu kbir fid-dijabete mellitus . Jekk tixrob meraq minn qargħa kuljum għal xahar, il-kontenut ta 'zokkor fid-demm tiegħek se jkun ħafna inqas.
- Issaħħaħ is-sistema immuni. Din ix-xorb tgħin lill-ġisem jiżviluppa l-protezzjoni kontra l-irjiħat u jekk jittieħed waqt il-mard, jiffaċilita l-istat tas-saħħa u jħaffef il-proċess ta 'rkupru. Jekk tgħaqqad il-meraq minn qara b'għasel jew lumi, allura l-proprjetajiet protettivi kontra l-batterja u l-virus ser jiżdiedu ħafna.
- Tneħħi l-kundizzjoni ta 'mara tqila. Għandu effett paċifikazzjoni, jagħlaq faċilment l-intestini u huwa assistent eċċellenti fil-ġlieda kontra d-dardir.
- Tajjeb għal nuqqas ta ' rqad u disturbi nervużi . Flimkien ma 'l-għasel, il-meraq tal-qara tista' ttejjeb il-burdata, ittaffi l-istress u ssaħħaħ is-sistema nervuża.
- Għandu effett dijuretiku. C'est pourquoi meraq tal-qara se tkun utli għal nies li jsofru minn nefħa, u urolitijasi. Mera se tgħin fil-ġlieda kontra dawn il-problemi jekk tużaha għal ½ kikkra filgħodu u filgħaxija għal 10 ijiem.
- Hija xarba ta 'dieta eċċellenti fil- ġlieda kontra l-piż żejjed. Meraq tal-qargħa jgħin biex jitlef malajr liri żejda, xaħmijiet ħruq, tneħħija ta 'prodotti ta' skart u fl-istess ħin, saturar tal-ġisem b'vitamini. It-tobba jirrakkomandaw li jieħdu din ix-xarba lin-nies li huma obeżi.
- Taffettwa b'mod pożittiv is-saħħa tal-irġiel . Sustanzi utli fil-meraq tal-qara jgħinu fil-mard
kanċer tal-prostata. - Ittejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda. Dan il-meraq mediċinali jintuża wkoll bħala aġent estern, jekk jillubrika l-ġilda, jista 'jeħles il-pimples, akne, ħruq, iwaqqaf it-tixjiħ tal-ġilda u jipprevjeni t-tikmix.
Minkejja lista tant wiesgħa ta 'kwalitajiet utli, il-meraq tal-qara għandu xi kontra-indikazzjonijiet:
- Mhux mixtieq li din ix-xarba tintuża f'mard gastrointestinali serju, speċjalment jekk il-persuna għandha aċidità gastrika naqas.
- Intolleranza individwali.