Issa t-tipjip huwa probabbilment il-vizzju ħżiena l-aktar komuni. Barra minn hekk, ħafna jibdew ipejpu kmieni kemm l-adoloxxenza. Iżda maż-żmien minn drawwa ħażina huwa meħtieġ li tirrifjuta, taħt indikazzjonijiet tat-tabib jew raġunijiet oħra. U mbagħad tistaqsi x'jiġri mill-ġisem, meta tieqaf tpejjep, tista 'tagħmel ħsara lilek innifsek jekk tieqaf tpejjep f'daqqa?
X'jiġri mill-ġisem meta tieqaf tpejjep?
Fil-korp ta 'persuna li tieqaf tpejjep, il-bidliet jibdew minnufih, iżda mhux biss dawk pożittivi. Ejja naraw x'inhu eżattament.
It-twaħħil fiżiku għan-nikotina jitwettaq prattikament matul l-ewwel ġimgħa. F'dan iż-żmien, l-ammont ta 'monossidu tal-karbonju fid-demm jonqos, l-epitelju tal-passaġġ gastrointestinali jirkupra, il-fluss tad-demm fil-pulmuni u żidiet fil-qalb, u l-funzjoni tal-pulmun titjieb. L-effetti sekondarji jinkludu tqalligħ, sturdament, sogħla, sensazzjoni ta 'f'daqqa fil-griżmejn, ġilda xotta, scaly, pimples żgħar huma possibbli. Is-sensazzjoni normali tat-togħma hi restawrata, għalkemm s'issa hija tikkonċerna biss prodotti b'togħma stramba - ċitru, laħam affumikat, ġobon.
Sa l-aħħar tat-tieni ġimgħa, il-bronki li jweġġgħu min-nugrufun jiġu restawrati, iċ-ċelluli tal-ġilda attivi jiġu mġedda, il-metaboliżmu jtejjeb, jista 'jkun hemm tnaqqis fis-sett jew fil-piż, sogħla prattikament sussidji. Jista 'jkun hemm sensazzjoni ta' dgħufija u uġigħ ta 'ras. Ittejjeb l-aptit.
Sal-seba 'xahar, is-sens ta' riħa u togħma, is-sogħla prattikament tisparixxi. Għall-ħdax-il xahar, il-pulmuni jiġu rrestawrati, minn dan il-mument it-taħriġ tal-piż, il-mixi u l-mixi huma permessi.
Kemm huwa rkuprat il-ġisem wara li jieqaf mit-tipjip?
It-tindif tal-ġisem wara t-tipjip jirrikjedi perjodu twil. Il-volum tal-pulmuni se jerġa 'lura għal-livell ta' qabel f'xahar, f'sitt xhur, il-problemi li jisparixxu n-nifs, u f'sena r-riskju ta 'mard tal-qalb u vaskulari jonqos b'mod sinifikanti. Iżda r-restawr sħiħ tal-ġisem wara t-tipjip isir possibbli biss wara għaxar snin. U, ir-rwol kbir ta 'kemm tpejjep. Iktar ma tezisti, bħala persuna li tpejjep, iktar tirkupra l-ġisem u iktar ikun diffiċli li tlaħħaq mal-vizzju ħażin.
Kif tnaddaf il-ġisem wara t-tipjip?
Kif wara li l-ġisem jerġa 'jġib il-ġisem u kemm ħin jieħu biex jitnaddaf, issa nirrappreżentaw approssimattivament. Naturalment, ħafna jibżgħu mill-effetti sekondarji, li jixtiequ problemi bil-ġilda, rogħda ta 'l-idejn u sturdament? Imma jekk ma tistax tneħħi kompletament l-effetti sekondarji tal-waqfien, imbagħad tnaqqashom b'mod sinifikanti. X'għandu jsir biex jirrestawra l-ġisem wara t-tipjip?
- Irrevedi d-dieta tiegħek, għandek bżonn il-vitamini. Għalhekk, tiekol ħwawar friski, ħxejjex friski u frott. Akkwista multivitamins, minħabba li t-tipjip fit-tul (l-azzjoni tan-nikotina) jeqred il-vitamini tal-vitamini Ċ u B.
- Issa l-korp m'għandux vitamina A u beta-karotên, peress li dawn is-sustanzi huma meħtieġa biex jirrestawraw il-bronki u l-pulmuni. U biex tgħaġġel
dan il-proċess, għandek bżonn tgħin lill-ġisem ineħħi l-kampijiet ta 'ħsara. Biex tagħmel dan, ħu brodi oregano jew vjola tricolor. Mgħarfa kuċċarina ta 'pjanta xotta bi tazza ta' ilma sħun u tixrob bħal te. - Ħażniet ta 'proteini u aċidi amminiċi għandhom ukoll jimtlew, għalhekk ħġieġ tal-ħalib (idealment mogħoż) għandu jinxtorob kull filgħodu.
- Biex terġa 'tikseb il-kapaċità fiżika, imxi aktar fl-arja friska. U meta l-kundizzjoni tal-pulmuni tibda tħalli, imorru għall-isports. Huwa tajjeb li tibda żżur il-pixxina - l-għawm u r-restawr tas-sistemi u l-organi se tgħin, u l-formola terġa 'lura.