Fil-ħin tagħna, huwa dejjem aktar diffiċli li tiltaqa 'ma' persuna li mhix imħawda bil-problema li titlef il-piż. Fost il-varjetà kollha ta 'mezzi għal ġlieda attiva kontra piż żejjed, nutrizzjonisti jiddistingwu fenugreek għal telf ta' piż. Grazzi għal dan l-impjant, inti tista 'mhux biss titlef liri żejda, iżda wkoll issaħħaħ il-ġisem kollu.
Fenugreek - proprjetajiet utli għan-nisa għal telf ta 'piż
Helba, shamballa, chaman, fenugreek - dak hu fenugreek jissejjaħ, li huwa pjanta tal-familja tal-legumi. Skont id-data storika, dan il-prodott intuża mill-umanità għal ħafna sekli. It-togħma taż-żerriegħa ta 'dan l-impjant hija reminixxenti tal-karfus. Veru, xi nies jinnutaw li t-togħma tiegħu hija assoċjata ma 'zokkor maħruq u anke ma' ġulepp ta 'l-aġġru.
Diversi sekli ilu fenugreek kien famuż għall-proprjetajiet utli tiegħu, minħabba li n-nisa setgħu jeħilsu minn numru ta 'mard. U, jekk inti tiddependi fuq dejta storika, allura tuża dan l-impjant, tista 'tirkupra wara x-xogħol, ittejjeb it-treddigħ u tistabbilizza ċ-ċiklu mestrwali. Użat fenugreek u għal telf ta 'piż, minħabba li ż-żerriegħa tiegħu għenu biex jitnaddaf il-ġisem ta' sustanzi ta 'ħsara akkumulati.
Helba għal telf ta 'piż għandha ħafna vantaġġi:
- titjib tas-sistema kardjovaskulari;
- eliminazzjoni aċċellerata ta 'sustanzi tossiċi u gagazza;
- normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm;
- stimulazzjoni tal-produzzjoni naturali ta 'l-insulina;
- stimulazzjoni ta 'peristalsis;
- protezzjoni tal-mukoża diġestiva minn irritanti mekkaniċi u kimiċi;
- flimkien ma 'fenugreek tal-lumi u l-għasel jgħin biex isaħħaħ is-sistema immuni;
- jirrestawra l-isfond ormonali;
- ittaffi l-PMS;
- jgħin biex jimminimizza l-manifestazzjoni tas-sintomi tal-menopawża;
- eżenzjoni ta 'uġigħ waqt ix-xogħol.
Xorta żerriegħa ta 'dan il-ħwawar huma attivament użati u fil-kożmetoloġija. Fuq il-bażi ta 'dan il-komponent, isiru maskri varji għat-tisħiħ tax-xagħar , biex titneħħa l-brija, biex ittejjeb it-tkabbir tagħhom. Impjant tat-trab jintuża matul il-preparazzjoni ta 'l-ikel. Fuq l-ixkafef tas-supermarket tista 'tilħaq ammont kbir ta' ġobnijiet u prodotti tal-laħam, li jinkludu chaman.
Fenugreek - applikazzjoni għal telf ta 'piż
Minħabba l-effetti pożittivi fuq il-ħidma tas-sistema diġestiva, bosta nutrizzjonisti jirrakkomandaw l-użu ta 'fenugreek bħala mezz li bih tista' tħaddem il-proċess b'saħħtu biex tneħħi x-xaħam. Meta wieħed iqis kif juża fenugreek biex jitlef il-piż, sabiex jinkiseb effett ta 'malajr, għandek bżonn biss li tibred tè u tiekol matul id-dieta. Grazzi għal dan, il-ġisem se jiġġieled b'mod attiv il-gagazza u t-tossini akkumulati, li jipprevjenu r-rilaxx ta 'ċelloli tal-ġisem minn xaħmijiet żejda.
Fenugreek jgħin biex ilaħħaq ma 'manifestazzjonijiet esterni ta' piż eċċessiv - bil-cellulite. Fuq il-bażi ta 'dan l-impjant agħmel il-poultices kollha li jippermettu li tlaħħaq mal- "qoxra tal-larinġ" fid-dar, mingħajr ma tirrikorri għal proċeduri li jiswew ħafna flus. Iva, u mhux il-pilling tajbin, l-iscrubs u miżuri oħra ta 'kosmetoloġija, li permezz tagħhom ibatu bil-cellulite.
Żerriegħa tal-Fenugreek għal telf ta 'piż
Hemm ħafna preskrizzjonijiet varji għall-użu ta 'żerriegħa tal-fienu (it-tieni isem huwa Helba), iżda ħafna drabi ż-żrieragħ tal-ħxuna għall-ħxuna jintużaw skond ir-riċetta li ġejja:
Ingredjenti:
- wieħed tablespoon ta 'żrieragħ;
- infużjoni ta 'stevia (preparazzjoni: tazza ta' ilma jagħli titferra 'fil-kamra tal-ikel b'20 g ta' ħaxix u titħalla toqgħod għal nofs siegħa);
- 200 ml ta 'var wieqaf.
Preparazzjoni:
- Qiegħed imqatta 'kuċċarina ta' materja prima ġo tazza ta 'ilma jagħli.
- Wara li ż-żrieragħ jiġu infużi (dan jieħu mill-inqas 10 sigħat), il-brodu li jirriżulta huwa mħallat bl-infużjoni ta 'stevia fil-proporzjon ta' tliet partijiet ta 'shamballa u parti waħda ta' stevia.
- Din ix-xarba tinxtorob immedjatament wara l-preparazzjoni, wara li mhux mixtieq li tiekol u tixrob te, kafè, eċċ għat-tliet sigħat.
Kif għandek tieħu trab tal-fenugreek għal telf ta 'piż?
Fenugreek, bħala mezz biex jitilfu l-piż, jittieħed ukoll f'forma ta 'trab. Itħan malajr iż-żrieragħ jistgħu jkunu permezz ta 'grinder tal-kafè primittiv. Allura, sabiex teħles mill-piż żejjed tal-ġisem, għandek tiekol nofs kuċċarina ta 'Ħwawar Helba waqt l-ikla. Użu ieħor ta 'fenugreek imfarrak bħala kondiment għal varjetà ta' dixxijiet.
Fenugreek - te għal telf ta 'piż
Fatt ippruvat b'mod kliniku li t-te fuq il-bażi ta 'Helba jgħin biex jattiva l-proċessi ta' telf ta 'piż. Imma din ix-xorb verament għen biex tlaħħaq ma 'liri żejda, għandek tkun taf kif taħsad fenugreek għal telf ta' piż. Fil-fatt, ir-riċetta għax-xorb li jaħdem bil-grass ibbażat fuqha hija sempliċi ħafna:
Ingredjenti:
- 3 Tsp. żrieragħ fenugreek;
- 1000 ml ta 'ilma jagħli.
Preparazzjoni:
- Iż-żrieragħ huma moqlija ħafifa, li l-għalqa tagħhom hija mimlija b'ilma qawwi li jagħli.
- Iż-żerriegħa bil-fwar għandha tinżamm fuq banju tal-fwar għal 15-il minuta.
- Dan it-te jittieħed tliet darbiet kuljum għal 100 ml.
Fenugreek - kontra-indikazzjonijiet
Minkejja l-ammont kbir ta 'proprjetajiet pożittivi ta' ħwawar fenugreek, hemm ukoll kontra-indikazzjonijiet għalih:
- Konsum kategorikament ipprojbit għad-dijabete u waqt it-tqala;
- fil-preżenza ta 'mard akkumpanjat minn fsada, jekk l-iżbilanċ ormonali mhuwiex irrakkomandat, mhux rakkomandat li tieħu fenugreek għal telf ta' piż.