Il-problema tal-piż tfixkel lill-bniet kollha. Allura l-ħsieb taż-żagħżugħ huwa rranġat, li qatt ma tista 'tkun sodisfatt bil-piż tagħha. Jidher dejjem li l-piż jew l-eċċess, jew insuffiċjenti, u jsibu tfajla bħal dik unika li tikkunsidra l-għoli u l-piż ideali tagħha - kważi impossibbli. U jekk il-piż xorta jista 'jiġi affettwat, allura tkabbir - sfortunatament, le. U f'dan il-każ iż-żraben biss ma 'takkuna għolja jgħinu. Għalhekk, illum se niffukaw fuq il-metodi eżistenti, kif tikkalkula l-piż ideali għal tfajla.
X'inhu l-piż ideali għal tfajla?
Jekk tinsa għal xi ftit dak li qalulna mill-iskrins tat-TV u paġni ta 'magazins tleqq, dwar xi ħadd meħud minn "standards ta' sbuħija", dwar l-opinjonijiet ta 'kirurgi tal-plastik u persuni oħra interessati, nistgħu ngħidu li l-piż ideali għal tfajla hija tagħha piż naturali. Ejjew nispjegaw dan bil-mod li ġej: in-natura, l-assenjazzjoni ta 'persuna ma' dawn jew dejta fiżika oħra, hija ggwidata mir-regoli u l-istandards tagħha. Għal xi raġuni, toħloq nies bi proporzjonijiet differenti ta 'tkabbir u piż tal-ġisem. Jekk normi "ideali" eżistenti kienu adattati għan-nies kollha, allura kulħadd ikun imwieled bl-istess għoli u piż, u jikber skond il-pilloli stampati fil-kotba dwar pedjatrija. Imma meta tifel jikber, qatt ma jseħħ lil xi ħadd li għandu jkun ristrett fl-ikel sabiex jidħol fid-dejta tabulari. Allura għaliex allura l-bniet żgħażagħ ma jaċċettawx li ċertu piż tal-ġisem jingħata lilhom għal xi raġuni, mhux biss hekk? Mill-inqas, għandhom jaħsbu dwar dan.
U jekk inti tagħmel parti mill-kategorija ta 'nies li jaħsbu li l-piż femminili ideali mhuwiex piż naturali, iżda norma stabbilita, allura nissuġġerixxu li inti tiffamiljarizza ruħek ma' formuli differenti li jgħinu jikkalkulaw il-piż ideali għal tfajla u mara.
Metodu wieħed
Kulħadd jaf il-formula li ġejja, piż ideali = għoli minbarra 110. Imma f'din il-formula, l-ebda valur ma huwa mehmuż ma 'parametru bħalma hija l-età ta' persuna. U fil-forma t'hawn fuq, il-formula hija adattata għan-nisa ta 'bejn 40 u 50 sena. Jekk nitkellmu dwar il-bniet, jiġifieri, jekk l-età tal-mara tkun minn 20 sa 30 sena, allura l-formula tieħu l-forma li ġejja, piż ideali = għoli minbarra 110 u nieqes 10%. U għal nisa 'l fuq minn 50, il-formula tidher qisha dan, il-piż ideali = għoli minbarra 110 u nieqes 7%. Eżempju: l-għoli tat-tfajla huwa ta '165 ċm. Imbagħad il-piż ideali tiegħu huwa (165 - 110) × 0.9 = 49.5 kg.
Metodu tat-tieni
Jekk temmen li xjenzati Amerikani, il-piż ideali għal tfajla jista 'jiġi kkalkulat kif ġej: (jiżdiedu nieqes 150) immultiplika b'0.75 u żid 50.
Eżempju: l-għoli tat-tfajla huwa ta '165 ċm. Il-piż ideali huwa (165 - 150) × 0.75 + 50 = 61.25 kg.
Metodu Tlieta
Din il-formula għall-kalkolu tal-piż ideali tissejjaħ il-formula ta 'Lorentz. Piż ideali = (għoli - 100) - 0,25 * (tkabbir - 150). Eżempju: l-għoli tat-tfajla huwa ta '165 ċm. Piż ideali = (165 - 100) - 0.25 * (165 - 150) = 61.25 kg.Metodu Erbgħa
Dan il-metodu li jiddetermina l-piż ideali jissejjaħ l-indiċi Katle. L-indiċi huwa ugwali għall-piż ta 'persuna (f'kilogrammi) diviż bil-kwadru tat-tkabbir (f'metri).
Eżempju: l-għoli tat-tfajla huwa 165 ċm, piż 65 kg. Indiċi tal-massa tal-ġisem = 65 / (1.65 × 1.65) = 23.87. Mezzi, il-piż huwa fin-norma.
Ukoll, billi tuża dan il-metodu, tista 'tiddetermina l-limiti tan-norma tal-piż għal tfajla. Biex tiddetermina l-limitu l-baxx, għandek timmultiplika 18 bil-kwadru ta 'l-għoli f'metri, u għall-limitu ta' fuq ta '25, immoltiplika bil-kwadru ta' l-għoli f'metri.
Eżempju: l-għoli tat-tfajla huwa ta '165 ċm Il-limitu l-aktar baxx tal-piż tal-ġisem huwa 18 × 1.65 × 1.65 = 49 kg. Il-limitu ta 'fuq tal-piż tal-ġisem = 25 × 1.65 × 1.65 = 68 kg.
Way Five
Biex tikkalkula l-piż ideali għall-bniet, għandek tuża l-formula li ġejja: iżżid l-għoli bil-volum tas-sider u taqsam b'240. Eżempju: l-għoli tat-tfajla huwa 165 ċm, il-volum tas-sider huwa ta '90 ċm. Piż ideali = 165 × 90/240 = 61.9 kg.