Fid-dieta ta 'kull persuna għandhom ikunu preżenti ħodor. Fuq is-sodod, jidher qabel ħxejjex oħra, huwa irħis, u l-valur huwa konsiderevoli. Fost l-ħdura speċjalment għandu jingħata t- tursin . Jintuża mhux biss bħala ħwawar, iżda wkoll fil-mediċina folkloristika għall-prevenzjoni u t-trattament ta 'mard differenti.
X'inhu l-użu tat-tursin?
L-użu u l-ħsara tat-tursin għas-saħħa hija dovuta għall-kompożizzjoni tiegħu. Fil-aħdar bil-weraq tat-tursin hemm dawn il-vitamini:
- provitamin A - ta 'min jinnota li l-kontenut tiegħu fil-tursin huwa ogħla milli fil-karrotti;
- vitamina B, inkluż folic acid u B3;
- vitamina C - l-ammont ta 'din it-tursin tal-vitamina tokkupa t-tieni post wara l-kelmira;
- vitamina E.
Fil-tursin fih sustanzi minerali bħal dawn: kalċju, potassju, fosfru, sodju, manjeżju, ħadid , jodju, żingu. Din il-kompożizzjoni rikka ta 'vitamini u minerali tgħin biex iżżomm is-saħħa u s-sbuħija tal-ġisem.
L-użu ta 'zkuk tursin huwa li fihom fibra, li tnaddaf l-intestini minn tossini, aċidi organiċi, zokkor utli, żjut essenzjali.
Benefiċċji tat-tursin għall-ġisem
It-Tursin jintuża għal skopijiet mediċinali bħal dawn:
- L-użu tal-parti tal-weraq, l-għeruq u l-estratti tal-ilma tat-tursin jgħinu biex jiġu normalizzati l-livelli tal-glukożju fid-demm, jitnaddfu l-bastimenti u tiżdied l-elastiċità tagħhom, isaħħu l-qalb.
- Issaħħaħ il-ġisem, iżżid ir-reżistenza tagħha għall-irjiħat.
- Il-meraq tat-tursin jgħin biex titjieb l-akutezza tal-vista
- It-Tursin jista 'jintuża biex jipprevjeni mard tas-sistema endokrinali.
- Sustanzi bijoloġikament attivi ta 'dan il-ħaxix jirrestawraw il-bilanċ tal-melħ ilma.
- Ittejjeb id-diġestjoni.
- Tneħħi l-ġisem, tneħħi t-tossini minnha, melħ tal-metall tqil u sustanzi karċinoġeniċi.
- Bl-għajnuna tal-għeruq u tursin aħdar, l-infjammazzjoni tas-sistema ġenitourinarja tista 'tiġi vulkanizzata, u bl-għajnuna ta' żrieragħ huwa possibbli li titjieb il-kundizzjoni bil-bili u l-urolitjażi.
- It-tursin jinibixxi l-proċessi ta 'fermentazzjoni u putrefazzjoni fil-ġisem, u jnaqqas ir-riskju ta' kanċer.
L-użu tat-tursin għall-ġisem tal-mara
Il-benefiċċji tat-tursin għan-nisa kienu magħrufa anke fir-Russja tal-qedem. Dak iż-żmien, kien hemm tradizzjoni li, qabel it-tieġ, it-tfajla kellha tixrob tursin għal ċertu żmien. Kien maħsub li dan jgħin lill-ġisem femminili jiċċara lilu nnifsu minn diversi mardiet, u l-ġilda tal-wiċċ biex tikseb dell roża pjaċevoli.
Barra minn hekk, it-tursin għandu effett fuq il-ġisem femminili:
- iġib mill-ġdid iċ-ċiklu mestrwali miksur;
- jinnormalizza proċessi metaboliċi, jaċċelera l-metaboliżmu, li jgħin iżomm il-piż fin-norma;
- effettiv għat-trattament ta 'mard tas-sistema ġenitourinarju: nefrite, ċistite;
- fil-perjodu klimatiku, it-tursin jista 'jnaqqas il-fenomeni mhux pjaċevoli.
Jagħmel ħsara lit-tursin għall-ġisem
Il-ħsara għat-tursin tista 'tidher jekk tintuża f'każijiet bħal dawn:
- waqt it-tqala, minħabba li jista 'jikkawża korriment;
- bi intolleranza individwali għal din il-ħwawar;
- għal ksur tal-metaboliżmu tal-kalċju;
- proċessi infjammatorji fil-fażi akuta.
Il-benefiċċji u l-ħsara ta 'tursin mimxut
Kaboċċa tursin huwa tip ta 'tursin komuni. Għandu l-istess proprjetajiet ta 'benefiċċju bħat-tursin li ġeneralment ikollna. Madankollu, f'xi pajjiżi dan l-impjant huwa elenkat bħala narkotiku. Ir-raġuni għal dan kienet iż-żerriegħa tal-kaboċċa tursin, li fiha numru kbir ta 'żjut essenzjali. Għalhekk, għat-trattament taż-żrieragħ tal-tursin, huwa aħjar li tuża l-frott tat-tursin. Fil-bqija, it-tursin kaboċċjat mhuwiex differenti mill-qarib normali tiegħu.