Il-bniedem modern jgħix f'dinja ta 'sitwazzjonijiet ta' tensjoni akbar, li jistgħu jikkawżaw disturbi psikoloġiċi u mentali varji fil-ġisem.
Imma, kif tafu, l-awto-kontroll fuq l-imġiba proprja, l-emozzjonijiet, għandu rwol sinifikanti fil-ħajja tal-bniedem.
Allura, introspection, inkella msejħa introspection, hija l-osservazzjoni ta 'persuna tal-proċessi interni personali tal-psyche tiegħu, filwaqt li josserva l-istess għar-reazzjonijiet u l-manifestazzjonijiet esterni tagħhom.
Awto-monitoraġġ fil-psikoloġija
Fil-psikoloġija, l-introspezzjoni hija nnotata bħala mhux l-uniku metodu bażiku. Huwa sa ċertu punt huwa nuqqas ta 'affidabbiltà u diffikultà, minħabba li fl-introsezzjoni, l-oġġett li warajh il-persuna tosserva hija indipendenti mill-proċess ta' osservazzjoni. Wara kollox, meta jkun hemm ċertu proċess fil-kuxjenza, persuna tbiddilha, li jfisser li l-possibbiltà mhix eskluża li persuna tiftaħ fatt ġdid li hu stess introduċa fil-kuxjenza tiegħu stess.
Din id-diffikultà teżisti, iżda huwa diffiċli li tingħeleb.
Kompiti ta 'introspezzjoni
Il-metodu ta 'introspezzjoni jinvolvi tentattiv biex wieħed jifhem, jiżola l-fenomeni li jseħħu f'moħħu persuna, bl-użu ta' analiżi speċjali. Biex twettaq dan il-kompitu, il-psikoloġija moderna tgħaqqad ma 'introspection osservazzjoni oġġettiva li tikkomplementaha.
Osservazzjoni u awto-osservazzjoni
L-osservazzjoni hija ffissar skop u sistematiku ta 'diversi proċessi psikoloġiċi, fatti fil-kondizzjonijiet tal-ħajja ta' kuljum, in-naturalness tal-ħajja.
Ejja niżżel ir-rekwiżiti għal din l-osservazzjoni xjentifika:
- Huwa meħtieġ li jitfassal pjan ta 'monitoraġġ.
- Irreġistra r-riżultati.
- Ifformula l-konklużjonijiet.
Awto-osservazzjoni għandu rwol ta 'appoġġ. Fil-forma ta 'rapport verbali, persuna tiddeskrivi dak kollu li rnexxielha tara f'moħħha. Imbagħad id-data ta 'introspezzjoni u l-osservazzjonijiet huma mqabbla, isiru l-konklużjonijiet korrispondenti.
Il-problema ta 'introspezzjoni
Din il-problema hija l-iktar konfuża u kumplessa fil-psikoloġija. Huwa jaħrab f'attentat biex jissostanzja metodu ta 'introspezzjoni, li jidher ċar u strett. Wara kollox, is-suġġett tal-psikoloġija huwa l-proċessi tas-sensi, il-fatti. Huma miftuħa biss għal persuna speċifika, u
Il-personalità, li tittratta l-introspezzjoni, tgħin f'dan:
- Djarju ta 'awto-osservazzjoni.
- Stampi interleaving, valutazzjonijiet ta 'ħaddieħor u introspection.
- Żieda fl-istima personali.
- Passaġġ ta 'taħriġ.
Għandu jiġi nnotat li l-introspezzjoni se tkun ta 'kwalità għolja jekk issegwi r-rakkomandazzjonijiet tal-psikologi, u ssaħħaħ l-introsezzjoni billi tħares lejn l-oħrajn madwarek.