Ħafna drabi aħna ma naħsbux dwar il-komponent psikoloġiku ta 'l-imġieba u l-emozzjonijiet tagħna. Xi wħud minnhom jidhru li huma assolutament normali. Għalhekk, il-ħila li wieħed jabbozza ma 'nies oħra f'sitwazzjoni diffiċli tista' tidher naturali għal barra, iżda dan il-fatt għandu spjegazzjoni xjentifika, u jaf x'impatt hu, wieħed jista 'jifhem aktar persuna, l- emozzjonijiet u s-sentimenti tiegħu .
Empatija - x'inhu?
Illum il-ġurnata, tista 'tisma' l-kelma aktar spiss, imma ftit jafu liema empatija hi. Dan it-terminu ma jfissirx att speċifiku fil-komprensjoni tal-esperjenzi - huwa sett kumpless ta 'ġesti, kliem, sentimenti, emozzjonijiet, jitkellem dwar din l-azzjoni. L-empatija hija l-abilità ta 'persuna li tifhem avvenimenti li jseħħu ma' persuna u, jekk meħtieġ, timpjegahom. U azzjonijiet bħal dawn iseħħu assolutament konxjament.
X'inhi l-empatija fil-psikoloġija?
Meta tuża t-terminu in kwistjoni, hemm xi sfumaturi. Allura, l-empatija fil-psikoloġija hija manifestazzjoni naturali tal-emozzjonijiet fl-empatija. Għal kull persuna għandu l-livell tiegħu ta 'tali perċezzjoni - minn xoljiment totali fil-problema tal-bniedem għal espressjoni medja ta' emozzjonijiet. Ħafna drabi, l-empatija fil-psikoloġija tidher bħala riflessjoni tas-sentimenti u s-sentimenti tas-sieħeb, u bħala regola toħroġ mill-perċezzjoni ta 'sinjali esterni tal-manifestazzjoni ta' emozzjonijiet - ġesti, konverżazzjoni, atti.
X'inhi empatija fil-pedagoġija?
Ta 'min jinnota li l-empatija fil-pedagoġija mhijiex ta' importanza żgħira. L-għalliema jew l-edukaturi huma sa ċertu punt psikologi. Bejn l-għalliem u l-istudenti huwa importanti li jiġi stabbilit tip ta 'interazzjoni psikoloġika li tkun adattata għaż-żewġ naħat. F'dan il-każ, l-empatija hija l-abilità tal-għalliem li jifhem, u f'xi każijiet ibassar, l-istat mentali u l-burdata emozzjonali tat-tfal.
Dan huwa importanti f'sitwazzjoni fejn l-għalliem jara t-talent u l-abbiltajiet ta 'l-istudent u jagħtih aktar ħidmiet ta' sfida, jgħinha tħossok aktar kunfidenti meta twieġeb il-bord - tistaqsi mistoqsijiet suġġestivi, fil-mument xieraq tista 'tifħir jew tifħir lill-iskola. Naturalment, ma tistax tmur fuq il-fruntieri stabbiliti bejn l-għalliem u l-istudent - il-ġenituri għandhom ikunu aktar serji dwar il-parenting, u emozzjonalità eċċessiva jew empatija jistgħu jagħmlu ħsara lill-proċess tat-tagħlim.
Empatija - hija tajba jew ħażina?
Sensazzjoni simili hija karatteristika ta 'kważi l-bnedmin kollha li jgħixu, u l-bniedem mhuwiex eċċezzjoni. Il-pekuljarità hija li kulħadd jesperjenza livell differenti ta 'sensazzjoni perċepita. Xi ħadd jista 'jirreaġixxi b'mod qawwi għal kwalunkwe manifestazzjoni ta' sentimenti ta 'persuna oħra u jħabbat wiċċu ma' dan - dan se jkun livell għoli ta 'empatija, u għal xi ħadd mhux se jkun hemm ftit kliem jew azzjonijiet tajbin mingħajr emozzjonijiet vjolenti u ħniena.
L-ewwel għażla kultant tista 'taffettwa b'mod negattiv l-istat mentali ta' tali interlokut emozzjonali. Kultant huwa diffiċli għalih li jirreżisti lilu nnifsu mill-esperjenzi ta 'persuna oħra - jista' jmur fobiji jew disturbi mentali, iżda fin-nuqqas ta 'loop fuq is-sentimenti tiegħu n-nies jibdew jifhmu aħjar in-nies. In-nuqqas ta 'empatija jista' jaffettwa r-relazzjoni tal-individwu mas-soċjetà. Huwa se jissejjaħ kiesaħ jew siekta, u xi drabi huwa mhedded għall-impossibbiltà li jesperjenzaw ma 'oħrajn.
Irrispettivament minn sitwazzjonijiet u ċirkostanzi differenti, il-medja tad-deheb hija importanti. Fid-dinja moderna, bil-vanity tagħha, is-sostituzzjoni frekwenti tal-valuri morali u r-ritmu frenzjat tal-ħajja, huwa estremament importanti li tibqa 'persuna. Il-ħila li wieħed jabbatizza ruħha u li ma tkunx indifferenti f'xi każijiet tkun xierqa, u l-gradi estremi ta 'manifestazzjoni jistgħu jaffettwaw ħażin lill-persuna nnifisha.
Empatija u simpatija - id-differenza
Il-kunċetti ta 'empatija u simpatija, jidher, huma l-istess, iżda t-tifsira inkorporata fihom għadha differenzi. Għall-empatija huwa karatteristiku li jingħaqad mal-emozzjonijiet ta 'persuna oħra, jippruvaw fuqhom, iżda mhux jipparteċipaw fihom, u għal simpatija - il-manifestazzjoni ta' attenzjoni lill-individwu, il-problema jew emozzjonijiet tiegħu, forsi xi involviment, u aktar importanti - .
X'inhi d-differenza bejn empatija u riflessjoni?
It-termini empatija u riflessjoni jvarjaw minn perspettiva psikoloġika. Għat-tieni kunċett, l-esperjenza u r-riflessjoni dwar is-sentimenti u l-emozzjonijiet tagħhom stess huma inerenti, l-istudju tal- psikoloġija interna tal-individwu . F'xi każijiet, se tkun stima mill-ġdid tal-valuri, il-ħsieb, it-teħid tad-deċiżjonijiet. B'differenza mill-empatija - il-perċezzjoni tal-emozzjonijiet ta 'nies oħra, dan il-kunċett jirreferi għall-esperjenzi tal-persuna nnifisha, u mhux ta' persuna oħra.
Tipi ta 'empatija
Jafu liema empatija hija, tista 'tifhem xi wħud mill-karatteristiċi tagħha. Għalhekk, hemm opinjoni li tenfasizza l-komponenti individwali tal-kelma taħt konsiderazzjoni - empatija u empatija. Fl-ewwel każ hija tip ta 'manifestazzjoni tar-reazzjoni emozzjonali f'rispons għall-esperjenzi umani. L-empatija hija opportunità psikoloġika biex tassorbi l-istess emozzjonijiet u sensazzjonijiet li esperjenzi individwali oħra.
Bħala regola, il-manifestazzjoni tal-empatija tista 'tinqasam fi tliet gruppi:
- Konoxxittivi - li jinkludi proċessi intellettwali - analoġija jew paragun;
- emozzjonali - li jikkonsisti fl-imitazzjoni ta 'wħud mir-reazzjonijiet ta' persuna;
- predikattiv - li karatteristika tagħha fil-possibbiltà li tbassar reazzjonijiet varji għal dak li qed jiġri.
Livell ta 'empatija
Fl-iżvilupp ta 'dan is-sens, hemm tliet livelli ewlenin:
- L-ewwel jew l-inqas livell ta 'empatija huwa kkaratterizzat mill-konċentrazzjoni tal-individwu fuqu nnifsu u l-kura tiegħu, in-nuqqas ta' interess fil-ħajja ta 'ħbieb jew kollegi. Għal dawn in-nies jista 'jkun diffiċli li tinżamm konverżazzjoni jew li tieħu sehem f'attivitajiet soċjali.
- It-tieni livell huwa l-abbiltà li wieħed jabbozza ma 'nies oħra f'xi mumenti, u xi drabi jkun indifferenti għal tħassib jew problemi ta' nies oħra. Dan il-grupp jinkludi l-pubbliku, li rari juri l-emozzjonijiet tagħhom. Aktar spiss tibqa raġonevoli u kalm.
- It-tielet livell huwa spiss karatteristiku ta 'nies emozzjonali u riċettivi, hemm ftit minnhom, iżda huma kapaċi jifhmu u jħossu lil ħaddieħor b'mod perfett. Dawn huma l-aqwa ħbieb, sinċieri, kapaċi fi kwalunkwe sitwazzjoni li jsibu rwieħhom fl-essenza tal-kwistjoni u jsibu kliem u soluzzjonijiet xierqa, iżda xi drabi huma bbażati biss fuq sentimenti.
Kif tiżviluppa empatija?
Hemm xi punti li jistgħu jiżviluppaw sens ta 'empatija, jew għallinqas ikunu utli għal fehim aktar profond ta' din il-kwistjoni. Uħud mill-pariri huma enfasizzati minn dawk li jitkellmu dwar l-istudju tal-personalità - l-imġiba, l-emozzjonijiet, ir-reazzjonijiet għal diversi fatturi jew irritanti. X'inhi l-empatija u kif tiżviluppaha:
- Isma 'l-interlokutur tiegħek - dan il-metodu jippromwovi l-qawmien tal-emozzjonijiet u għarfien aħjar tas-sieħeb tiegħek.
- Oqgħod attent għall-persuni tal-madwar f'sitwazzjonijiet differenti u nipprova nifhem dak li jaħseb, x'tip ta 'impjiegi huma, liema pożizzjoni territorjali tappartjeni għaliha.
- Tibda titkellem man-nies li ma tafx: f'minibrovija ma 'vjaġġatur sħabi, waqt li qed tivvjaġġa bil-ferrovija jew fis-subway. Il-kurżità hija waħda mill-għodod għall-iżvilupp tal-empatija.
- Poġġi lilek innifsek fix-xejriet ta 'persuna oħra biex tikkunsidra xi kwistjonijiet min-naħa l-oħra. Bħala suġġett għat-teħid ta 'kontroll, wieħed jista' jdur għal films psikoloġiċi li l-eroj tagħhom jinsabu f'sitwazzjoni ddisprata. Tipprova tifhem kif taġixxi f'din is-sitwazzjoni jew dik.
- Tiżviluppa ħiliet biex tiddetermina l-emozzjonijiet u s-sentimenti tiegħek stess, tidħol fl-iżvilupp tal-memorja emozzjonali.
Eżerċizzji għall-iżvilupp ta 'empatija
Hemm żewġ eżerċizzji sempliċi u effettivi li jispikkaw mis-sett, kapaċi jiżviluppaw empatija fi żmien qasir:
- Telefon . L-essenza ta 'dan il-metodu hija li tuża mimicry u ġesti biex tirrappreżenta oġġett jew suġġett ta' konverżazzjoni, u oħrajn għandhom iqabblu dak li hu involut.
- "Mirror and Monkey" Wieħed mill-logħob tat-tfal favorit, iżda jgħin ukoll biex jiżvela l-istat emozzjonali ta 'adult u jserraħ f'żona komda. Għal dan l-eżerċizzju, ħu partner, toqgħod quddiem is-sieħeb u bl-għajnuna ta 'gesticulations turi sentimenti differenti, imbagħad ibiddel ma' postijiet sħabhom u rrepeti l-istess azzjonijiet. Dan jgħinek tifhem l-istat emozzjonali u s-sentimenti tan-nies ta 'madwarek.
Kif timmaniġġja l-empatija?
Ħafna drabi persuna li tara fihom xi wħud mill-proprjetajiet tal-ġibda hija diffiċli biex tlaħħaq magħha. Esperjenzi eċċessivi għal barranin u empatija qawwija mhux dejjem jibbenefikaw. F'każijiet bħal dawn, huwa importanti li turi l-kapaċità li timmaniġġja dan l-istat - kiri tas-sitwazzjoni, illaxkar u distrazzjoni lilek innifsek għal negozju ieħor. Aktar ħin mgħoddi bil-maħbubin jew passatempi. Forsi ta 'min wieħed jaħseb dwar l-esperjenzi u l-problemi tiegħek li mhumiex relatati ma' individwi oħra. Inti ma tistax tinsa dwar is-saħħa tiegħek.
Kif teħles l-empatija?
Ħafna drabi l-kawża ta 'l-ansjetà tal-bniedem hija empatija ipertrofita. Din il-problema tista 'tikkawża diffikultajiet fil-komunikazzjoni ma' nies. Biex teħles minnha huwa possibbli billi tikkontrolla s-sentiment ikkunsidrat u l-emozzjonijiet tiegħek, billi taqleb għall-inkwiet u l-passatempi tiegħek stess. Huwa importanti li tgawdi l-komunikazzjoni ma 'persuna, biex issib mumenti pożittivi fiha. L-empatija hija l-abilità li timpjega ruħha ma 'persuna, biex tħossha, għalhekk ta' min iqis li l-ħarba kompleta minn tali tħassib tista 'twassal għal rifjut mis-soċjetà u tikkontribwixxi għal għeluq lilu nnifsu.