Il-benefiċċji tal-ġewż tal-arżnu u l-popolarità ta 'dan il-prodott huma dovuti għall-kontenut għoli ta' vitamini B, kif ukoll E, P minerali - fosfru , ram, kobalt, manganiż, żingu u jodju. Iż-żjut u l-proteini li jinsabu fil-qalba huma insostitwibbli għall-ġisem tal-bniedem.
Il-kontenut ta 'kaloriji kollha tal-ġewż tal-arżnu huwa "utli", iżda wieħed għandu jiftakar li fi 100 gramma tal-prodott fih 673 kcal. Fil-kompożizzjoni tiegħu, ġewż fihom sa 16 g ta 'proteina, 61 g ta' xaħam, 19.3 g ta 'karboidrati. Din il-kombinazzjoni hija ta 'benefiċċju għall-ġisem matul il-perjodu ta' tkabbir jew ta 'rkupru matul il-perjodu ta' rijabilitazzjoni.
Proprjetajiet utli tal-ġewż tal-arżnu
Meta wieħed jitkellem dwar il-benefiċċji tal-ġewż, għandu jiġi nnotat l-effett pożittiv fuq il-ġisem u l-valur nutrittiv ta 'dan il-prodott. Il-proprjetajiet utli kollha tal-ġewż tal-arżnu huma diffiċli biex jiġu stmat iżżejjed u huwa ovvju li l-użu tal-ġewż fl-ikel jaffettwa biss b'mod pożittiv is-saħħa.
Il-vitamini B li jinsabu fiż-żerriegħa taċ-ċedru huma l-materjal prinċipali tal-bini fl-irkupru tal-ġisem, u l- vitamina E tippermetti li ċ-ċelloli jiġu mġedda, iżid ir-riġenerazzjoni u l-fejqan tal-feriti.
Ġewż ta 'l-arżnu huma l-aktar indikati lin-nisa fil-perjodu ta' wara t-twelid, speċjalment dawk li huma suxxettibbli għall-istress u tibdil f'daqqa tal-burdata. Tali "terapija" tgħin biex tevita depressjoni wara l-bidu u tippreserva l-ħalib. U matul it-treddigħ, ġewż tal-arżnu huma sors eċċellenti ta 'leċitina, li jippermetti li tiżdied il-kwalità u l-kwantità tal-ħalib.
L-użu ta 'ġewż tal-arżnu matul id-dieta u l-kundizzjoni tajba, jista' jitqies bħala addittiv naturali u bijoloġiku attiv eċċellenti, li jippermetti lill-ġisem jirkupra faċilment wara taħriġ iebes u matul id-dieta jagħti lill-ġisem is-saħħa u t-ton neċessarji.