Il-ħut tal-catfish għandu togħma eċċellenti, huwa ħafna offerta, xaħam, b'togħma kemmxejn ħelwa u kompletament bla għadam. Mhux biss ħafna fit-togħma, iżda għandha wkoll valur nutrittiv għoli. Il-laħam tal-fenek għandu ħafna vitamini E, A, B12, D u aċidi amminiċi. Huwa diġerit faċilment u jipprovdi lill-ġisem bi spettru sħiħ ta 'vitamini u nutrijenti meħtieġa għall-ħajja normali tal-bniedem. Tista 'tħejjiha b'modi differenti, il- catfish fil-forn huwa klassiku tal-ġeneru. U llum se nikkunsidraw kif tħejji l-qabdiet ta 'l-ilma ħelu u liema platti jistgħu jsiru minn Wolff in multivark.
Ir-riċetta għall-catfish fil-multivark
Ingredjenti:
- catfish - 1 biċċa;
- tuffieħ frisk - 1 biċċa;
- għerq tal-karfus - biċċa 1;
- melħ, ħwawar - għat-togħma;
- patata - 4 pcs;
- Ħodor friski (ananas, tursin) - biex togħma.
Preparazzjoni
Kif issajjar il-catfish f'multiVark? L-ewwel aħna nieħdu l-ħut, ittrattah u nagħmel qatgħat fil-karkassa. Sussegwentement, l-għerq tal-karfus tiegħi, imqatta 'flieli żgħar. Aħna shred l-tuffieħ bi pjanċi żgħar jew kubi. Il-karkassa ppreparata tal-catfish hija mimlija bi flieli alternatament imkessħa ta 'karfus u flieli ta' tuffieħ. Imbagħad poġġi l-ħut fuq il-fojl, żid melħ għat-togħma, żid ħwawar u ħalli s'issa f'din il-formola.
Sussegwentement, ipprepara d-dixx sekondarju. Biex tagħmel dan, naddaf ftit patata żgħira, tibniet maqtugħa u tinfirex madwar il-ħut. Imbagħad wrap bil-mod il-fojl u poġġih fuq il-grill għall-steamer. Ħaxix maħsul, mnixxef fuq xugaman tal-karti u mqatta 'b'mod fin.
Aħna nstallaw il-programm "Pilaf" fuq il-multivarquet u ħejjejt il-catfish ma 'catfish għal 1.5 sigħat. Wara li jgħaddi ż-żmien, ibdel il-modalità "Tisħin" u stenna 15-il minuta oħra.
Dak kollu, catfish u karfus huma lesti. Direttament qabel ma sservi, sprinkle id-dixx bil-ħxejjex aromatiċi u sservi bi garnish tal-patata mat-tabella.
Riċetta għat-tisjir tal-qżieqeż f'ħanut b'ħafna par
Ingredjenti:
- catfish - 1 biċċa;
- Meraq tal-lumi - 2 Tsp.
- melħ, bżar - għat-togħma.
Preparazzjoni
Ħu l-ħut, separat il-laħam mill-għadam u aqta 'f'biċċiet kbar. Issa qed nippreparaw l-immarinar. Biex tagħmel dan, ħallat il-meraq tal-lumi mal-melħ u l-bżar, ħallat.
Qiegħed il-biċċiet tal-ħut ġo l-immarinar għal madwar 10 minuti. Imbagħad kull biċċa titqiegħed fil-fojl u titpoġġa pallet għal steamer f'multivark. Aħna nuru l-programm "Steaming għal koppja" u insajjru għal 20 minuta. Wara s-sinjal lest, iddeskrivi bil-mod il-fojl u poġġi l-ħut fuq pjanċa, waqt li tħalli l-quċċata bil-meraq li jirriżulta.