Qatt qatt ġara lilek li int qatt titlef il-piż fuq il-ħaxix ħażin? Jekk le, allura tista 'toqgħod lilek innifsek bil-ħsieb li dan it-telf ta' piż mhux biss iseħħ fuq il-ħaxix ħażin, iżda fuq il-ħaxix tal-fejqan. Dan kollu huwa dwar ċikwejra - pjanta komuni, komuni, abitwali, prattikament, ta 'kwalunkwe latitudni ġeografika.
Għaliex nużaw dandelion għal telf ta 'piż?
L-opportunità li jintuża dandelion għal telf ta 'piż, naturalment, hija l-kompożizzjoni tagħha:
- provitamina A;
- vitamini E, Ċ, PP, B;
- ħadid, manganiż, kalċju, potassju , boron, ram;
- glikosidi morr;
- gomma;
- sustanzi reżinużi.
Fittex bir-reqqa l-potassju - hija responsabbli għal waħda mill-karatteristiċi bażiċi tad-ċikwejra, estremament utli biex jitilfu l-piż. Dandelion jintuża għat-telf tal-piż, minħabba li, minħabba l-potassju, għandu effett dijuretiku. Għalhekk, diġà fil-forma ta 'edima, tista' titlef ftit liri żejda. Iżda hemm ukoll dijuretiċi oħrajn. Veru, l-impjanti jew il-preparazzjonijiet tad-dijuretiku l-oħra kollha m'għandhomx il-potassju kemm bħala ċikwejra. Għalhekk, bħala riżultat ta 'dan it-telf ta' piż, il-provvista personali tiegħek tal-potassju titneħħa wkoll, u diġà hemm defiċit reali.
Imma dak mhux kollu. Dandelion huwa magħruf għall-proprjetajiet koleretiċi tiegħu. Għalhekk, huwa utli ħafna għan-normalizzazzjoni u l-irkupru tal-passaġġ gastrointestinali kollu, speċjalment il-fwied. Ir-riċetta ta 'ċikwejra turi kolesterol li jagħmel il-ħsara u tħaffef id-diġestjoni, li ċertament tgħin biss fit-telf tal-piż.
Akkoljenza ta 'ċikwejra
Ħafna drabi għal telf fil-piż, l-għeruq taċ-ċikwejra jintużaw. Dan huwa dovut primarjament għall-fatt li l-għeruq huma ħafna aktar spiss mibjugħa fl-ispiżeriji, kif ukoll il-fatt li huma faċli biex jiksbu indipendentement għax-xitwa.
U l-weraq u z-zkuk huma ugwalment utli, għax fihom il-fejqan ta 'l-imrar. Fis-sajf huwa aktar konvenjenti u għaqli li tieħu rimjiet ħodor friski, fix-xitwa - għeruq imnixxfa.
Jekk tferra te minn weraq frisk, żommhom għal 20 minuta f'ilma mielaħ - dan ftit inqas it-togħma morra, li, xi drabi, tagħmel ix-xorb tad-dandelion intolérable.