Fil-foresta tista 'ssib ħafna berries mhux biss fit-togħma, iżda wkoll utli, fosthom tista' tidentifika frawli tal-foresti. Bosta jħawduha bil-frawli, iżda fil-fatt huma frott kompletament differenti. Minn barra, dawn jistgħu jintgħarfu mill-fatt li l-frawli joqgħodu sewwa mas-sepals u l-frott jinxtegħel gradwalment, jiġifieri fl-ewwel sar roża, u mbagħad jimsaħ l-ewwel minn taħt, imxi lejn il-quċċata. Nies li jafu kemm hu utli frawli tal-foresti għall-ġisem, kull staġun imorru għall- "kaċċa" b'qalba f'idejhom. Nisperaw, intom ukoll jissieħbu f'din il-kumpanija dalwaqt. L-aħjar huwa li tiekol il-frott f'forma friska, imma wkoll minnhom tista 'tħejji ġamm jew tisjir.
X'inhu l-użu tal-frawli tal-foresti għall-bnedmin?
L-ewwel, ħares lejn il-kompożizzjoni kimika, li hija pjuttost estensiva għal dawn il-berries. L-istruttura tal-frawli tal-foresti tinkludi tannini, pektini, vitamini, elementi mikro u makro, flavonojdi, aċidi organiċi, eċċ. Dawn jintużaw fin-nutrizzjoni medika u tad-dieta, u r-riċetti tal-mediċina folkloristika jinkludu mhux biss frott, iżda wkoll zkuk, u xi kultant saħansitra weraq.
X'inhuma l-proprjetajiet utli tal-frawli:
- Bis-saħħa tal-kompożizzjoni rikka tal-frott żgħir, tikkontribwixxi għat-tisħiħ tal- immunità , li tippermetti lill-ġisem biex jittollera aħjar il-mard katarrali.
- Il-pektini miżmuma għandhom effett pożittiv fuq il-ħidma tal-passaġġ gastro-intestinali, u jgħinu biex jitnaddfu l-intestini mill-prodotti tat-tħassir. Bis-saħħa ta 'dan, is-sistema diġestiva tibda taħdem aħjar, aktar malajr u tiddiġerixxi għal kollox ikel ieħor. Ta 'min wieħed jinnota li l-frawli tal-foresti jżidu l-aptit.
- Il-proprjetajiet utli tal-frawli tal-foresti jippermettu l-użu tiegħu għal atherklerite, problemi bil-metaboliżmu tal-melħ u anemija.
- L-berries huma importanti għas-sistema ċirkolatorja, sabiex in-nisa huma mħeġġa jieklu frisk fl-anemija, kif ukoll fsada frekwenti tal-utru.
- Jekk tnixxef il-frott, ikollok mediċina diaphoretic, iżda l-meraq tal-frawli huwa rakkomandat jekk hemm problemi bil-fwied u l-iskurbuta.
- Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-frawli jikkonċernaw u influwenza pożittiva fuq l-azzjoni tas-sistema nervuża. Bl-għajnuna tagħhom tista 'teħles mill-istress u l-insomnja.
- Il-kompożizzjoni fiha fructose faċilment diġestibbli u glukosju, li jippermettilek li tinkludi l-frott fl- ikel tad-dieta .
- L-berries huma l-prevenzjoni ta 'diversi problemi bil-viżjoni, peress li qed jiġġieldu kontra radikali ħielsa.
- Flavonojdi miżmuma, jikkawżaw azzjoni kontra l-kanċer. C'est pourquoi, billi tinkludi frawli fil-menu tiegħek, tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta' kanċer.
- Grazzi għall-potassju u l-manjeżju, l-użu ta 'berries jaffettwa b'mod pożittiv is-sistema kardjovaskulari, u jikkontribwixxi għat-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm. Jgħinu jnaqqsu l-livell ta 'kolesterol ħażin fid-demm.
- Berries huma permessi għal nies li għandhom dijabete mellitus, għax jgħinu biex ibaxxu z-zokkor fid-demm.
- Il-frott għandu effett dijuretiku, li jgħin biex jeħles il-korp ta 'fluwidu eċċessiv,
konsegwentement, minn edema.
Huwa importanti li wieħed ikun jaf mhux biss il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-frawli tal-foresti, iżda wkoll kontra-indikazzjonijiet eżistenti. L-ewwel u qabel kollox, ta 'min jinnota li l-berries huma allerġen qawwi, iżda din il-proprjetà tista' tiġi nnewtralizzata, li għalihom hemm ħtieġa għalihom bil-prodotti tal-ħalib iffermentat. Intolleranza għall-fetu individwali hija wkoll possibbli. Peress li l-frawli żżid l-aċidità, ma jistax jittiekel bl-ulċeri u bil-gastrite. In-numru ta 'frott ikkunsmat għandu jitnaqqas f'każ ta' appendiċite kronika u kolite. B'kawtela mal-frawli tal-foresti għandhom ikunu nisa tqal u li qed ireddgħu. Mhuwiex meħtieġ li jieklu berries fi kwantitajiet kbar.