Il-kompożizzjoni tat-tè aħdar tinkludi l-catechins - antiossidanti b'saħħithom, li jagħmlu din ix-xarba partikolarment siewja. Dwar kif te bil-ħalib taffettwa l-ġisem tal-bniedem, għadhom qed isiru studji.
X'inhu te utli bil-ħalib?
Il-ħalib jgħin biex jassimila l-vitamini u l-mikroklli aħjar: vitamina C, kromju, selenju, manganiż, żingu u oħrajn, li jinsabu fit-tè aħdar. U, għall-kuntrarju, it-te aħdar tippromwovi b'mod aktar sħiħ jassorbi nutrijenti li jinsabu fil-ħalib.
Il-benefiċċji u l-ħsara tat-tè bil-ħalib huma interessanti għal ħafna nies. Fil-fatt, din ix-xarba hija murija anke għal dawk li għalihom il-ħalib fil-forma pura tiegħu huwa strettament kontra-indikat. Dan huwa dovut għall-fatt li t-te għandha effett tajjeb fuq is-sistema diġestiva, li tipproteġi l-istonku mill-proċessi tal-fermentazzjoni tal-ħalib.
Te fih it-tannin u l-kaffeina, li l-azzjoni tagħhom hija mqaxxra bil-ħalib. Il-kaffeina hija kapaċi tistimula l-proċessi fiżjoloġiċi u l-attività mentali. It-tannin għandu proprjetajiet batteriċidali, emostatiċi, tal-fejqan tal-feriti u anti-infjammatorji. U jekk tixrob te fi kwantitajiet kbar, il-kaffeina se tnaqqas iċ-ċelluli tan-nervituri, u t-tannin - mhux se tippermetti l-vitamini assimilati.
Huwa utli ħafna li tixrob te bil-ħalib biex terġa 'ssaħħaħ wara l-irjiħat u l-avvelenament mill-ikel. Imbagħad, meta l-ġisem ma jiddiġixxix ikel tqil jew solidu, din ix-xarba hija sempliċement insostitwibbli - tħeġġeġ u timla s-sustanzi meħtieġa matul il-perjodu ta 'rkupru.
Grazzi għal vitamini, antiossidanti u mikroelementi, tè bil-ħalib hija rimedju preventiv eċċellenti, tipproteġi s-sistema immuni, il-kliewi u s-sistema nervuża. Ukoll din ix-xarba perfettament issaħħaħ l-għadam, is-snien u d-dwiefer. Te bil-ħalib fih it-tannini, li jippromwovu t-tisħiħ vaskulari u l-antiossidanti, li jgħinu fil-ġlieda kontra t-tixjiħ taċ-ċelluli u jipprevjenu l-iżvilupp tal-kanċer.
Kemm huwa utli te bil-ħalib għan-nisa?
Huwa sempliċi - jgħin biex jitilfu l-piż. Dan huwa minħabba l-effett dijuretiku tiegħu, is-sodisfazzjon tal-ġuħ u l-metaboliżmu. Biex teħles mill-piż żejjed, għandek tkun taf kif tixrob te bil-ħalib b'mod korrett. Huwa importanti ħafna li tiekol mhux aktar minn 3 kikkri kuljum. Minbarra dan, huwa importanti li tiekol u teżerċita sew jekk ikun hemm ix-xewqa li teħles mill-piż żejjed.
Biex tgawdi t-togħma ta 'din ix-xarba terrific u utli, trid tkun taf xi ftit mill-irqaq tal-preparazzjoni tagħha. Teapot b'kapaċità ta '0.5 litri teħtieġ 3 kuċċarini (bi slide) ta' te iswed bil-weraq kbir. Issa huwa importanti li jissaħħan il-kontenitur, jiġifieri, laħlaħ b'ilma qawwi ta 'togħlija. Poġġi l-weraq tat-te hemm u ferraħ bl-ilma sabiex l-ilma jkopri biss il-weraq tat-te. Issa għandek tistenna 5 minuti, żid l-ilma fin-nofs tal-kitla, ħallih joqgħod għal 2-3 minuti aktar u mbagħad ġib l-ammont ta 'likwidu għall-volum sħiħ. Issa għandek toqtol 300 millilitru tal-ħalib. Fil-kikkri, ferra l-ewwel 150 millilitri ta 'ħalib jaħraq, u mbagħad ħejjob tè. Barra minn hekk, m'għandekx bżonn tħallat din ix-xarba, inkella tista 'tħassar mhux biss id-dehra tax-xarba, iżda wkoll il-kwalitajiet ta' togħma tagħha.
Il-ħsara tat-tè aħdar bil-ħalib
It-te li tagħmel il-ħalib ma tistax tiġi applikata għall-ġisem, sabiex tkun tista 'tikkomplementa perfettament kwalunkwe prodott tal-ħalib bi kwalunkwe tip ta' tè - iswed, aħdar jew abjad. Tinsiex biss l-effett dijuretiku tat-te bil-ħalib. Għalhekk, tixrob qabel tmur torqod jew tieħu vjaġġ twil għandha tkun estremament kawta.
U, ovvjament, bħal ħafna ikel ieħor, tè bil-ħalib jista 'jikkawża intolleranza individwali. Għalhekk, ibda tixrob din ix-xarba aħjar b'ammonti żgħar.