Naturalment, is-sawm mhux biss huwa opportunità li jitilfu l-piż li jaderixxu man-nutrizzjoni normali, iżda l-prattika spiritwali, l-ewwel nett. Madankollu, jekk ma ssegwix ir-regoli stretti tar-restrizzjoni tad-dieta, żgur li stajt staqsejt il-mistoqsija dwar it-tħejjija tal-goodies kollha mingħajr ma tuża ingredjenti li joriġinaw mill-annimali. Dwar ir-riċetti mingħajrhom, aħna biss nitkellmu f'dan l-artikolu.
Għaġina homemade bil-banana
Ingredjenti:
- dqiq - 240 g;
- trab tal-ħami - 3 g;
- soda ta 'l-ikel - 3 g;
- żejt veġetali - 60 ml;
- Banana (kbira) - 2 biċċiet;
- għasel - 40 g;
- ilma 40 ml;
- laqx taċ-ċikkulata magħmul minn ċikkulata skura.
Preparazzjoni
Ahna nġibu t-temperatura tal-forn sa 160 ° C. Separatament, aħna nipprepara taħlita ta 'ingredjenti niexfa, li jikkonsistu mid-dqiq, is-soda bit-trab tal-ħami u niskata melħ. Separati aħna jiġġudikaw il-banana biż-żejt, għasel u ilma. Qabbad il-kontenuti taż-żewġ bwieqi u għaġna għaġina ħoxna. Aħna nżid ċipep taċ-ċikkulata ta 'ċikkulata skura jew xi żidiet oħra għat-togħma tiegħek, per eżempju, ġewż, żrieragħ, frott konfettura, frott imnixxef. Imsaħ għal 15-il minuta, u mbagħad neħħi mill-moffa u kessaħ kompletament qabel ma taqta '.
Għaġina dgħif ħafifa biċ-ċirasa
Ingredjenti:
Għall-gallettini:
- dqiq - 320 g;
- patata ħelwa - 3 biċċiet;
- dati (imqaxxrin) - oġġett wieħed;
- ilma sħun - 60 ml;
- trab tal-kawkaw 70 g;
- ċirasa mnixxfa - 801 g;
- borża tat-te;
- kannella, ġinġer ta 'l-art, noċemuskata - 3 g kull wieħed;
- għasel - 60 g.
Għall-krema:
- ħalib tal-coconut - 200 ml;
- vanilla.
Preparazzjoni
Preheat il-forn għal 160 ° C. Laqtgħu l-patata ħelwa u misjuraha għal koppja, u dan wassal għal irtubija. Ħallat id-dqiq bil-kawkaw, il-kannella, il-ġinġer u n-noċemuskata. Imla borża tat-te b'60 ml ta 'ilma jagħli. Waqt li t-te titħejja, fi blender aħna ngħaqqdu għasel, patata bid-dati u l-vanilla, ferragħ fit-tè sħun u naqblu kollox lura għall-omoġeneità. Żid l-ingredjenti niexfa għat-taħlita u għaqqad l-għaġina. Qiegħed iċ-ċirasa mnixxfa fil-għaġina. Qassam l-għaġina bejn iż-żewġ folji tal-ħami u poġġihom fil-forn għal nofs siegħa.
Neħħi s-saff ta 'fuq tal-polpa tal-ġewż u l-butir mill-ħalib tal-coconut, żid il-vanilla u aqbad kollox biex il-massa titla' bla xkiel. Ifrex nofs il-krema tal-ġewż fuq waħda mill-kejkijiet imkessħa, ikopru t-tieni u għal darb'oħra tqassam is-saff tal-krema. L-aħħar dettall tad-dekorazzjoni huwa ċirasa friska fuq nett.
Għads bil-frankrija b'tafal
Il-ħami dgħajjef Delicious m'għandux ikun għali. Pereżempju, din it-tart ma 'tuffieħ hija ppreparata fuq bażi ta' skur sempliċi minn għaġina fuq marġerina veġetali. Jekk fil-ħwienet tiegħek ma tbigħx dan it-test dgħif, allura tista 'tagħmel it-yourself, wara l-formola tal-għaġina tas-soltu, iżda tissostitwixxi l-butir bil-marġerina.
Ingredjenti:
- Għaġina fwawar fuq marġerina veġetali - 375 g;
- tuffieħ ta 'daqs medju - 2 pcs .;
- zokkor - 30 g;
- ġamm tal-berquq.
Preparazzjoni
Preheat il-forn għal 190 ° C. L - għaġina tal - ħami għall - ħami hija rrumblata għal ħxuna ta '1.2 ċm u maqtugħa f'ċirku, tul il -
Qabel ma sservi, ħalli l-ikel jibred u mbagħad neħħih mill-moffa u aqta 'f'porzjonijiet.