Nafu ħafna modi klassiċi biex jitilfu l-piż u ħafna minnhom ippruvaw fuqhom infushom. Xi ħadd, li għadu qed jibda d-dieta, minħabba diffikultajiet serji, ħareġ minnufih din il-kwistjoni, u xi ħadd malajr waqqa 'l-piż immedjatament lura. Għajjien tal-fallimenti eterni fil-ġlieda kontra l-piż żejjed, aħna rarament nidħlu f'depressjoni profonda, u saħansitra agħar - aħna nirreklutaw aktar. Allura kif tkun f'din is-sitwazzjoni?
Jekk ippruvajt il-metodi abitwali biex titlef il-piż u dan ma tawx riżultati pożittivi, allura nissuġġerixxu li inti tmur għall-hekk imsejħa metodi mhux tradizzjonali. Dawn jinkludu: sessjonijiet ta ' acupuncture , komunikazzjoni ma' psikoterapista u finalment - telf ta 'piż bl-għajnuna ta' hypnosis. Aħna se niddedikaw is-suġġett lil dan ta 'l-aħħar illum.
Kif inhu magħruf, l-ipnosis tinftiehem bħala stat speċjali bħall-irqad, fejn persuna hija l-iktar suxxettibbli għas-suġġeriment u hija reżistenti għall-kritika. Ħafna għal dan il-metodu huma pjuttost xettiċi, xi ħadd għall-kuntrarju, li ħass il-qawwa kollha ta 'l-ipnosis, ma jaqbilx ma' xi ħaġa oħra. Allura tista 'titlef il-piż taħt l-ipnosis jew le? Se nippruvaw nifhmu dan.
Jirriżulta li l-problema ewlenija li takkumpanja lilna fuq il-mod li titlef il-piż mhijiex ix-xewqa li tisma 'lill-ġisem tiegħek. Ma nafux ir-raġunijiet għall-piż żejjed tagħna, jew id-deċiżjonijiet li huma tajbin għall-ġisem tagħna, aħna biss jixtiequ b'xi mod jeħles mill-kilogrammi akkumulati. L-ipnosis, madankollu, hija effettiva biex titlef il-piż billi ssolvi l-problema tal-piż żejjed minn ġewwa, li huwa mod verament tajjeb. Imma l-avviż, l-ipnosis se jkun effettiv biss jekk hemm żewġ kriterji: speċjalista kwalifikat ħafna u bix-xewqa kbira li jitilfu l-piż.
L-Ewwel Pass: taf ir-raġunijiet għall-piż żejjed
L-iktar kawża komuni ta 'piż eċċessiv hija overeating. Għaliex aħna overeat? Forsi aħna qed infittxu ikel paċifiku minn sitwazzjonijiet ta 'tensjoni jew irridu "jaħtfu" sentimenti spjaċevoli, emozzjonijiet, jew forsi ftit jiffurmaw in-nuqqas ta' ikel pożittiv. Jew ir-raġuni tinsab fil-fond ġewwa. Forsi f'xi punt fit-tfulija tiegħek kont nieqes l-ikel u qed tipprova tilħaq. Tibża 'minn relazzjoni ta' l-imħabba mas-sess oppost u awtomatikament tagħmel il-ġisem tiegħek mhux attraenti. Jew forsi biss iwassal għal stil ta 'ħajja sedentarja u abbuż ta' alkoħol? L-ewwelnett, l-hypnotherapist se ssib ir-raġunijiet għall-piż żejjed tiegħek u tagħmel programm individwali u biss wara li tipproċedi għall-ipnosis.
It-tieni pass: trust the hypnotherapist!
Is-sessjoni ta 'hypnosis għal telf ta' piż, bħala regola, hija kif ġej:
- L-ewwelnett, l-hypnotherapist se jintroduċi inti f'qagħda rilassat. Aktar ma tkun rilassat int, aktar tkun riċettiva għal "komunikazzjoni". Int għadek konxju, imma mhux bħala kritiku daqskemm int, moħħok huwa kalm. Dan l-istat jissejjaħ "trance".
- Skont ir-raġunijiet tiegħek u l-għanijiet li jitilfu l-piż, hypnoterpheus jagħmel diversi suġġerimenti fil-preżent. Pereżempju: "Ma tibqax tixtieq tiekol ikel ta 'kaloriji għolja, iżda tippreferi biss ħxejjex u frott." B'hekk, hu ser iwaqqaf għal stil ta 'ħajja veru, fejn m'għandekx għalfejn tiġġieled miegħek. Aktar ma tkun b'mod ċar li tesprimi l-miri u l-mistoqsijiet tiegħek lill-hypnotherapist, l-aktar mod effettiv se jgħaddu minn sessjonijiet ta 'hypnosis għalik.
It-tielet pass: ffranka r-riżultat
Hypnosis għal telf ta 'piż "se tpoġġi l-affarijiet fl-ordni" f'moħħu tiegħek,
Naturalment, kulħadd jiddeċiedi jekk jitilfu l-piż taħt l-ipnosis huwiex effettiv, iżda ta 'min jipprova. M'għandu l-ebda effett sekondarju, u jekk dan ikun il-każ, ir-riżultat jibqa 'jeżisti għal ħafna snin.