Buckthorn tal-Baħar huwa pjanta unika, li l-frott tiegħu fih ħafna vitamini u nutrijenti. Dwar liema benefiċċji u ħsara tista 'ġġib ġamm mill-buckthorn tal-baħar għall-ġisem tal-bniedem, aħna ser nitkellmu llum.
Il-ġamm mill-baħar buckthorn huwa utli?
Sabiex nifhmu x'effett dan il-ħlewwa għandha fuq il-ġisem, ejja nqisu liema vitamini u minerali fih. Fil-ġamm mill-ispina tal-baħar għandek issib vitamini B , P, PP, C u A, huma kollha jieħdu sehem fi proċessi metaboliċi, jaffettwaw il-funzjonament tas-sistema immuni, iżidu l-konduttività tal-fibri tat-tessut nervuż. In-nuqqas ta 'dawn is-sustanzi jwassal għal tfixkil fil-proċessi mentali, tnaqqis fil-kapaċità tal-memorja, deterjorament fil-metaboliżmu. Wieħed mill-proprjetajiet tal-ġamm mill-buckthorn tal-baħar huwa li jgħin biex jaġġusta l-ħidma tal-passaġġ gastro-intestinali, isaħħaħ il-peristalsi intestinali, jippromwovi n-normalizzazzjoni tal-proċessi diġestivi. Gem huwa avżat li jiekol dawk li jbatu minn stitikezza, żieda fil-produzzjoni tal-gass u gastrite.
Proprjetajiet utli ta 'ġamm mill-buckthorn tal-baħar huma wkoll li dan il-berry fih ħafna potassju meħtieġ għat-tisħiħ tas-sistema kardjovaskulari u l-ħitan tal-qalb innifsu. Nuqqas ta 'din is-sustanza jista' jikkawża attakk tal-qalb jew puplesija, għalhekk il-ġamm huwa rrikkmandat għal persuni ta 'aktar minn 45 sena, dan jgħin biex jitnaqqas ir-riskju li jiżviluppaw mard bħal dan. Il-preżenza tal-manjeżju u l-kalċju fil-ġamm tgħin biex tissaħħaħ it-tessut tal-għadam u l-ġogi, dawk li x'aktarx jiżviluppaw l- artrite , għandhom jinkludu dan il-ħlewwa fid-dieta tagħhom.
Kontra-indikazzjonijiet għall-ġamm mill-frott tal-buckthorn tal-baħar mhuwiex biżżejjed, m'għandux jittiekel minn persuni b'dijabete u obeżità, peress li fih ammont pjuttost kbir ta 'zokkor, kif ukoll dawk li jbatu minn allerġiji.