Bosta bħal frott eżotiku, fosthom post speċjali huwa okkupat mill-ananas, li l-użu tiegħu huwa imprezzabbli għall-organiżmu. Din tinkludi numru kbir ta 'minerali, vitamini u aċidi amminiċi li jgħinu biex ilaħħqu mal-piż żejjed u jtejbu s-saħħa.
Il-benefiċċji tal-ananas għall-ġisem
Il-frott ilu magħruf bħala burner tax-xaħam, għalhekk huwa rrakkomandat li tidħol fis-dieta tiegħek waqt id-dieta. Il-proprjetajiet pożittivi tal-frott jinkludu:
- Il-preżenza ta 'ammont kbir ta' potassju, li għandha l-abbiltà li tneħħi l-fluwidu żejjed mill-ġisem, li min-naħa tgħin biex teħles minn diversi kilogrammi.
- Il-frott itejjeb id-diġestjoni, li jgħin biex jiddiġerixxi u jassimila ikel ieħor aktar malajr.
- L-użu ta 'ananas għas-saħħa u telf ta' piż huwa wkoll il-preżenza ta 'fibra, li tnaddaf l-intestini mill-prodotti tat-tħassir. Biċċa oħra ta 'frott, li tittiekel qabel l-ikla prinċipali, tgħin biex tnaqqas l-aptit.
- Il-preżenza ta 'vitamina B1, li tieħu sehem fil-metaboliżmu tal-karboidrati, li tikkontribwixxi wkoll għal telf ta' piż.
- L-użu ta 'ananas għal telf ta' piż huwa wkoll baxx f'kaloriji, għax m'hemmx xaħam fih, u fih ħafna ilma.
- Il-frott jgħin biex ineħħi l-fluwidu eċċessiv mill-ġisem u jnaqqas id-dehra tal- cellulite .
- B'nutrizzjoni tajba u eżerċizzju regolari, l-ananas jgħin biex tlaħħaq b'mod effettiv mal-problema tal-piż żejjed.
Mhux irrakkomandat li tuża monoethyte fuq l-ananas. L-aħjar huwa li tingħata preferenza lill-jiem tal-ħatt jew dieta ta '3 ijiem. Minkejja l-benefiċċji sinifikanti tal-ananas, huwa għandu wkoll kontra-indikazzjonijiet. Irrifjuta li tiekol l-ispejjeż tal-frott in-nies b'aktar aċidità fl-istonku, kif ukoll nisa tqal. Wara li tiekol ananas, huwa rakkomandat li tlaħlaħ il-ħalq biex tevita l-qerda ta 'l-enamel.