Kull tieni abitant tal-pjaneta jiltaqa 'ma' mard tal-kolonna vertebrali, speċjalment wara l-età ta '30 sena. Ir-reġjun ċervikali huwa l-aktar mobbli, għalhekk huwa aktar suxxettibbli għall-patoloġija tas-sistema muskuloskeletali. Għat-trattament tagħhom, l-ewwel jeħtieġ li ssib il-kawżi eżatti tas-sintomi u sensazzjonijiet spjaċevoli.
Għaliex taħbat l-għonq?
Dan il-fenomenu spiss jinstab f'nies kompletament b'saħħithom. It-tobba għadhom ma rnexxilhomx isibu ruħhom, minħabba l-għedewwa ta 'l-għonq f'dawn il-każijiet. Raġunijiet preżunti għal dan il-fenomenu huma:
- mobbiltà miżjuda ta 'strutturi intervertebrali b'defiċjenza ta' piż tal-ġisem;
- dissoċjazzjoni tal-muskoli flexor u estensivi fl-atleti;
- volum insuffiċjenti ta 'fluwidu sinovjali fil-kavità konġunta.
Għaliex il-kriżi tal-għonq meta tagħfas ir-ras?
Spjegazzjoni waħda għal dan il-fenomenu hija l-akkumulazzjoni ta 'melħ tal-kalċju fil-ligamenti, l-għadam, il-muskoli u l-għeruq. Il-preżenza tagħhom toħloq tagħbija miżjuda fuq ċerti segmenti tal-kolonna vertebrali u twassal għall-formazzjoni ta 'blokk funzjonali. Matul it-tneħħija tagħha, tista 'tisma' kriżi distinta fl-għonq tiegħek meta taqleb il-kap, timxi 'l quddiem jew tilt lura.
Hemm fatturi oħra aktar perikolużi li jikkawżaw din il-patoloġija. Ir-raġunijiet għall-qtugħ tal-għonq meta ddawwar ir-ras:
- osteokondrożi ;
- spondylosis ;
- żvilupp mhux normali tat-tessut konnettiv;
- spostament tal-vertebri 'l quddiem (spondylolistshes);
- ksur tal- qagħda .
Għaliex il-qasma ta 'l-għonq meta r-ras titmejjel bil-ġenb?
Din il-kundizzjoni kultant tiġi osservata f'persuni b'saħħithom wara waqfa fit-tul jew l-irqad f'pożizzjoni inkomuża. Tkarkir bħal dan fl-għonq ma jeħtieġx trattament, se jisparixxi waħdu. Tipprojbixxi t-tikklikkja tas-sinsla ta 'fuq tista' wkoll fatturi avversi esterni oħra - ipotermja, eċċess fiżiku, trawma mekkanika. L-għonq ta 'spiss jaqa' meta r-ras tiltaqa 'mal-ġenb fl-isfond tal-mard li ġej:
- distonja veġetali-vaskulari;
- osteokondrożi;
- il-preżenza ta 'osteophytes fuq il-vertebri;
- spondylosis;
- ksur tal-metaboliżmu tal-kalċju.
L-għonq jolqot u crunches
Jekk dan is-sintomu jkun akkumpanjat minn skumdità, ebusija u sensazzjonijiet ta 'ħjata spjaċevoli, dan jindika progressjoni tal-patoloġija tas-sistema muskuloskeletali. L-uġigħ u l-kriżi fl-għonq jistgħu jseħħu għar-raġunijiet li ġejjin:
- subluxazzjoni ta 'strutturi articular żgħar tas-sinsla;
- osteokondrożi;
- diski tal-isporġenza u tal-ftuq;
- bidliet deġenerattivi fil-ġonot intervertebriċi;
- artrosi mhux koovertebral.
Crunches għonq u uġigħ ta 'ras
L-istampa klinika deskritta hija tipika għall-osteochondrosis. Minħabba proċessi patoloġiċi u infjammatorji fil-parti ta 'fuq tas-sinsla, il-ksur tal-vini, tan-nervaturi u rootlets iseħħ. Dan joħloq kriżi fl-għonq, uġigħ fir-ras, tnaqqis fil-kapaċità tax-xogħol u restrizzjoni tal-mobilità. Mingħajr trattament xieraq, il-kundizzjoni timxi b'pass mgħaġġel, u ssir sors ta 'diski u ftuq.
Distonja veġetali-vaskulari hija dijanjożi oħra li tispjega uġigħ ta 'ras u kriżi fl-għonq - ir-raġunijiet għal din is-sitwazzjoni ma jistgħux jiġu stabbiliti b'mod preċiż, minħabba li l-marda hija kkunsidrata bħala multifactorjali. Deterjorament tal-funzjonijiet tas-sistema muskuloskeletali jista 'jikkawża tfixkil fil-proċessi metaboliċi, insuffiċjenza endokrinali, defiċjenza ta' mikronutrijent u kundizzjonijiet oħra mhux favorevoli.
Crunch fl-għonq, tinnitus
Jekk tisma 'tisfir, crackling jew hissing, simili għal interferenza tar-radju, fis-sintomu in kwistjoni, għandek tikkuntattja vertebroġista jew newrologu. L-istorbju fil-widnejn u l-ħoss ta 'kriżi tal-għonq huma sinjali tipiċi ta' osteochondrosis tad-dahar ta 'fuq. Il-vertebri danneġġjati jxekklu l-vini tad-demm, u jikkawżaw żieda fil-pressjoni tal-fluwidu bijoloġiku, li l-fluss tiegħu jinstema 'minn persuna. Ħsejjes oħra jistgħu jseħħu minħabba indeboliment tal-attività ta 'ċerti partijiet tal-moħħ.
L-għonq dejjem crunches
Bosta nies perfettament b'saħħithom għandhom sintomi ppreżentati. A kriżi kostanti fl-għonq, li ma tikkawżax inkonvenjenzi oħra, mhijiex patoloġija. Għandek tinkwieta jekk sinjali strambi oħra u skonforts huma miżjuda mal-klikks. Crunch u uġigħ fl-għonq, ebusija tal-movimenti, tnemnim tad-dahar ta 'fuq, tingiż - raġunijiet tajbin biex tissuspetta l-iżvilupp tal-mard tas-sinsla, elenkati hawn fuq. Ma 'sintomi bħal dawn huwa meħtieġ li tikkuntattja speċjalista.
X'għandek tagħmel jekk il-crunches tal-għonq?
It-tattiki tat-trattament jiddependu fuq il-kawżi tal-fenomenu deskritt, għalhekk, huwa meħtieġ li jgħaddu mill-proċeduri dijanjostiċi kollha preskritti mit-tabib. Fuq il-bażi tar-riżultati tar-riċerka, it-tabib jirrakkomanda kif teħles mill-kriżi fl-għonq:
- Ikkoreġi d-dieta. Huwa importanti li tikkonsma ammont suffiċjenti ta 'likwidu, tillimita l-melħ fil-menu, tagħti preferenza lil prodotti b'kontenut għoli ta' vitamini u minerali.
- Żieda fl-ammont ta 'attività fiżika. Il-kolonna vertebrali hija sostnuta minn kurpetti muskolari. Mingħajr eżerċizzji regolari għat-tisħiħ tagħha, il-mard tas-sistema muskuloskeletali huwa inevitabbli. Meta crunching fl-għonq, huwa rakkomandat li jitbandal il-muskoli tad-dahar u l-istampa.
- Jattrezzaw postijiet għall-attività professjonali u l-irqad. Bosta patoloġiji tas-sinsla jmorru għall-agħar minn saqqu mhux komdi, siġġijiet li jaħdmu u tabella.
- Segwi b'mod kostanti l-qagħda. Kwalunkwe forma ta 'stoop tikser id-distribuzzjoni tat-tagħbija fuq il-kolonna vertebrali, li tikkawża ħsara lit-territorji individwali tagħha. Biex titjieb il-qagħda hemm eżerċizzji terapewtiċi utli, liebes kriepet speċjali, għawm.
Minbarra dawn il-miżuri ġenerali, se jiġi żviluppat kors individwali ta 'terapija, li jista' jinkludi:
- analġeżiċi;
- Chondroprotectors;
- mediċini anti-infjammatorji;
- imblukkar ta 'anesthetizzazzjoni;
- vitamini tal-grupp B;
- sedattivi;
- rilassanti tal-muskoli;
- mediċini kontra l-konvulżjonijiet;
- fiżjoterapija;
- Proċeduri manwali;
- liebes kullar ta 'Shantz;
- massaġġi;
- terapija tal-mewġ ta 'xokk.