Il-ħajja attiva moderna, li fiha persuna tiffaċċja diversi tensjonijiet fiżiċi u psikoloġiċi, taffettwa b'mod negattiv is-saħħa. Ħafna drabi, ħafna mardiet huma assoċjati ma 'nuqqas ta' mikroelementi fil-ġisem. Minħabba dan, il-ħidma ta 'ħafna organi interni tista' tiġi mfixkla: kliewi, fwied, pulmuni, intestini, eċċ.
Sinjali ta 'defiċjenzi mikronutrijenti
Jekk xi sustanzi huma defiċjenti, jistgħu jseħħu s-sintomi li ġejjin:
- Molybdenum . Il-persuna tibqa 'nervuża, hemm ħass ħażin, tilħaq stat ta' sensih, il-ġilda ssir pallida u jista 'jkun hemm irregolaritajiet bi palpitazzjoni.
- Manganiż . Hemm proċess ta 'tkabbir bil-mod ta' dwiefer u xagħar, kif ukoll raxx iseħħ u hemm telf rapidu fil-piż. Persuni bħal dawn jista 'jkollhom intolleranza għal ħelu u zokkor.
- Kalċju . In-nuqqas ta 'dan il-mikroelement jikkawża konvulżjonijiet u insomnja , li huwa wkoll il-każ bin-nuqqas ta' ċerti vitamini. Jista 'jkun hemm ukoll problemi fl-istonku, fis-smigħ u f'kondizzjoni nervuża.
- Chrome . Jikkawża problemi fil-ġilda, żieda fil-kolesterol, intolleranza għall-ħelu. Bħala konsegwenza, it-trombi jistgħu jseħħu u l-funzjoni tat-tirojde tonqos.
- Ħadid . Fuq il-persuna l- aptit tonqos u hemm għeja. Xquq jistgħu jidhru fil-kantunieri tal-ħalq fl-adulti, id-depressjoni u l-arritmija kardijaka jistgħu jiżviluppaw.
- Ram . Is-sintomi ta 'defiċjenza ta' mikronutrijent fil-ġisem huma dawn li ġejjin: forom differenti ta 'anemija, problemi bl-emofożi u s-sintesi tal-emoglobina.
- Jodju . F'dan il-każ, persuna tibda tiffriża anki fis-sħana tas-sajf, u l-ġilda tiegħu ssir matt u niexfa. Għad hemm problemi fis-sistema nervuża: ħedla, dgħjufija, problemi tal-memorja.
- Magnesium . In-nuqqas ta 'dan il-mikroelement fil-ġisem huwa espress f'sturdament, problemi ta' orjentazzjoni fl-ispazju, bugħawwieġ fil-muskoli, nuqqas ta 'rqad,
burdata ħażina u uġigħ ta 'ras. Ukoll, il-kundizzjoni tad-dwiefer, is-snien u x-xagħar tiddeterjora b'mod sinifikanti. - Selenju . Hemm mard tal-glandola tat-tirojde, tal-fwied u tal-frixa, jista 'jkun hemm bidliet distrofika fil-muskoli, problemi bil-memorja u l-iżvilupp tal-ġisem. Dan jista 'jwassal għal tixjiħ prematur u l-iżvilupp ta' attakk tal-qalb.
- Żingu . In-nuqqas ta 'dan il-mikroelement se jkun indikat minn tikek bojod fuq id-dwiefer, il-persuna tibda tinxef malajr u għandha tnaqqis fil-funzjonijiet protettivi qabel l-azzjoni ta' infezzjonijiet virali u allerġiċi.