Mhuwiex ġdid li fost in-nies li regolarment jużaw l-inbejjed, hemm ħafna fwied fit-tul. Dan huwa dak li xi nies jiġġustifikaw id-dipendenza tagħhom fuq l-alkoħol. X'tip ta 'inbid huwa tajjeb għas-saħħa u x'inhuma eżattament tista' titgħallem mir-riċerkaturi ta 'dan il-prodott.
Liema inbid huwa aktar utli - abjad jew aħmar?
Inbid ta 'l-għeneb naturali fih ħafna sustanzi u komposti bijoloġiċi attivi. Wieħed mill-ewwel infetaħ proprjetajiet antibatteriċi tal-inbid - in-nies innutaw li jekk tixrobha għall-irjiħat, allura l-irkupru huwa aktar mgħaġġel. Fi vjaġġi twal, l-inbid ġie miżjud ma 'l-ilma, u xorbu mingħajr biża' li jġib taqlib gastrointestinali.
Jekk tipprova ssib liema inbid huwa l-iktar utli, għandek tirreferi għall-kompożizzjoni. L-abjad fih ħafna vitamini u minerali, kif ukoll aċidu kaffeic. Bis-saħħa ta 'dawn il-komponenti, inbid abjad huwa utli ħafna għal mard katarrali u bronkite - iddilwixxi sputum u jiffaċilita s-sogħla, isaħħaħ id-difiżi immuni tal-ġisem.
Barra minn hekk, l-inbid abjad huwa rakkomandat li t-tobba jixorbu għal nies li huma interessati fit-tweġiba għall-mistoqsija, liema tip ta 'nbid huwa tajjeb għall-qalb. Minkejja l-fatt li l-inbid aħmar isaħħaħ il-vini tad-demm, uħud mill-komponenti tiegħu jistgħu jikkawżaw palpitazzjonijiet qawwija u anke takikardija, li, ovvjament, huma perikolużi fil-preżenza ta 'mard tas-sistema kardjovaskulari.
Inbid aħmar huwa sors ta 'ħafna sustanzi attivi: antiossidanti, vitamini, minerali u komposti oħra. Minħabba l-kompożizzjoni rikka tagħha, l-inbid aħmar huwa utli f'mard tal-pulmun, kolesterol għoli, immunità mnaqqsa, anemija, mard tal-istonku, u wkoll għall-prevenzjoni tad-dipendenza. Il-catechins u l-enzimi li jinsabu fl-inbid aħmar jikkontribwixxu għat-tqassim tax-xaħmijiet, għalhekk huwa aħjar li tieħu ikel tqil magħhom.
Wieħed mill-aktar komponenti ta 'valur tal-inbid aħmar huwa Resveratrol. Skond ir-riċerkaturi, dan l-anti-ossidant jipprevjeni l-iżvilupp ta 'onkoloġija u anke jista' jelimina ċ-ċelloli tal-kanċer li diġà qamu. Barra minn hekk, resveratrol għandu proprjetajiet antimutaġeniċi.
Liema inbid huwa aktar utli minn niexef jew semisweet?
Id-differenza ta 'nbid xott minn ħelu u semisweet fin-nuqqas totali ta' zokkor, li huwa kompletament ipproċessat waqt il-fermentazzjoni. L-inbid niexef fih minimu ta ' karboidrati , għalhekk jista' jitħalla fuq ċerti reġimi ta 'dieta għal telf ta' piż.
Sadanittant, ir-riċerkaturi wrew li l-inbejjed ħelwin, semisweet u tad-deżerta fihom aktar aċidi organiċi li jipproteġu l-ġisem mit-tossini, iżidu l-immunità u huma utli ħafna għall-estensjoni tas-sbuħija u taż-żgħażagħ.