Grapefruit (fit-traduzzjoni mill-Ingliż "frott tal-għeneb") kiseb ismu minħabba l-partikolaritajiet tat-tkabbir tal-frott tiegħu, li jinsabu fuq fergħat b'gruppi, bħall-għeneb. Huwa ibridu ta 'oranġjo ħelu u pomelo, aħjar minn frott taċ-ċitru ieħor iżomm il-proprjetajiet utli tiegħu f'ħażna għal żmien twil, inaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm, għandu effett rejuvenanti fuq il-ġisem, isaħħaħ l-immunità, għandu azzjoni anti-infjammatorja u kontra l-edematous.
Proprjetajiet utli ta 'grejpfrut meta jitilfu l-piż
Il-grejpfrut huwa utli ħafna għal telf ta 'piż. Il-polpa fiha: antiossidanti - vitamina C u vitamina A, vitamini tal-grupp B, melħ minerali, aċidi organiċi, pektin. Il-kontenut kaloriku jiddependi fuq il-kulur tal-laħam tal-fetu. L-aktar aħmar il-laħam, il-frott ħelu u, konsegwentement, l-ogħla valur nutrittiv.
Id-disturb fil-metaboliżmu huwa wieħed mir-raġunijiet ewlenin għat-tkabbir ta 'xaħam taħt il-ġilda. Fih in-naringin tal-grejpfrut u diversi enzimi jerġgħu jġibu l-metaboliżmu korrett u jtejbu d-diġestjoni tal-ikel, jgħinu fit-tnaqqis tas-saff tax-xaħam.
Il-grejpfrut jaffettwa t-telf tal-piż, bħala katalist effettiv ħafna għar-rata metabolika u t-tneħħija tat-tossini mill-ġisem. Fid-dieta, il-grejpfrut huwa magħruf għat-titjib tal-funzjoni tal-imsaren u tal-fwied, normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm, tnaqqis tal-livelli tal-kolesterol fid- demm u promozzjoni tat-tneħħija tal-melħ mill-ġisem.
Il-grejpfrut huwa rrakkomandat għal żieda fl-attività fiżika, għax jgħin biex inaqqas l-għejja u jerġa 'jġib is-saħħa minħabba l-ħadid, il-kalċju, il-manjeżju, il-potassju, il-fosfru, iż-żingu u s-sodju li hemm fih.
Il-Benefiċċji tal-Grapefruit għall-Piż Telf Mingħajr Dieta u Eżerċizzju
Anke jekk ma toqgħodx ma 'dieta jew ma tagħmilx sportivi attivi, il-proprjetajiet ta' benefiċċju tal-grejpfrut xorta se jgħinuhom jitilfu l-piż, billi jattiva l-proċess ta 'ħruq ta' xaħam maħżun u jneħħi l-fluwidu żejjed mill-ġisem. Biex tagħmel dan, għandek bżonn biss tiekol nofs grapefruit qabel kull ikla.
Huwa importanti li wieħed jiftakar li l-grejpfrut iżid l-aċidità tal-meraq tal-istonku u jistimula l-aptit, għalhekk għandu jittiekel qabel l-ikliet, u l-ulċera fl-istonku morda hija aħjar u kompletament abbandunata.
Żejt essenzjali tal-grejpfrut fil-ġlieda kontra l-cellulite
Iż-żejt essenzjali tal-grejpfrut huwa wieħed mill-aħjar mezzi għall-ġlieda kontra ċ-ċellulite. Tħin, tgeżwir u massaġġi bl-użu ta 'żejt essenzjali tal-grejpfrut tnaqqas l-effett tal- "qoxra tal-larinġ". L-istess riżultat jista 'jinkiseb bl-użu ta' qoxra konvenzjonali. Huwa fil-qoxra taċ-ċitru fiha l-biċċa l-kbira taż-żjut essenzjali, għalhekk ħawwad u tħawwad il-qoxra tal-qoxra tal-grejpfrut tal-koxox u l-warrani wara d-doċċa. Se tara, wara żewġ jew tliet ġimgħat ta 'dawn il-proċeduri, tkun sorpriż bis-saħħa ta' riflessjoni tiegħek fil-mera!
Trab tal-grejpfrut għal telf fil-piż, saħħa u sbuħija
L-akbar ammont ta 'naringin u vitamini jinsab f'films bojod u trasluċidi bejn l-lobuli tal-grejpfrut, iżda huma wkoll l-aktar partijiet ħelwin tal-frott u huma pjuttost spjaċevoli fl-ikel. Huwa minħabba l-kontenut ta 'naringin, li l-grejpfrut jikkontribwixxi għal telf ta' piż. Għalhekk, sabiex jinkiseb il-benefiċċju massimu minn din "wonder naturali", l-aħjar huwa li jkun misħuq il-grejpfrut imqaxxar f'likatur, billi żżid kuċċarina ta 'għasel. Uża din ix-xarba għandha tkun qabel ma tiekol, allura s-sustanzi utli u l-oligoelementi kollha jiġu assorbiti mill-ġisem bl-aħjar mod.
Grapefruit għat-tneħħija tal-burdata
Proprjetà utli oħra ta 'grejpfrut għal telf ta' piż - il-kontenut ta 'glycosides fil-laħam tal-fetu. Il-glycosides jaffettwaw il-burdata tagħna, huma antidepressivi eċċellenti, intejbu l-memorja u ntejbu s-sesswalità . Huma jgħinu biex jgħaddu faċilment il-ġranet l-iktar diffiċli b'dijetti b'kaloriji baxxi, jagħtu vivacity u jżidu l-vitalità.
Għalhekk, grejpfrut huwa indispensabbli għal telf ta 'piż, utli għat-tisħiħ ġenerali u rejuvenating, l-effett toniku fuq il-ġisem. Tħaffef il-metaboliżmu u tippromwovi l-ħruq tax-xaħam fil-ġisem.