L-għeneb tal-mogħoż, jew l-hekk imsejħa, "għeneb tat-Tramuntana", huwa arbuxxell perenni b'berelli uniċi, li, min-naħa tagħhom, huma kompromess bejn togħma u utli. Wara li tgħallimt x'inhuma l- vitamini fil-ġirasol, tifhem għaliex s'issa, dawn il-berries jintużaw biex jikkumbattu diversi mard, iżda primarjament, assoċjati mal-passaġġ tal-ikel, mard tad-demm u disturbi fil-kanal tal-bili.
X'inhuma l-vitamini jinstabu fil-ġobon?
Fil-gosemja hemm ħafna vitamini u mikronutrijenti differenti:
- ammont kbir ta 'vitamina C - madwar 50 mg - int mhux se tkun sorpriż li din is-sustanza tgħin b'mod sinifikanti l-immunità tagħna fil-ġlieda kontra l-irjiħat diżastri bħalma huma l-influwenza;
- il-vitamina A u l-provitamina tiegħu, il-karoten - u dan huwa assistent magħruf fil-ġlieda kontra l-għama ta 'bil-lejl;
- ammont sinifikanti ta 'vitamini B responsabbli għas-sintesi tal-enerġija mill-glukożju, l-attività nervuża, in-nutrizzjoni tal-moħħ;
- ukoll fil-ġirasol huwa faċli li ssib - rutin, aċidi organiċi, fosfru, sodju, manjeżju, jodju, fluworin, żingu, eċċ.
Berries skur fihom vitamina P u ħafna pektin, li l-kompitu tagħhom huwa li jitneħħew metalli tqal u komposti radjuattivi eċċessivi mill-ġisem tal-bniedem. Waħda mill-karatteristiċi ewlenin tal-ġir-rix hija t-tisħiħ tal-vini tad-demm fraġli u l-protezzjoni minn emorraġiji interni u esterni.
Elenku, liema vitamini fihom ir-ribes, fl-ebda każ, ma nistgħux ninsew dwar l-istadji differenti tal-frott tal-maturazzjoni. Xi ħadd jħobb aħdar, berries isfar ta 'gospeċi - dawn għandhom kontenut għoli ta' aċidi organiċi, imma jekk tistenna ftit u agħti l-berry biex issir vjola vjola, se żżid ukoll il-kontenut ta 'vitamina R.
L-griżmejn huma sors ta ' ħadid , li jgħin fl-anemija u jżid il-livell ta' eritroċiti fid-demm. Il-kompożizzjoni tal-berry hija rikka fit-tannini. Frott matur ta 'l-imsaren tar-riħ fih is-serotonin, ġlied estern b'tumuri fil-ġisem, tajjeb, u naturalment antidepressiv naturali.