Huwa maħsub li f'kull ċajta hemm xi verità, għalhekk fil-qal "L-alkoħol sa minn kollox ħlief l-alkoħoliżmu," hemm ukoll nota qarsa tal-verità ta 'l-utru. Ukoll, għandu jiġi ammess li l- alkoħol , u speċjalment l-inbid, kien prodott kontroversjali għal ħafna snin. Il-benefiċċji u l-ħsara tal-inbid mhumiex imxejna bl-argumenti - xi wħud jemmnu li mingħajrha kullimkien, oħrajn qed jgħidu li l-mard kollu huwa minn serp aħdar.
Inbid għad-dijabetiċi ?!
Aħna konxji sewwa mit-tradizzjoni tal-Franċiż (u l-biċċa l-kbira tal-abitanti ta 'pajjiżi oħra ta' "għeneb tan-Nofsinhar"), biex l-ikel jixrob l-inbid. Ejja naraw x'inhu tajjeb dwarha.
Il-benefiċċju ewlieni tal-inbid fl-opinjoni tagħna huwa li din ix-xarba tnaqqas ir-rilaxx tal-karboidrati - jiġifieri, it-tqassim tagħhom fi glukożju u d-dħul fid-demm. Aktar mgħaġġel dan il-proċess iseħħ, aktar malajr il-frixa teħtieġ taħdem, u bosta snin ta 'xogħol bħal dan huma fil-limitu, ħafna drabi dawn iwasslu għal dijabete tat-tip 2.
Inbid jgħin proteini diġestivi, inaqqas l-aptit (billi jirregola t-tnixxija ta 'l-insulina), li huwa speċjalment utli meta tuża l-inbid biex jitilfu l-piż, sabiex tnaqqas l-aptit tiegħek filgħaxija. F'dan il-każ, ix-xarba ssir "fornitur" parzjali ta 'enerġija, li ma teħtieġx il-produzzjoni ta' insulina. Inbid niexef abjad għal din ir-raġuni huwa permess anke għal dijabetiċi.
Aħmar - għal-laħam, abjad għall-ħut
Il-Ġappuniż, għall-kuntrarju tal-Franċiż, ma jistax jixrob bħal dak, fidu ruħu mar-rakkomandazzjonijiet tas-sommelier - dawn wettqu studju li wera li huwa verament neċessarju li tixrob il-laħam aħmar għal-laħam u nbid abjad għall-ħut.
Dan kollu dwar il-ħadid - bl-aħmar huwa ħafna iktar milli fl-abjad. Għalhekk, l-inbid abjad għandu jinxtorob bi prodotti fejn il-kontenut ta 'Fe huwa ħafna inqas - hekk it-togħma delikata tiegħu ma toqgħodx, u l-aħmar jista' jittiekel ma 'detentur rekord għall-ħadid, laħam u xorta tibqa' r-rebbieħa.
L-esperimenti jikkonfermaw li għandek bżonn tixrob inbid aħmar biex titlef il-piż. Huwa verament prodott ta 'valur li jgħin biex jillibera endorphins, li jagħmel il-proċess ta' telf ta 'piż eħfef, mingħajr tensjoni . Imma dak li l-benefiċċju ma għadux għad-detriment, għandek bżonn li taderixxi man-norma - 1-2 nuċċalijiet kuljum.