Jekk int fan kbir ta 'żfin inċendjarji u movimenti seductive, il-zumba żgur ser jappella lilek. Din l-idoneità, li tinkludi ħafna elementi sbieħ u attraenti, tagħmilha tinsa dwar ir-rutina tal-griż u d-dħul fis-dinja tal-mużika Latina - hija ideali biex tagħmel zumba.
Mużika għall-żfin zumba
Il-fitness ta 'Zumba jagħżel il-mużika biss minn kriterju wieħed: għandu jkun ritmiku u inċendjarju, b'tali mod li taħtha huwa simili għal żfin. Tista 'tfittex kanzunetti għal zumba billi timponihom b'mod paċifiku wieħed wieħed fuq kwalunkwe sit tal-mużika billi ttajpja "mużika zumba" fil-bar tat-tiftix, jew tista' tixtri minnufih waħda mid-diski kkumpilati b'miżika, li tiffranka l-ħin tiegħek.
Fuqhom inti probabilment issib dawn il-kompożizzjonijiet:
- Besito 'e Caramelo - Reggaeton / Cumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Cumbia / Salsa;
- Bring It On Girl - Kamra Latin;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Niña - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto Le - Reggaeton Tropikali;
- Flores Pa 'Regar - Flamenco;
- Zumba Mami - Reggaeton;
- Soka Zumba - Soca;
- El Amor, El Amor - Electro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa 'La Discoteka A Bailar - Techno / Cumbia;
- Irrid Nimxu - Hip-Hop;
- Tu Boquita - Cumbia;
- Tigre-Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Contigo-Salsa;
- Besito 'e Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Aħna Calienticos - Samba / Pop;
- M'għandekx Let Me Down - Swing;
- Mite Arabian - Dance Belly;
- La Canción Del Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenca / Belly Dance;
- Bring It On - Il-Kamra Latina;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-Hop;
- Quebra bħala Cadeira - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbai Mash-Up - Bollywood Fużjoni;
- Anda y Dime - Tango;
- Żfin, Dance, Dance - Hip-Hop;
- Tonto Le - Reggaeton Tropikali;
- Is-Sur Fużjoni - Sino Fusion.
Ieħor plus ta 'xiri ta' diska speċjalizzata huwa l-ordni korretta tal-kanzunetti: il-warm-up għall-zumba se jkun fil-bidu, il-kanzunetti għall-parti ċentrali tal-workout fin-nofs, u fl-aħħar il-mużika għar-rilassament wara t-tagħbija.
Ħwejjeġ taż-Zoo
Zumba ma jeħtieġx tagħmir speċjali: għandek bżonn li tasal għal klassijiet fil-ħwejjeġ tas-soltu tiegħek għall-kundizzjoni, kemm jekk tkun xorts bi qmis jew T-shirt u leggings. Iż-żraben huma adattati perfettament għall-isportivi l-aktar komuni, speċjalment ma 'qigħan mhux maħduma wisq, li jistgħu jinterferixxu ma' xi movimenti. L-iktar ħaġa importanti hija li tħossok komdu u l-movimenti tiegħek ma jinterferixxu ma 'xejn.