Waqt it-twelid jista 'jkun hemm kumplikazzjonijiet, li jġiegħel lit-tobba jieħdu miżuri kardinali, jiġifieri biex jagħmlu sezzjoni cesarean. F'dan il-każ, it-tifel jidher minħabba l-qatgħa fil-kavità addominali ta 'l-omm. Numru kbir ta 'nisa huma interessati fil-mod kif jitilfu l-piż wara sezzjoni cesarean. Il-ħaġa hija li wara l-operazzjoni l- muskoli f'din iż-żona jdgħajfu u jsiru fjammabbli. Barra minn hekk, wara t-tqala, jibqa 'xaħam żejjed. Dan kollu jagħmel il-ġuf u l-ġisem ikrah. Il-problema hija wkoll li minħabba l-operazzjoni huwa impossibbli li jsir eżerċizzju sħiħ, sabiex il-ħjata ma tinqasamx, u ma kien hemm l-ebda problema oħra.
Kif jitilfu l-piż wara l-cesarean u neħħi l-istonku?
It-tobba ma jirrakkomandawx li jmorru għall-isports minħabba li l-perjodu ta 'wara l-operazzjoni għandu jdum mill-inqas xahrejn, u f'każijiet aktar ikkumplikati, iż-żmien jista' jiżdied. Huwa importanti li tikseb il-permess tat-tabib u mbagħad imbagħad tmur għat-taħriġ.
Kif jitilfu l-piż malajr wara t-taqsima tal-cesarean:
- Nibdew bil-mixjiet, li huma utli kemm għall-omm kif ukoll għat-tfal. Il-mixi huwa rakkomandat b'pass moderat u mill-inqas siegħa.
- It-tifel jista 'jservi bħala simulatur eċċellenti, peress li l-omm għandha kuntatt tant mal-minuri, għandek bżonn tkun taf kif għandek tagħmel dak kollu b'benefiċċju għalik innifsek. Per eżempju, tista 'twettaq tali eżerċizzju: it-tarbija għandha titpoġġa fuq is-sider jew fl-istonku u tneħħih, bħallikieku jixxengel l- istampa . It-tifel jista 'jitpoġġa fuq l-art fuq id-dahar u joqgħod fuqu fuq il-fours kollha. Bilmod iġbed u jirrilassa l-muskoli addominali.
- Fil-każ li t-tabib ta l-ġid, imbagħad ħxuna tgħin biex jitilfu l-piż wara l-omm ta 'cesarean ta' l-omm ta 'l-infermiera, minħabba li dawn l-eżerċizzji jinvolvu l-muskoli tal-kavità addominali. L-għoljiet jistgħu jsiru differenti, l-aktar importanti, jiġu evitati movimenti f'daqqa.
Tinsiex dwar nutrizzjoni xierqa, għax is-suċċess jiddependi ħafna fuq l-ikel li tiekol. Mhuwiex meħtieġ li toqgħod fuq dieta, huwa biżżejjed li teskludi ħami, affumikat, ħelu u xaħam.