Soda ilha stabbiliet ruħha bħala aġent ta 'tindif eċċellenti, b'mod effettiv tiġġieled ix-xaħam fuq platti u apparat. Madankollu, hemm applikazzjoni oħra: jekk tieħu banju tas-soda , din is-sustanza se tnaddaf perfettament il-pori tal-ġilda, ittejjeb il-metaboliżmu u tħallik aktar malajr u b'mod effettiv teħles minn liri żejda. Naturalment, ma naħsibx li tista 'tiekol kollox u titlef il-piż mill-banjijiet waħedhom - din hija għodda addizzjonali u hija effettiva biss flimkien ma' nutriment jew sport xieraq. Nagħmlu banjijiet tas-soda għal telf ta 'piż b'riċetta tat-tabib huwa pjuttost sempliċi, l-ingredjenti kollha huma sempliċi u aċċessibbli u probabbilment diġà għandhom fid-dar tiegħek.
Do banjijiet tas-soda jgħinu jitilfu l-piż?
Kif diġà semmejna, is- soda għandha proprjetajiet ta 'tindif eċċellenti, u, stramba biżżejjed, dan huwa ugwalment minnu għall-platti u għall-ġisem tal-bniedem. Meta taqa 'f'banju tas-sodju, jibda jnaddaf b'mod attiv il-pori tiegħek u jneħħi t-tossini mill-ġilda filwaqt li fl-istess ħin iċaħħadek u l-fluwidu żejjed. Minħabba dan, hemm ukoll telf ta 'piż.
Mill-mod, jekk il-problema tiegħek hija l-cellulite, allura dawn il-banjijiet ikunu jaqblu perfettament. Madankollu, l-aħjar għażla tkun banju tas-soda bil-melħ b'żjut taċ-ċitru essenzjali.
Kif tagħmel banju tas-soda?
B'mod ġenerali, m'hemm xejn ikkumplikat fil-mod kif jagħmlu l-banjijiet tas-soda. Huwa importanti li ssegwi xi regoli sempliċi li jgħinu biex il-proċedura tkun komda, pjaċevoli u effettiva.
- L-ilma jiġi rreklutat bejn wieħed u ieħor fin-nofs tal-kamra tal-banju - sabiex meta timxi, il-livell tal-likwidu jkun sal-linja tal-beżżula. Mhuwiex tajjeb li tgħaddas f'banju - hija tagħbija kbira fuq il-qalb, minħabba li l-ilma se jkun ogħla fit-temperatura mill-ġisem tal-bniedem.
- It-temperatura hija kkontrollata aħjar mit-termometru: meta timtedd, għandha tkun ta '36-37 gradi, imma mbagħad għandek żżid l-ilma sħun u żżid it-temperatura tal-likwidu għal 38-39 grad Celsius.
- Qabel ma tferra soda fit-tub, ta 'min ixoldu f'ammont żgħir ta' ilma sħun flimkien mal-bqija tal-ingredjenti (jekk hemm).
- Li tinsab f'banju bħal dan teħtieġ 20 minuta, mhux aktar.
- Fl-aħħar tas-sessjoni ma tieħu doċċa, iżda sempliċement imsaħ il-ġisem b'xugaman u poġġi għal 40-60 minuta. Idealment, ħu dawn il-banjijiet għandhom ikunu qabel tmur torqod.
- Għall-aħjar esponiment 2 sigħat qabel l-għawm, huwa aħjar li ma tiekolx (speċjalment ikel tqil) u tieħu mixja fl-arja friska għal madwar 30 minuta.
- Ħu banju segwit minn jum wara l-proċeduri ta '10-15. Tista 'tirrepeti l-kors mhux qabel 2-3 xhur.
Kif tieħu l-banjijiet tas-soda, m'hemmx tricks. Sabiex din il-proċedura jkollha effett pożittiv fuq is-sistema nervuża tiegħek, ħu banju taħt mużika kwieta u rilassanti u xemgħat. Din il-proċedura tkun premju tiegħek fl-aħħar ta 'ġurnata iebsa!
Banjijiet li jnaqqsu s-Soda: riċetti
Banjijiet tas-soda jistgħu jsiru b'modi differenti. Ikkunsidra xi riċetti tajbin li tista 'tbiddel matul il-kors.
- Banju tas-soda klassiku. Ifrex is-soda tal-baking f'ilma jaħraq u ferra 'fil-borma. Magħmul!
- Banju arromatiku. Għar-riċetta klassika, żid 5-7 qatriet ta 'żejt essenzjali: oranġjo, mandolin, grejpfrut
jew lumi. Dan il-banju jgħin perfettament fil-ġlieda kontra l-cellulite. - Banju tas-sodju bil-melħ tal-baħar. Ħallat ¾ kikkri ta 'soda u l-istess ammont ta' melħ tal-baħar. Żid 3-5 qatriet ta 'jodju, ħallat bl-ilma sħun, ħalli l-ingredjenti jinħallu u ferra' fil-banju. Huwa banju tal-baħar li perfettament sa fejqan tal-ġilda.
Il-banjijiet tas-sodju għandhom kontra-indikazzjonijiet tagħhom stess. Pereżempju, huma strettament projbiti għal dawk li jsofru mid-dijabete. Jekk għandek kundizzjonijiet mediċi kroniċi, ikkonsulta lit-tabib.