Ħafna nisa jsofru ħolma li jżidu s-sider tagħhom, iżda hemm ukoll onorevoli li, għall-kuntrarju, jixtiequ jnaqqsu l-volum. Ir-rilevanza tas-suġġett - kif jitilfu l-piż fis-sider, hija minħabba l-fatt li bust kbir jikkawża ħafna skumdità, per eżempju, ħafna nisa jilmentaw minn uġigħ fid-dahar. Hemm diversi modi li tista 'tikseb ċerti riżultati pożittivi fi ftit xhur.
X'għandek tagħmel biex jitilfu sider tal-piż?
L-aktar mod effettiv, li jagħti riżultat verament tajjeb huwa l-intervent kirurġiku. Ammont kbir ta 'flus huwa meħtieġ għall-operazzjoni, u għalhekk mhux kulħadd jista' jħallas.
X'iktar nista 'nagħmel biex titlef is-sider tal-piż:
- Jekk għandek piż eċċessiv, imbagħad inti għandek bżonn tmur fuq dieta. Ħafna nisa, waqt it-telf tal-piż, l-ewwelnett jeħilsu mill-piż żejjed fil-parti ta 'fuq tal-ġisem. Jiġi ppruvat li jekk jitilfu 1 kg fil-piż, iħalli 20 g mis-sider. Agħżel id-dieta tajba għalik innifsek, li ma tagħmilx ħsara lis-saħħa tiegħek.
- Riżultat tajjeb jista 'jinkiseb bl-għajnuna ta' massaġġi u l-aħjar huwa li tafda lil speċjalista, peress li hemm riskju ta 'ħsara lis-sider. F'dan il-każ, il-krema hija applikata lis-sider, u mbagħad hija mitħuna sakemm jidher kulur roża. Il-massaġġi tfisser ħakk faċli u tapping. Il-proċedura tispiċċa billi tgħaqqad il-bust. Dan il-metodu huwa wkoll rakkomandat għal nisa li huma interessati li jitilfu l-piż mingħajr ma jitilfu s-sider tagħhom.
- Aromatherapy hija popolari ħafna. Per eżempju, tista 'tuża din il-kompożizzjoni: qabbad 5 qatriet taż-żejt taż-żerriegħa tal-għeneb, 25 ml ta' żejt tal-ġoġoba, 4 qatriet ta 'limetta u 2 qatriet ta' żejt tela. It-taħlita taż-żjut tajjeb, u bl-istruttura rċevuta taħsel sider. Tista 'tagħmel dan kuljum.
- Tista 'twettaq eżerċizzji regolari li jtejbu l-forma tas-sider. Għal dan il-għan, push-ups tajbin, eżerċizzji bi dumbbells, aerobics , għawm, eċċ.