Fil-fehma tal-maġġoranza, chrome huwa tali metall tleqq. Imma huwa wkoll microelement insostitwibbli. Xjentifikament ippruvat li n-nuqqas tiegħu jwassal għall-fatt li persuna dejjem teħtieġ ħelu, u għalhekk, malajr tikseb piż żejjed, jekk mhux tirrifjuta l-ħelu. In-norma hija supplimentata minn sorsi naturali, per eżempju, tuffieħ, frott imnixxef, lewż, brokkli, fwied tal-merluzz, eċċ. Iżda preparazzjonijiet ta 'ħxuna tal-kromju, li fihom ukoll proporzjon kbir ta' din is-sustanza, qed jikbru popolarità illum. Madankollu, ir-riċeviment tagħhom ma jiggarantixxix li persuna teħles minn liri żejda faċilment u malajr.
X'inhu l-effett tal-kromju għal telf ta 'piż?
Għaliex il-preparazzjoni tal-kromju teħles il-cravings għall-ħelu - il-mistoqsija hija pjuttost naturali. L-element mhuwiex "imblokkatur", ma jaffettwax xi riċetturi fil-moħħ, ma "jikkodifikax". L-azzjoni tagħha hija bbażata fuq proprjetajiet oħra. Il-kromju jirrispondi għan-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu, b'mod partikolari, għall-istabbilizzazzjoni tal-livelli ta 'glucose fid-demm. Għal din ir-raġuni, id-drogi magħha ħafna drabi huma preskritti lid-dijabetiċi. Ammont suffiċjenti ta 'din is-sustanza inaqqas l-aptit, iżda fl-istess ħin jippromwovi l-attivazzjoni ta' proċessi metaboliċi fil-ġisem, inkluż it-tqassim tax-xaħmijiet.
Iżda xorta, sabiex jitilfu l-piż, mhuwiex biżżejjed li sempliċement jittieħdu preparazzjonijiet tal-kromju mill-ħelu, huwa neċessarju b'mod parallel l-ammont ta 'konsum ta' karboidrati u b'mod ġenerali ikel ta 'kaloriji għolja, jew pjuttost prodotti b'indiċi glycemic għoli. Barra minn hekk, huwa meħtieġ mill-inqas strapazz fiżiku minimu biex jiġi żgurat li l-metaboliżmu jmur aktar malajr. U b'mod ġenerali, għandek tirrevedi d-dieta tiegħek, teskludi snacks każwali, ikissru l-menu kollu f'5 sa 6 ikliet matul il-ġurnata f'porzjonijiet żgħar. Chrome jgħinek tiffaċilita
X'inhuma l-mediċini għal telf ta 'piż, li fihom il-kromju?
Drogi b'kontenut ta 'kromju huma uffiċjalment ikkunsidrati bħala supplimenti tad-dieta. Illum l-aktar famuż huwa picolinate tal-kromju. Huwa sikur, huwa kważi impossibbli għalihom li jiksbu velenu, anke b'doża eċċessiva, iżda huwa kontraindikat għal ommijiet tqal u li qed ireddgħu. Id-droga tinħareġ f'forma ta 'kapsuli, u f'forma ta' soluzzjoni likwida, li tista 'tiġi miżjuda ma' l-ikel jew max-xorb. Kapsuli tad-dożaġġ - mhux aktar minn biċċa waħda kuljum.
Rimedju popolari ieħor huwa l-vitamini bil-kromju. Huma mhux biss jgħinu biex inaqqsu l-piż, iżda wkoll itejbu l-immunità, u jinnormalizzaw il-ħidma tal-musrana. L-akbar effett li vitamini bħal dawn jagħtu flimkien ma 'dieta.