Għads bil-faqqiegħ

Ħafna drabi nixtieq niddiversifika l-menu tiegħi u nipprepara xi ħaġa oriġinali, mhux tas-soltu u faċli. Irridu noffrulek soluzzjoni delikata għal dan ix-xogħol diffiċli - għads bil-faqqiegħ. Dan ix-xroat tal-ħafur huwa mhux biss oerhört fit-togħma, iżda wkoll utli ħafna. Wara kollox, fih ħafna minerali essenzjali, amino acids u vitamini. Minħabba l-kompożizzjoni tiegħu, l-għads jista 'jattiva u jirregola l-proċessi bijokimiċi kollha fil-ġisem tagħna. In-nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jużawha mill-inqas darba fil-ġimgħa u jintużaw bħala alternattiva għar-ross tas-soltu għalina. Mela ejja, mingħajr ma jitilfu l-ħin, jikkunsidraw ir-riċetti għat-tisjir tas-snien bil-faqqiegħ.

Għads bil-faqqiegħ fil-multivariate

Ingredjenti:

• basla - 1 pc;
• Pikant Bulgaru - 1 pc;
• faqqiegħ - 500 g;
• tadam - 2 pcs.
• żejt veġetali - 2 tbsp. mgħaref;
• melħ, bżar - għat-togħma.

Preparazzjoni

Kif issajjar għads bil-faqqiegħ? Nieħdu l-basla, nadif u maqtugħ f'nofs anelli. Il-bżar Bulgaru, neħħi ż-żrieragħ u maqtugħin il-faqqiegħ u t-tadam fi strixxi rqaq. Sussegwentement, poġġi l-multivark fuq il-mod "Baking" għal 20 minuta, ferra skutella ta 'żejt veġetali u żid il-basal. Wara 10 minuti, ħawwad u żid faqqiegħ imqattgħin. Ahna nippreparaw sa l-iskadenza ta 'din il-modalità.

Issa qiegħed il-programm "Pilaf", ferra l-għads maħsula, żid it-tadam, il-bżar Bulgaru u l-melħ għat-togħma. Kollha taħlita b'attenzjoni, ferra l-ilma jagħli. Dak kollu, Pilaf ta 'għads bil-faqqiegħ juri appetizing ħafna, fit-togħma u utli!

Għads bil-champignons

Ingredjenti:

• Għads - oġġett 1;
• ilma - 2 oġġetti;
• champignons fil-laned - 250 g;
• basla - 1 pc;
• pejst tat-tadam - 2 tbsp. mgħaref;
• karrotti - 2 biċċiet;
• melħ, bżar - għat-togħma;
• tursin aħdar, xibt;
• żejt veġetali - 2 tbsp. mgħaref.

Preparazzjoni

Lentijiet jixxarrab f'ilma kiesaħ għal madwar 6 sigħat. Imbagħad ixxotta l-ilma, ferra l-melħ frisk, poġġi n-nar bil-mod u issajjar sakemm tkun lest. Din id-darba aħna neħħi l-basal, il-karrotti. Basla maqtugħa nofs anelli, karrotti togħrok fuq grater kbir. Ħaxix tal-fry f'żejt veġetali sakemm ikun kannella dehbi Imbagħad żid il-faqqiegħ imqatta 'fil-laned. Għamel flimkien il-minuti kollha. 2. Poġġi l-pejst tat-tadam u ħallat. Imbagħad ixxotta l-ilma mill-għads, ħalli ftit brodu. Ma 'dan niżdiedu l-ħaxix inkaljat, aħna nferragħ fil-brodu.

Ahna naghmlu ghağina, ferra l-hodor. Għatti l-għatu u ħallih joqgħod għal madwar 5 minuti. Dixx b'saħħtu u b'saħħtu huwa lest biex iservi!