Haddock huwa ħut tal-baħar kbir mill-familja tal-merluzz. Jista 'jiġi attribwit għal varjetajiet tad-dieta ta' ħut. Fiha ftit xaħam: inqas minn 0.5%. Barra minn hekk, il-bakkaljaw huwa sors tajjeb ta 'proteini tad-dieta u huwa rikk fil-jodju. Fl-istess ħin, il-laħam tal-ħut għandu togħma delikata. Issa aħna se ngħidlek ftit riċetti, kif tagħmel bakkaljaw f'multivariate.
Haddock fil-fojl f'multivark
Ingredjenti (għal kull porzjon):
- haddock - 200 g;
- lumi - 50 g;
- karrotti - 50 g;
- mayonnaise - 2 tbsp. mgħaref;
- krema qarsa 15% kontenut ta 'xaħam - 2 tbsp. mgħaref;
- melħ, ħwawar - għat-togħma.
Preparazzjoni
Zunnarija u lumi maqtugħa f'ċriek. Aħna aħsel il-ħut u nixxef b'xugaman tal-karti. Fuq il-folja ta 'saffi tal-fojl għandna nispjegaw l-ingredjenti: karrotti, lumi, ħut, sprinkle bi ħwawar u melħ fuq nett. B'taħlita ta 'krema qarsa u mayonnaise, aħna tillubrika biċċa ħuta, wrap-fojl. Ferra 'l-ilma fil-kikkra tal-multivark. Qiegħed il-ħut fil-fojl fuq il-grill għall-fwar. Issettja l-mod "Tisjir bil-fwar" u ħin ta '40 minuta. Kollox, il-haddock tal-ħut fil-multivarquet huwa lest. Iservu sħun bi patata mqaxxra.
Haddock bi Ħxejjex f'Multivariate - riċetta
Ingredjenti:
- Filetti ta 'haddock - 500 g;
- Zucchini - 2 pcs.;
- basla - 1 biċċa;
- Kurrat - 1 biċċa;
- bżar ħelu aħmar - 1 pc;
- bżar ħelu isfar - 1 pc;
- tewm - 3 imsiemer tal-qronfol;
- tadam taċ-ċirasa - 7 pcs .;
- lumi - 1 biċċa;
- ħabaq frisk - 5 weraq;
- zalza pesto - 1 kuċċarina;
- melħ, bżar - għat-togħma.
Preparazzjoni
Il-flett tiegħi, imnixxef u maqtugħ f'biċċiet żgħar. Il-basal, il-kurrat u l-bżar jinqatgħu f'nofs anelli. Il-courgette jinqata 'f'qatgħat twal. It-tadam taċ-ċirasa, it-tewm u l-lumi jinqatgħu f'4 partijiet. Fi skutella multivarki ferra 'madwar 20 ml ta' żejt veġetali. Fil-qiegħ, agħti l-ħxejjex u l-weraq tal-ħabaq, fuq il-qoxra tal-haddock, mimlija zalza tal-pesto. Sprinkle bil-meraq tal-lumi fuq nett. Lumi ippressat huwa mbagħad imbagħad jitqiegħed fil-multivark. Waqqafna l-mod "Quenching", il-ħin huwa ta '60 minuta. Meta l-allarm jinstema ', il-ħut ikun lest.
Haddock f'ħanut b'ħafna par
Ingredjenti:- haddock - 0,5 kg;
- kefir kontenut ta 'xaħam ta' 1% - 200 ml;
- melħ - biex togħma.
Preparazzjoni
Haddock maqtugħ f'porzjonijiet żgħar, melħ għat-togħma u ferra kefir. Ħalli l-minuti għal 20 promarinovatsya. Fil-pan ta 'l-ilma ta' l-ilma multivarka, fuq il-grill għat-tisjir fuq il-fwar agħti l-biċċiet tal-bakkaljaw imnaddfin. Fil-mod tat-tisjir tal-fwar, aħna insajjru 20 minuta. Il-ħut lest jista 'jitbexxex bil-meraq tal-lumi u jitbexxex ma' ħxejjex imqattgħa. Haddock ippreparat għal din ir-riċetta huwa oerhört offerta!
Casserole minn haddock f'multiivarja
Wieħed mill-platti Delicious li jistgħu jiġu msajra mill-haddock f'multivark huwa casserole ma 'dan il-ħut u ħxejjex offerti.
Ingredjenti:
- Filetti ta 'haddock - 400 g;
- patata - 5 biċċa;
- taħlita tal-ħxejjex (brokkoli, pastard, fażola ħadra, karrotti, bżar ħelu) - 250 g;
- krema qarsa - 200 g;
- ġobon iebes - 100 g;
- butir għall-lubrikazzjoni.
Preparazzjoni
Patata imqaxxra maqtugħa f'ċirku rqiq, jekk il-patata hija kbira, allura tista 'l-ewwel tnaqqasha bin-nofs, u mbagħad nofs ċrieki. It-taħlita tal-ħaxix titqaxxar f'temperatura tal-kamra.
Ukoll, l-assistent tal-kċina tiegħek jista 'jlaħħaq ma' dixxijiet bħal catfish fil-multivark u l- merluzz fil-multivark . Tibżgħux li jesperimentaw, u intom kollha jkollhom ikel Delicious!