Issa, meta l-informazzjoni fuq l-Internet spiss tikkontradixxi lil xulxin, kulħadd irid xi tip ta 'garanzija - per eżempju, konferma ta' persuna awtorevoli. Jekk tixtieq tipprova kafè aħdar, ir-rispons tal-esperti jkun biss it-triq għalik! Issa aktar u aktar laboratorji u riċerkaturi qed jippruvaw iwettqu esperimenti dwar dan is-suġġett topiku. Naturalment, diġà hemm informazzjoni li tagħti tweġiba għal mistoqsijiet importanti bħallikieku l -kafè aħdar huwa ta 'ħsara biex jitilfu l-piż u jekk verament jagħmilx possibbli li jinkisbu riżultati.
Kafè aħdar: kummenti minn tobba
Esperti madwar id-dinja, inklużi fl-Istati Uniti, il-Ġappun u l-pajjiżi tal-UE, kienu interessati fil-kwistjoni tal-effikaċja tal-kafè aħdar. Bħala regola, ir-riżultat tal-għażliet kollha huwa pożittiv: anke mingħajr ma jinbidel xejn f'ħajjithom, minbarra l-kafè aħdar li jixrob, is-suġġetti rnexxielhom jitilfu 1-2 kilogrammi fix-xahar. Din id-dejta tiddependi fuq il-piż inizjali u l-istil ta 'ħajja, u fuq id-dożaġġ tal-kafè.
L-esperiment, li sar fil-Ġappun, wera li bi attività fiżika moderata 2-3 darbiet fil-ġimgħa u kafè aħdar b'forma fformulata b'mod xieraq jagħti riżultati aktar stramb, u jippermettilek titlef 2-3 kg aktar. Tkun xi tkun wieħed jista 'jgħid, il-mod ta' ħajja hu oerhört importanti, u aktar ma jkun korrett, iktar ikun faċli li jitilfu liri żejda. F'dan ir-rigward, il-kummenti tat-tobba kienu pożittivi ħafna. Imma huma kkunsidraw il-kafè mhux bħala miżura bażika, iżda bħala miżura addizzjonali biex tgħaġġel it-telf ta 'piż.
Barra minn hekk, esperti fl-istudji tagħhom ma użawx xarba, iżda estratt ta 'kafè aħdar. Huwa interessanti li iktar ma jkun għoli d-dożaġġ, aktar ikun effettiv il-piż żejjed. Fl-istess ħin, studji ta 'speċjalisti oħra jargumentaw li l-aċidu chlorogenic, li huwa ħafna fil-kafè aħdar, huwa ta' ħsara għall-bniedem f'dożaġġi kbar, u għal raġunijiet ta 'sikurezza mhux ta' xorb aktar minn 3-4 kikkra ta 'din ix-xarba kuljum.
Barra minn hekk, esperimenti fuq kafè aħdar għal telf ta 'piż ma affettwawx il-konsegwenzi. Għad m'huwiex possibbli li ngħidu b'ċertezza jekk il-kafè aħdar jgħinx biex jinkiseb ir-riżultat miksub, u jekk hemmx effetti sekondarji. Li jidhru wara xi żmien wara l-użu regolari tiegħu. Il-kafè aħdar huwa novità relattiva fid-dinja tal-ħxuna, għalhekk għadu ma kienx possibbli li jiġu investigati l-effetti tagħha tant fil-preżent.
Kafè aħdar: reviżjonijiet ta 'nutrizzjonisti
Id-dehra ta 'addittiv ieħor tal-moda għal telf ta' piż ma sorpriżx lid-dijetiċi. Għall-karriera tagħhom, irnexxielhom jaraw ħafna flus li temporanjament kisbu popolarità u ġew irreklamati bħala prodott uniku għal telf ta 'piż mingħajr ma tbiddel id-dieta, iżda fl-aħħar irriżultaw inutli. Fost dawn, tista 'telenka l- berries acai , yerba mate, picolinate tal-kromju, berries goji, hoodia.
Kafè aħdar kien ukoll interessat fit-televiżjoni. L-ispettaklu "Dr. Oz" offra 100 mara li jixorbu kafè aħdar għal ġimagħtejn, iżda nofshom minflok l-estratt ingħataw plaċebo. Bħala riżultat, il-grupp li jieħu l-estratt reali,
Madankollu, ħafna nutrizzjonisti jemmnu li din mhix okkażjoni biex tirrakkomanda lil kulħadd kafè aħdar bħala rimedju għal telf ta 'piż.
L-effett tal-kafè aħdar huwa bbażat fuq l-ammont kbir ta 'aċidu chlorogenic fih fih - huwa imblokkatur magħruf tax-xaħam u jirregola l-livelli taz-zokkor fid-demm, li jrażżan l-aptit eċċessiv. Il-provi kliniċi juru li telf ta 'piż bl-għajnuna ta' din ix-xarba huwa tassew possibbli, madankollu, ma saru l-ebda studji dwar is-sigurtà u l-konsegwenzi ta 'telf ta' piż bħal dan. Huwa għalhekk li bosta nutrizzjonisti bħalissa qed iżommu lura milli jirrakkomandaw.