Huwa diffiċli li ssib persuna li ma tkunx tixtieq kiesaħ . Jekk mhux ħanżir klassiku jew laħam taċ-ċanga, bil-horseradish u mustarda, allura tiġieġ ħafif bħal kważi kulħadd. Ta 'min wieħed jinnota li l-valur enerġetiku ta' dan id-dixx jiddependi ħafna fuq ir-riċetta u l-ingredjenti fil-kompożizzjoni, għalhekk dawk li jsegwu l-piż għandhom jikkunsidraw bir-reqqa l-għażla ta 'dan id-dixx.
Kemm-il kaloriji huma fit-tiġieġ?
Il-frixa tal-majjal fiha l-ammont massimu ta 'kollaġen faċilment assimilat, li jtejjeb ix-xagħar, il-ġilda u d-dwiefer, u aktar importanti, jippermettilek iżżomm is-saħħa tal-ġonot għal ħafna snin. Madankollu, l-istess varjant tad-dixx huwa fl-istess ħin l-iktar kaloriji: skont ir-riċetta tal-preparazzjoni, jista 'jkun minn 320 sa 390 kaloriji għal kull 100 g tal-prodott. Din mhix l-aħjar għażla għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż.
Ta 'min wieħed jinnota li l-kaloriji fil-chill tal-majjal huma miżjuda ħafna minħabba s-saff densa ta' xaħam li huwa mħawla fuq il-wiċċ. Jekk tinqata 'u ma tiekolx, il-valur enerġetiku tal-prodott jitnaqqas.
Kemm-il kaloriji huma fil-kesħa taċ-ċanga?
Il-ġelatina taċ-ċanga tqum iktar faċilment, għax il-laħam fih innifsu fih ħafna inqas xaħam. Huwa grazzi għal din id-differenza li l-ġelatina taċ-ċanga hija d-dixx preferut għal dawk li jsegwu l-figura. Il-kollaġen f'dan il-kesħa huwa inqas, iżda wkoll il-kaloriji - wisq.
Skont ir-riċetta, 100 g ta 'tali kont tal-friża ta' 140 sa 190 kcal għal kull 100 g tal-prodott. Żid fiha ftit aktar ilma u ħodor, għeruq - u l-prodott se jikseb aktar faċilment.
Mill-mod, il- kontenut ta 'kaloriji tal- kesħa jista' jitnaqqas b'30-50 unità, jekk inti żid sider tat-tiġieġ, li hu famuż minħabba l-ħeffa u n-nuqqas ta 'xaħam. F'dan il-każ, il-valur enerġetiku tal-prodott se jkun aktar baxx, u għall-figura se jkun aktar sikur.