Dwar il-bilanċ aċidu-alkalini jinstema ', żgur, kollox. Imma ftit nies staqsew x'hemm moħbi wara din il-frażi, x'se jiġri jekk dan il-bilanċ jinkiser f'daqqa u kif dan jista 'jaffettwa l-kwalità u t-tul tal-ħajja tagħna.
Prodotti li alkalinizzaw il-ġisem
Illum, l-ekoloġija avversa u l-malnutrizzjoni jaffettwaw b'mod sinifikanti l-grad ta 'ossidazzjoni tal-ġisem tagħna. Prodotti alkalini se jgħinu biex iġibuh fl-ordni u jinnormalizzaw il-bilanċ aċidu-bażi.
Fil-fatt, nikkunsmaw dawn il-prodotti kważi kuljum. Madankollu, dieta ħażina, fast food , imħabba għall- ikel pikkanti, grassi u qarsa tnaqqas l-effett tagħhom kważi għal żero.
Id-dieta moderna tiddividi l-ikel kollu f'żewġ gruppi kbar: ikel li alkalize u jossida l-ġisem.
L-ewwel kategorija tinkludi t-tadam, ir-ravanell, il-ħxejjex aromatiċi, il-ħwawar naturali u l-ħwawar. Għat-tieni - laħam ta 'xaħam, prodotti tal-ħalib, bajd.
Il-lista ewlenija ta 'prodotti alkalini hija mogħtija fit-tabella:
Ir-rwol ta 'l-ikel li aċidifika u alkalize il-ġisem
Madankollu, ma tiffokax fuq it-tfassil ta 'menu li huwa korrett mill-perspettiva tal-konsum ta' prodotti aċidifikanti u alkalinizzanti. Huwa pjuttost biżżejjed biex tabbanduna l-konsum mhux regolat ta 'ikel xaħmi, ikel mgħaġġel u xarbiet ħelwin. Dawn il-prodotti huma l-aktar ta 'ħsara għall-ġisem tagħna, mhux biss bħala ossidanti. Huma jaqbżu l-lista ta 'ikel li jagħmel il-ħsara li jikkawża problemi serji tas-saħħa.
Li tqajjem il-kwistjoni ta 'liema prodotti alkalize il-korp, irridu ċertament ninnotaw fatt wieħed aktar. L-industrija moderna ta 'sbuħija u stil ta' ħajja sana spiss teżaġera, u ġiegħel lin-nies jaraw il-problema fejn ma teżistix.
Il-ġisem uman mingħajr mard serju huwa universali, huwa pjuttost kapaċi li jieħu ħsieb lilu nnifsu b'mod indipendenti, huwa biss meħtieġ li tagħtiha opportunità bħal din. Aħna mdorrijin li nsaħħu l-immunità tagħna bl-għajnuna ta 'addittivi bijoattivi, vitamini, dieti speċjali.
Ipprova li jkun aktar fit-toroq, jikkunsmaw aktar ħxejjex u frott frisk, ħodor, ġewż, nipprova jorqod biżżejjed u evita kondizzjonijiet stressanti. Il-ġisem tiegħek se jiffjorixxi, hu se jieħu ħsieb il-bilanċ tal-aċidu-bażi. U m'għandekx għalfejn tinkludi b'mod intenzjonat fl-ikel tal-menu tiegħek, alkalizzazzjoni tal-ġisem. Dan huwa meħtieġ biss f'perijodi meta l-ġismek jeħtieġ appoġġ speċjalment.