Te bil-lumi iħobb ħafna għal togħma qarsa u ħelwa fl-istess ħin. Ixrob din ix-xarba mad-dinja kollha, billi żżid diversi ingredjenti mill-ħlewwa tradizzjonali - zokkor, għal ħwawar bħal kannella, zekka, ġinġer. Dan huwa mezz eċċellenti biex tiżdied is-saħħa ta 'organiżmi, u biss xarba delikata ħafna.
Te bil-lumi - tajjeb u ħżiena
Fl-istaġun tal-kesħa tax-xitwa, ħafna jippreferu jixorbu tè bil-lumi, il-benefiċċji ta 'din ix-xorb huma ovvji:
- L-aċidu ċitriku jnaqqas l-astringenza tal-iwweldjar.
- Vitamina C, li hija parti taċ-ċitru, għandha effett tajjeb fuq id-difiżi u l-kundizzjonijiet tal-ġilda tal-ġisem, u l-iwweldjar innifsu huwa sors ta 'ferrieħa għal ġurnata sħiħa.
- Te bil-lumi tnaqqas is-severità tal-proċessi infjammatorji fil-mard tal-gerżuma u tal-passaġġ respiratorju.
- Din ix-xarba hija adatta għal ġranet tal-ħatt, minħabba li żżid il-veloċità tal-musrana u tħaffef il-metaboliżmu.
Madankollu, din ix-xarba tista 'tagħmel ħafna ħsara:
- Contraindicated tali te għal dawk li għandhom allerġiji għall-vitamina C u b'mod ġenerali għall-frott taċ-ċitru.
- Kontraindikata biex iżżid il-lumi fix-xarba u dawk li żiedu l-aċidità gastrika, gastrite u ulċera ulterjuri.
- Jekk tixrob te bil-lumi ta 'iktar minn ħames sa sitt kikkri kuljum, dan minflok ħlas ta' vivacity se jidher produttività mħedda u negattiva.
Kif tagħmel tè Delicious bil-lumi?
Te bil-meraq tal-lumi jew porzjon ta 'dan iċ-ċitru misjur għandhom jiġu ppreparati sewwa. Mhuwiex biżżejjed biss biex taqta 'biċċa lumi u poġġih fit-te lest. Sabiex it-togħma tinfetaħ, huwa rrakkomandat li tħejji l-frott għall-użu: laħlaħ b'ilma sħun biex teħles miċ-xama ', li ħafna drabi hija koperta bi prodotti għall-ġmiel tad-dehra. Aħjar anki ċ-ċitru jitnaddaf b'ilma jagħli, u te bil-qoxra tal-lumi hija saħansitra aktar saturata u ta 'togħma minn meraq tal-lumi.
Ingredjenti:
- lumi - 1/4 pcs.;
- weraq tat-te iswed - 50 ml;
- ilma - 200 ml;
- zokkor - 2 Tsp.
Preparazzjoni
- Scald il-frott b'ilma jagħli.
- Għarraq il-qoxra b'nofs lumi u poġġih ġo ħġieġ. Żid iz-zokkor hemmhekk.
- Żid il-weraq tat-te u l-ilma fil-ħġieġ.
- Aqta 'porzjon tal-lumi u żid max-xarba.
Tè aħdar bil-lumi
Madankollu, minn żminijiet antiki ħafna, iċ-Ċiniżi ppreferew il-produzzjoni tal-birra ħadra. Għandha aktar vitamina A, li taffettwa b'mod pożittiv il-ġilda, l-aċidu askorbiku, vitamina B2 importanti fl-istaġun tal-friża, importanti għat-tkabbir tad-dwiefer u xagħar. Huwa maħsub li t-tè sħun aħdar bil-lumi tgħin biex jitilfu l-piż.
Ingredjenti:
- tè aħdar - 1 tbsp. l;
- porzjon tal-lumi;
- zokkor - għal togħma.
Preparazzjoni
- Te Brew.
- Meta l-ilma jkun tkessaħ sa 80 grad, ferragħ ġo mug. Żid il-porzjon tal-lumi.
- Għatti bi saucer u ħalli għal 2-4 minuti.
Te iswed bil-lumi
Tradizzjonalment f'pajjiżna, huma ntużaw biex jixorbu te iswed bil-lumi, din ix-xarba utli u fit-togħma mill-Indja wasal, u fir-Russja bdiet tixrob aktar minn 150 sena ilu. Dawk li huma skomdi bl-aċidu ċitriku, tista 'tagħti parir biex tixxotta ftit qtar ta' meraq tal-lumi fuq biċċa zokkor. L-iktar ħaġa importanti hija li m'għandekx tinsa tibred l-ilma jagħli għal 60-70 grad, allura l-lumi ma jitlifx il-proprjetajiet utli tiegħu.
Ingredjenti:
- te iswed - 1 tbsp. l;
- zokkor - 2-3 tsp;
- lumi - 1 biċċa.
Preparazzjoni
- It-te iswed jinxtorob fit-teapot. Ħalliha tibred għal 5-8 minuti.
- Ferra l-weraq tat-te fit-tazza tat-te. Ħalli jiksaħ sa 60 grad.
- Aqta 'porzjon tal-lumi u poġġi fi tazza. Te bil-lumi u z-zokkor jistgħu jiġu notifikati immedjatament.
Te bil-ġinġer u l-lumi - riċetta
Tè tal-ġinġer bil-lumi - riċetta eċċellenti kontra l-kesħa fid-dar. Il-lumi fiha ħafna vitamina C, iżda anke aktar minn din il-vitamina fil-ġinġer (kif ukoll il-kalċju, il-manjeżju, is-sodju, il-potassju u żjut essenzjali - maħżen kollu ta 'vitamini). Din ix-xarba hija sostitut eċċellenti għall-kafè. Il-ġinġer huwa aħjar li jieħu f'forma friska, tuberu wieħed huwa biżżejjed għal diversi litri ta 'xarba delikata.
Ingredjenti:
- tè aħdar - 1 Tsp;
- ġinġer - 10 g;
- lumi - 1 biċċa;
- għasel - 70 g.
Preparazzjoni
- Qaxxar l-għerq. Grate fuq grater multa.
- Neħħi l-meraq mill-lumi.
- Għalli l-ilma, ħalli t-te.
- Żid il-meraq tal-lumi, imbagħad ġinġer imfarrak
- Staġun bl-għasel għall-ħelu.
Te bil-lumi u l-għasel
Te bil-lumi, li r-riċetta tagħha hija magħrufa f'kull dar Russa, huwa soltu li tissupplimenta b'għarfa ta 'għasel. L-għasel huwa meqjus bħala rimedju eċċellenti kontra l-kesħa, u jikkomplementa perfettament il-karatteristiċi mediċinali tax-xorb tal-lumi-tè. Trid tiftakar li x-xarba mhix dilwita b'ilma nej, inkella l-proprjetajiet utli jmorru 'l bogħod. L-għasel għandu jkun miżjud wara li l-iwweldjar jitkessaħ ftit, inkella se jinħelsu sustanzi ta 'ħsara. Tista 'żżid it-tè b'elementi ta' għasel u lumi imnixxef biex ittejjeb it-ton tal-ġisem.
Ingredjenti:
- kwalunkwe welding - 3 tbsp. l;
- għasel - 0.5 tazza;
- lumi - 2 lobuli;
- żbib - ħġieġ 1;
- berquq imnixxef - ħġieġ 1;
- ġewż - ħġieġ 1.
Preparazzjoni
- Frott imnixxef, laħlaħ, nixxef u għaddi minn tħin tal-laħam.
- Lumi b'ilma jagħli, ħu l-għadam. Itħan f'xogħol tal-laħam jew blender bi qoxra. Żid ma 'frott imnixxef.
- Żid mal-massa ta 'għasel. Ħawwad kollox sew.
- Te Brew. Ħu kuċċarina tal-massa tal-għasel b'xorb.
Te b'riċetta mint u lumi
It-tè tal-kesħa bil-mint u l-lumi perfettament iġġedded fis-sħana tas-sajf u tagħti saħħa. Huwa ħafna aktar pjaċevoli li t-togħma minn ilma sempliċi jew soda. Tista 'sservi din ix-xarba anke fit-tabella tal-festi. Jekk iżżid b'żieda, u frott taċ-ċitru ieħor, bħal oranġjo jew ġir, ix-xarba tkun alternattiva għall-meraq dgħif.
Ingredjenti:
- tè aħdar - 1 Tsp;
- Zekka - 2-3 fergħat;
- lumi - 2 lobuli;
- oranġjo - 2 lobuli;
- għasel - 2 Tsp;
- ġinġer - 5 g.
Preparazzjoni
- Itħan te qawwi u ħallih jiksaħ.
- Żid fix-xarba qoxra ta 'larinġ u lumi.
- Aħsel il-ġinġer u poġġi fit-tè.
- Fuq bil-weraq tal-mint.
- Ħalli nofs siegħa taħt l-għatu.
- Fix-xarba diġà kiesħa poġġi kubi tas-silġ u kuċċarina ta 'għasel.
Te bil-kannella u lumi - riċetta
Se tgħin biex titlef il-piż żejjed fit-tè tad-dar bil-kannella u l-lumi, li l-karatteristika tagħhom hija li tnaqqas l-aptit. Ħafna aktar Delicious dawriet xarba, jekk inti żżid mal-fjoritura ta 'qronfla. Tè pikkanti aromatiku bħal dan se jaħraq perfettament fix-xitwa kiesaħ u jgħin biex tissaħħaħ l-immunità.
Ingredjenti:
- te - 2 tbsp. l;
- meraq tal-lumi - 1 tbsp. l;
- kannella - 0.5 tbsp. l;
- sinniet - 5 g;
- zokkor tal-kannamieli - 0.5 tbsp. l.
Preparazzjoni
- Iddoqq te qawwi bir-rata ta '2 tbsp. l. għal tazza ilma. Kessaħha.
- Zokkor imħallat bil-meraq tal-lumi, sinna u kannella.
- Il-ġulepp li jirriżulta huwa miżjud mal-weraq tat-te.
Te bil-ħalib u l-lumi
Huwa rari ħafna li jkollok te bil-lumi mingħajr zokkor, jekk inti żidha ħalib miegħu. Niżżel xarba aristokratika oriġinali, il-ħaġa ewlenija hija li taħlita separatament l-ingredjenti. Bħala alternattiva, minflok il-ħalib, tista 'tuża krema tax-xaħam jew minflok meraq tal-lumi żid zest biss. Għandek bżonn taħdem ftit u tipprova diversi għażliet biex tifhem kif tagħmel te bil-lumi u l-ħalib , sabiex il-ħalib ma jitbaxxax.
Ingredjenti:
- tè - 1 tbsp. l;
- Ħalib - ħġieġ 1;
- lumi - 1 biċċa.
Preparazzjoni
- Tisħon te qawwi (1 Tsp għal tazza ilma).
- Ħalib tal-ħalib u kessaħ.
- Laħlaħ il-kikkra b'ilma jagħli. Ferragħ fil-ħalib imkessaħ l-ewwel, imbagħad tè sħun.
- Żid porzjon ta 'lumi.
Tè tal-baħar buckthorn bil-lumi
Te bil-lumi u buckthorn tal-baħar huwa tajjeb f'kull ħin tas-sena u kwalunkwe staġun. Fix-xitwa, issaħħaħ l-immunità, fis-sajf tixgħel u ttejjeb, speċjalment jekk żżid xi koppja ta 'mint max-xarba. Togħma eċċellenti ta 'berries ta' buckthorn tal-baħar se tibqa 'sħuna fi kwalunkwe temp, dan il-berry huwa maħżen ta' vitamini. Tista 'żżid oranġjo u asterisk.
Ingredjenti:
- iwweldjar - 3 tbsp. l;
- buckthorn tal-baħar - ħġieġ 1;
- lumi - 1 biċċa;
- oranġjo - 0.5 biċċa;
- kannella - 5 g;
- badonia - stilla 1.
Preparazzjoni
- Ħobż te aħdar jew iswed.
- Bi qoxra tal-larinġ, ħallatha. Aqta 'l-polpa bit-tazzi.
- Aqta 'l-lumi flieli flimkien mal-ġilda.
- Il-berries Seabuckthorn imsaħ il-blender.
- Ħallat l-ingredjenti kollha. Żid mat-te lest.
- Żid il-kannella, il-baden, l-għasel jew iz-zokkor jekk mixtieq.
Te chamomile bil-lumi
Dawk li jsegwu l-figura jew li għandhom problemi fit-tratt gastro-intestinali , jafu kif jagħmlu t-te bil-lumi u l-kamomilla. Tneħħi t-tossini mill-ġisem u għandha effett anti-infjammatorju ġenerali. Iċ-ċitru jimla l-ammont ta 'aċidu askorbiku u juri l-proprjetajiet ta' benefiċċju tal-chamomile. Uża t-te għal skopijiet mediċinali għandha tkun regolarment madwar ġimgħatejn.
Ingredjenti:
- fjuri tad-daisy tal-ispiżjar - 3 tbsp. l;
- ilma 250 ml;
- lumi - 50 g.
Preparazzjoni
- Inixxiex pour litru ta 'ilma jagħli u jinsistu fuq banju ta' l-ilma għal 15-20 minuta.
- Kessaħ għal temperatura tal-kamra.
- Żid żewġ flieli tal-lumi.
- Ixxotta l-infużjoni miksuba.
- Ixrob darbtejn kuljum.
Tè kiesaħ bil-lumi fid-dar
It-te tas-silġ bil-lumi hija ħafna aktar tastier u aktar utli minn luminata. Mill-ilma tas-soda trid tixrob aktar, u x-xarba tal-maħżen fiha zokkor wisq. Il-luminata magħmula mill-ħalib fuq il-bażi ta 'xarba tat-tè ser terġa' tintuża fis-sħana, tista 'dekorazzjoni tabella għat-tfal festivi. Il-lumi, jew il-ġir, huwa aħjar li ma tinqatax kubi, u għafas il-meraq mill-frott, it-togħma ssir aktar intensa.
Ingredjenti:
- te iswed - 3 tbsp. l;
- ilma - 1 l;
- lumi jew ġir - 1 biċċa;
- zokkor granulat - 4 tbsp. l.
Preparazzjoni
- Citru nadif u għafas il-meraq minnha.
- Qaxxar, imneħħi mil-lumi, ferra l-ilma kiesaħ, qiegħed fuq stufi u ħalliha tgħalli.
- Meta tagħli, żid il-weraq tat-te, ħalliha tibred għal 5 minuti.
- Żid iz-zokkor, ħawwad.
- Wara li tkessaħ f'temperatura tal-kamra, żid il-meraq tal-lumi.
- Poġġi fil-friġġ għal siegħa.