Anke fiż-żminijiet il-qedem il-ġinġer tè kien famuż għall-proprjetajiet kurattivi u utli tiegħu. Tazza waħda biss ta 'din ix-xarba kurattiva Delicious hija kapaċi mhux biss li tqajjem aptit, iżda wkoll biex timla l-ġisem b'saħħa u enerġija għall-ġurnata kollha. Ġinġer, tradott minn Ċiniż, ifisser "qawwa maskili", peress li għandu l-proprjetajiet ta 'afrodisika. Dan it-tè tal-fejqan hu rakkomandat li tixrob fl-istaġun tal-friża, meta l-immunità titnaqqas u ma jkunx hemm biżżejjed enerġija, peress li jsaħħan il-ġisem u jistma kull ċellula tal-ġisem tagħna.
Te huwa utli ħafna, għax l-għerq tal-ġinġer fih:
- vitamini: B1, B2, A u Ċ;
- aċidi amminiċi;
- mikroelementi: fosfru, kalċju, ħadid, żingu.
Hemm ħafna riċetti biex tagħmel it-te tal-ġinġer, għalhekk kull persuna neċessarjament tagħżel għaliha nnifisha "il-mod tiegħu", li jsaħħanh u jagħti ħlas ta 'ferrieħa. Mhux kulħadd jaf kif suppost brew te ġinġer, sabiex ma jitlifx proprjetajiet fragranti tagħha. Għal din ir-raġuni, iddeċidejna li tgħidlek kif suppost tħejji t-te tal-ġinġer.
Te tal-ġinġer klassika
Ingredjenti:
- ilma - 1.5 litri;
- ġinġer - 2 tbsp. mgħaref;
- zokkor - 5 tbsp. mgħaref;
- meraq tal-lumi - 2 tbsp. mgħaref;
- bżar iswed bl-art - pinch.
Preparazzjoni
Ġinġer għerq għerq fuq grater żgħir u ferra l-ilma jagħli. Żid iz-zokkor u ħawwad sew. Ħalli t-te tal-ġinġer issajjar għal 20 minuta, imbagħad razza, żid il-meraq tal-lumi u l-bżar. Iservu din ix-xarba fragranti f'forma sħuna.
Te tal-ġinġer bl-għasel għal telf ta 'piż
Ingredjenti:
- lumi - 2 biċċiet;
- għasel - 2 Tsp;
- ġinġer (maħkuk) - 1-2 Tsp.
- whisky - 4 tbsp. mgħaref.
Preparazzjoni
Mill-lumi għafas il-meraq u żid l-ilma jagħli miegħu, sabiex ikollok 250 ml ta 'likwidu. Imbagħad ħoll l-għasel fih u żid ġinġer maħkuk. Ferra l-tè tal-ġinġer f'żewġt nuċċalijiet u żid kull 2 tablespoons ta 'whisky. Iservu x-xorb sħun.
Te ġinġer biex ittejjeb l-immunità
Din ix-xorb isbaħ jgħin mhux biss biex jitilfu l-piż, iżda wkoll biex tiżdied l-immunità.
Ingredjenti:
- ġinġer - 50 g;
- ilma - 1 l;
- klieb żdied - 15 g.
Preparazzjoni
Aqta 'l-ġinġer fi strixxi rqaq u ferraħ bl-ilma. Poġġi dan il- "brew" fuq in-nar, ħallih jagħli u sajjar għal madwar 20 minuta. Imbagħad żid il-dogrose. Tè ġinġer ippreparat għall-immunità huwa kkunsmat matul il-ġurnata.
Tè tal-ġinġer bil-kannella
Ingredjenti:
- ġinġer - 2 Tsp;
- kardamon (mitħun) - 30 g;
- kannella - 1 stick;
- noċemuskata (mitħun) - 20 g;
- Zekka friska (weraq) - 50 g;
- ilma - 0,5 l;
- ħalib - 0.5 litri.
Preparazzjoni
Fl-ilma jagħli, żid il-ħwawar kollha, ħalib u zekka. Saħħan il-bajda għal 10 minuti. Ix-xarba lest hija ffiltrata minn għarbiel, imferra fi tazzi u servuta fuq mejda.
Tè tal-Ġinġer bil-Buckthorn tal-baħar
Varjazzjonijiet ta 'tè ġinġer huma ħafna, u huwa sempliċi ħafna li nivvintaw riċetta lilek innifsek. Allura tista 'tagħmel it-te tal-ġinġer, per eżempju, bil-buckthorn tal-baħar. Wara kollox, it-te bil-buckthorn tal-baħar għandha proprjetà antidepressiva mill-isbaħ. Dan huwa ppruvat minn ħafna xjentisti. Barra minn hekk, il-buckthorn tal-baħar għandu effett qawwi anti-infjammatorju. U anke dan it-te jista 'jkun ħafna fit-togħma u oerhört utli.
Biex tagħmel dan, għandek tipprepara te klassika tal-ġinġer, li r-riċetta tagħha hija ppreżentata hawn fuq. Imbagħad laħlaħ il-frott tal-baħar buckthorn ukoll. Nofs il-berries, għafas ma 'kuċċarina ġo smoothie. Fil-pan, qiegħed il-puree tal-baħar buckthorn, il-berries li fadal ta 'berries tal-buckthorn tal-baħar u ferra t-tè tal-ġinġer sħun. Razza tax-xorb finitura permezz ta 'passatur u żid l-għasel mat-togħma. Voilà! Ir-riċetta l-ġdida għat-tè hija lesta!
Rakkomandazzjonijiet utli għall-użu ta 'għerq tal-ġinġer
- Biex tnaqqas l-aptit, għandek tixrob minuta qabel tiekol ħġieġ ta 'tè tal-ġinġer.
- Tkunx imbeżża 'jekk fl-ewwel użu tat-te tal-ġinġer int mitluf ġo deni. Dan huwa normali għal persuna mhux familjari għal din ix-xarba. Tibda tixrob ftit, u gradwalment iżżid l-ammont.
- Jekk it-te tal-ġinġer minnufih tiġi ffiltrata minn passatur, dan jirriżulta li jkun inqas saturat u pjaċevoli għat-togħma.
- It-tè tal-ġinġer isaħħaħ u jħajjar il-ġisem kollu, sabiex ma tiekolx bil-lejl, biex ma tbatix minn nuqqas ta 'rqad.