Id-dijabete mellitus hija marda formidabbli li hija perikoluża għall-kumplikazzjonijiet tagħha. Minbarra t-terapija bil-mediċina, il-pazjent huwa preskritt dieta speċjali. F'dijabete tip 2, dieta baxxa ta 'karboidrati hija meħtieġa, ibbażata fuq il-prinċipju tat-tnaqqis tal-kontenut ta' kaloriji tar-razzjon ta 'kuljum billi telimina ikel rikk b'karboidrati mgħaġġla mill-menu.
Dieta Carbo Baxxa fid-Dijabete Mellitus tat-Tip 2 - Prinċipji Bażiċi
Il-bażiku għal dieta baxxa tal-karboidrati bid-dijabete hija ikel tal-proteini, u z-zokkor , fi kwalunkwe forma, huwa kompletament eskluż. Is-sostituti tiegħu huma permessi, iżda mhux aktar minn 25-30 gramma kuljum.
Overeat ma 'din id-dieta huwa assolutament impossibbli. Id-dieta ta 'kuljum għandha tkun mibnija b'tali mod li għall-kolazzjon kien hemm kwart tal-kaloriji kollha, għal kolazzjon ieħor - madwar 10%, għall-ikel - terz, għal snack ta' nofs il-ġurnata u pranzu - terz ieħor. Total ta 'ikliet matul il-ġurnata għandu jkun mill-inqas ħamsa. Qabel ma torqod, tista 'tixrob tazza ta' kefir jew tè mhux ħelu, tiekol tuffieħ żgħir.
Ippjana l-menu bil-quddiem - ġimgħa bil-quddiem. Huwa aħjar li żebgħa f'nota notebook speċjali, li turi d-daqs tal-porzjonijiet u n-numru ta 'kaloriji. Allura jkun iktar faċli li wieħed jinnaviga u jiekol wisq.
Kull jum, bħala parti minn dieta b'karbonju baxx bid-dijabete, persuna għandha tikkonsma madwar 100 gramma ta 'proteina, 70 gramma ta' xaħam, għall-parti l-kbira veġetali, ammont żgħir ta 'karboidrati. Il-kontenut totali ta 'kaloriji tad-dieta m'għandux ikun aktar minn 2,300 kcal. Tinsiex l-ilma - mill-inqas 1.5 litri kuljum.
Ikel permess b'karta ta 'karboidrati baxx
F'dan il-każ, il-pazjenti jintwerew biss ikel b'indiċi glycemic baxx, li ma fihx zokkor u karboidrati. Barra minn hekk, tista 'tħejji l-ikel biss billi togħlija, tqiq, ħami, f'kaldarun doppju. Il-prodotti moħmi, immarinati, affumikati huma pprojbiti.
Pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 huma rrakkomandati l-prodotti li ġejjin: ħobż sħiħ jew nuħħala, laħam taċ-ċanga baxx, dundjani, tiġieġ, ħalib dgħif, ħalib u prodotti tal-ħalib qarsa b'kontenut ta 'xaħam imnaqqas, bajd tat-tiġieġ u summwit mgħolli, faqqiegħ, frott tal-baħar, għazz, fażola, ħxejjex minbarra l-avokado), mhux frott ħelu ħafna (l-aktar tuffieħ, ċitru, kiwi), żejt veġetali, tè u kafè mingħajr zokkor. Il-meraq tal-frott jista 'jinxtorob biss bil-qawwi dilwit. L-użu ta 'ċereali, ħlief ross, u għaġin huwa permess biss fi kwantitajiet limitati ħafna.