Kultant anke dawk li joqogħdu fuq dieta jew jaraw iċ-ċifra, irrid nagħmel ħelu. Wieħed mill-aktar modi utli biex isir dan mingħajr ħsara lill-ġisem huwa li jieklu ammont żgħir ta 'għasel. Madankollu, tqum il-mistoqsija: il-benefiċċju tagħha mhux esaġerat? Ejja naraw jekk l-għasel huwiex utli jew jekk jintuża, huwa utli li toqgħod lura.
Benefiċċju u ħsara ta 'l-għasel
L-għasel huwa prodott naturali li fih numru kbir ta 'sustanzi utli u oligoelementi. Minn żminijiet antiki, l-għasel ġie meqjus bħala għodda eċċellenti għall-istimulazzjoni naturali tal-immunità, kif ukoll bħala aġent anti-infjammatorju effettiv. L-għasel huwa meqjus bħala sustanza li tagħti l-ħlewwa aktar "b'saħħitha", għax fih inqas glukosju għajr iz-zokkor u jista 'jbaxxi l- kolesterol .
Madankollu, l-għasel huwa kontra-indikat fil-każijiet li ġejjin:
- allerġija għall-għasel;
- preżenza ta 'temperatura għolja;
- dijabete mellitus jew obeżità.
L-għasel huwa utli fil-pettnijiet?
Naturalment, l-għasel fil-kombinazzjonijiet tax-xehda huwa wieħed mit-tipi l-iktar utli ta 'dan il-prodott. B'differenza mill-ikbar "purifikat" tagħha, għasel bħal dan ma jistax jiġi foloz, u għalhekk, ser ikollok prodott naturali ggarantit. Barra minn hekk, ix-xama nnifisha, b'xi mod jew ieħor li taqa 'fl-ikel, fiha maħżen sħiħ ta' komponenti utli.
L-għasel huwa utli għall-istonku?
Bla dubju, l-għasel huwa wieħed mill-aqwa prodotti li jgħin biex itejjeb il-prestazzjoni tal-istonku, u jintuża wkoll biex jikkura mard tas-sistema diġestiva. Madankollu, hemm xi sfumaturi hawnhekk:
- Huwa l-aħjar għal dawn l-għanijiet li jikber l-għasel bl-ilma. Għalhekk, tneħħi l-istress miżjud fuq l-istonku matul il-proċess tad-diġestjoni tal-prodott.
- Għall-prevenzjoni, kull tip ta 'għasel jista' jintuża, iżda l-prodott miġbur mis-sagħtar jew mill-ore huwa l-iktar benefiku.
L-għasel huwa utli biex jitlef il-piż?
Jekk nitkellmu dwar kif l-użu tal-għasel jaffettwa ċ-ċifra, ta 'min jinnota li ħafna nutrizzjonisti speċifikament jippreskrivu lill-klijenti tagħhom dan il-prodott bħala ingredjent addizzjonali. Bniet, jiddubitaw jekk l-għasel huwiex utli bil-lejl, jippreferu li jabbandunawh, iżda in vain. Nirrakkomandawk li tixrob tazza ilma sħun b'imqiegħa ta 'għasel dilwit fiha filgħodu. Dan jgħin biex itejjeb id-diġestjoni, billi jneħħi t-tossini mill-ġisem, u dan iwassal għal telf ta 'piż. Allura ma joqogħdu jinkwetaw dwar jekk l- għasel għas- sawm huwiex utli jew le. Biss jibda l-għodu ma 'dan, u tħoss id-differenza.