In-natura tat lill-bniedem ħafna pjanti differenti li għandhom proprjetajiet utli. Hemm ħafna riċetti folkloristiċi mmirati biex isolvu diversi problemi tas-saħħa u mhux biss. Ħafna nies huma interessati, hija utli minn ċikwejra jew din il-fjura tal-kamp sempliċement sabiħa?
X'inhu utli għaċ-ċikwejra għall-ġisem?
B'mod ġenerali, fir-riċetti nazzjonali tuża l-partijiet kollha tal-pjanta, iżda tgħin biex teħles mill-kilogramma żejjed għerq biss. Minn ċikwejra utli biex jitilfu l-piż:
- Għandu effett dijuretiku u lassattiv, li jgħin biex ineħħi prodotti eċċessivi likwidi u ta 'tħassir mill-imsaren. Minħabba l-użu regolari huwa possibbli li teħles mill-istitikezza u problemi gastro-intestinali oħra.
- Tippaffettwa b'mod favorevoli l-attività tas-sistema nervuża, li hija speċjalment importanti waqt it-telf tal-piż.
- Fih inulin, li jattiva t-tkabbir ta 'batterji ta' benefiċċju fl-imsaren.
- Jgħin biex jiġu normalizzati l-proċessi metaboliċi fil-ġisem, li min-naħa jgħin biex ilaħħaq mal-piż żejjed.
- Iżżid ir-rata tal-fissjoni tax-xaħam u tnaqqas l-ammont ta 'insulina fid-demm.
- Għandha l-abbiltà li żżid is-sensazzjoni ta 'saturazzjoni.
Kif tuża?
Biex tħoss il-proprjetajiet utli taċ-ċikwejra għal telf ta 'piż, għandha tintuża bħala xarba li tista' ssir sostitut għall-kafè. Naturalment, biex tmur direttament għall- kafè miċ-ċikwejra huwa diffiċli ħafna, għalhekk ibda b'riċetta skarsa.
Ingredjenti:
- trab taċ-ċikwejra - parti waħda;
- kafè naturali - 3 partijiet.
Preparazzjoni
Qabbad il-komponenti u poġġihom b'ilma jagħli. Għadd ta 'numri skond liema qawwa tax-xarba tippreferi. L-ammont massimu ta 'ċikwejra huwa ta' 2 kuċċarina għal kull tazza. Fil-futur, tista 'tbiddel il-proporzjon gradwalment sakemm tkun tista' tixrob ċikwejra biss, mingħajr ma żżid il-kafè.
Proprjetajiet utli oħra taċ-ċikwejra meta jitilfu l-piż
Jekk minflok il-kafè tas-soltu li tixrob decoction imħejji mill-għerq tal-pjanta, allura huwa possibbli li titnaqqas id-dehra tal-cellulite, peress li:
- Il-kompożizzjoni fiha ammont kbir ta 'folic acid, li huwa meħtieġ għat-tiġdid taċ-ċelluli, li min-naħa tiegħu jżid l-elastiċità tal-ġilda.
- Bis-saħħa tal-kontenut tal-vitamina A, il-proċess tal-produzzjoni tal-collagen qed jiżdied.
- Fi kwantitajiet kbar, iċ-ċikwejra fiha l-aċidu askorbiku, li jtejjeb il-ġilda, u jagħmilha iktar bellusin.
- Tista 'tuża l-għeruq waqt il-massaġġi u timla l-ġlieda cellulite.
Kif issajjar decoction taċ-ċikwejra?
L-għerq tal-impjant jista 'jinxtara mill-ispiżerija, u jitħejja wkoll b'mod indipendenti. Biex tagħmel dan, iġbor l-għeruq, qatgħathom f'biċċiet żgħar u fry f'qalq xott sakemm jidher kulur kannella skur. Qabel l-użu, itħanhom fuq grinder tal-kafè.
Ingredjenti:
- trab taċ-ċikwejra - 2 Tsp;
- ilma - 200 ml.
Preparazzjoni
Ħallat l-ingredjenti, ħallih jagħli u ħallih jintafa 'għal 10 minuti. Uża l-brodu għal siegħa qabel l-ikel 2 darbiet kuljum.
Barra minn hekk, tista 'tuża weraq ħodor taċ-ċikwejra fl-insalati għal telf ta' piż. Per eżempju, ħallat lewż, ħjar , tursin, karfus, tuffieħ u ċikwejra. Bħala dressing, uża jogurt naturali jew krema qarsa.
Għandu jittieħed ukoll in kunsiderazzjoni li minbarra l-proprjetajiet utli taċ-ċikwejra, hemm ukoll dawk ta 'ħsara. Nies li għandhom allerġiji għal ambrosija, kif ukoll mard tas-sistema respiratorja u diġestiva, jistgħu jħossuhom infushom. Mhux irrakkomandat li tixrob xorb mill-pjanta fil-preżenza ta 'tendenza għal urolitijasi u b'vini varikużi.