Illum, il-korrezzjoni tal-figura hija waħda mis-suġġetti favoriti tal-komunikazzjoni tan-nisa. Fl-età tagħna, meta d-dehra tal-mara hija apprezzata ħafna u tagħti ħafna bonuses pjaċevoli, kull mara trid iżżomm il-forma tal-ġisem tagħha - wara t-twelid, u wara 30, u wara 40 sena. B'rabta ma 'din id-domanda akbar, il-provvista tikber sena wara sena: illum tista' tagħżel wieħed mill-metodi massimi ta 'korrezzjoni tal-figura jew tgħaqqadhom biex tikseb l-effett massimu.
Korrezzjoni taċ-ċifra: saħħa
Illum fi kwalunkwe ċentru tal-fitness inti ser tkun offrut ħafna għażliet għall-klassijiet: iffurmar tal-forma, ġinnasju, diversi tipi ta 'aerobics, żfin, klassijiet tal-pixxini u ħafna aktar. Tista 'tipprattika fi grupp, jew jekk tippreferi approċċ individwali, bi trejner personali li se jieħu ħsieb ix-xogħol kollu meħtieġ biex jikkalkula t-tagħbija li għandek bżonn u saħansitra jirrakkomanda dieta speċjali.
Mill-għażliet kollha, is-saħħa hija l-iktar affidabbli. Mhux biss li l-istilel b'riżorsi illimitati jqattgħu ħafna ħin fil-gyms! Jekk kien hemm modi oħra biex iżomm il-ġisem żagħżugħ u sabiħ, żgur kienu jużawh. Il-Fitness jippermettilek li żżomm il-ġisem f'tun, ittejjeb il-metaboliżmu naturali, u tippermetti li inti mhux biss tilħaq il-piż ideali, iżda wkoll biex iżżommha kontinwament. Hija din il-figura korrezzjoni li tneħħi l-cellulite malajr u b'mod effettiv kemm jista 'jkun, speċjalment fl-istadji bikrija.
Massaġġi manwali: korrezzjoni tal-figura
Ħafna nisa jippreferu minflok fitness tajjeb u jsegwu ħalib faċli u dieta tal-ħxejjex u żur speċjalista tal-massaġġi. Dan il-metodu huwa speċjalment rilevanti għal dawk li diġà għandhom stadju serju ta 'cellulite.
Huwa importanti li tifhem li mhux se titlef il-piż minn massaġġi manwali jew ta 'hardware mingħajr fondi addizzjonali. Massaġġi bħal dawn jistgħu biss ineħħu l-fluwidu żejjed mit-tessuti, iżda ma jaffettwax id-depożiti grassi. B'mod aktar preċiż, taħdem, iżda dan mhux biżżejjed biex jiġġieled b'mod effettiv il-piż żejjed.
Jekk tiddeċiedi li tmur għal massaġġi, agħti l-ħelu, xaħmi u dqiq. F'dan il-każ, l-effett se jkun pjuttost tajjeb. Alternattivament, il-kors tal-massaġġi jista 'jiġi kkombinat ma' l-isports.
Korrezzjoni salon ta 'figura mingħajr operazzjoni
Salons tas-sbuħija Ħafna joffru varjetà ta 'għażliet għall-korrezzjoni tal-figura mingħajr kirurġija. Fost dawn, tista 'telenka l-metodu ta' elettrodi lipoliżi, korrezzjoni ma 'Revital RF, irfigħ tal-muskoli b'apparat VIP Line, hot wraps, polys cellulite, massaġġi LPG vakwu u ħafna aktar. Kull waħda minn dawn il-proċeduri tiswa minn $ 30 u aktar, u għandu jintefaq kors kollu. Xi wħud minn dawn il-proċeduri jiswew daqs is-sottoskrizzjoni għal klabb fitness għal xahar sħiħ. Barra minn hekk, il-korsijiet ta 'korrezzjoni bħal din taċ-ċifra jagħtu riżultat temporanju, u dalwaqt se jkollu jiġi ripetut. Bħala regola, jiddependu ruħek għall-isports u huwa aktar effettiv, u itwal, u aktar profittabbli.
Korrezzjoni kumplessa tal-figura wara l-ħlas
Ommijiet żgħażagħ ma jridux jonfqu xhur u snin biex jirrestawraw il-figura, u, kif tafu, l-ewwel 1-2 xhur tat-tagħbija huma kontra-indikati. F'dan il-każ, huwa rrakkomandat effett kumpless fuq il-ġisem:
- Dieta b'kaloriji baxxi, minbarra l-ħsara kollha, ibbażata fuq il-konsum ta 'ħxejjex friski, frott u laħam baxx ta' xaħam.
- Twettiq ta 'diversi proċeduri - banjijiet, garżi , eċċ, li jikkontribwixxu bil-mod għat-tneħħija ta' fluwidu eċċessiv u telf ta 'piż.
- Meta jkun possibbli - qabbad l-isport.
Dan il-pjan jippermettilek tirkupra fl-iqsar żmien possibbli. Tinsiex dwar is-sens komuni: waqt it-treddigħ huwa pprojbit li tinqata 'd-dieta wisq.