Jekk ma tafx x'inhi biex issajjar għall-pranzu jew dak li għandek bżonn biex malajr taqbad mistednin f'daqqa mhux mistennija - ipprepara insalata tal-fażola tal-bott u l-faqqiegħ. Kull ma trid tagħmel hu li tiftaħ koppja ta 'bottijiet, gradilja xi ġobon u tnaqqas il-fdalijiet tat-tiġieġ tal-bieraħ jew tal-perżut. Sempliċiment, nutrizzjoni u ħafna fit-togħma!
Insalata bil-faqqiegħ, fażola, tiġieġ u ġobon
Ingredjenti:
- sider tat-tiġieġa - 2 pcs .;
- champignons (friski) - 150 g;
- fażola asparagu - 150 g;
- Pikorant ħelu Bulgaru - 2 pcs.;
- ġobon iebes - 100 g;
- butir - 50 g;
- isfra tat-tiġieġ - 2 biċċiet;
- krema qarsa - 2 tbsp. mgħaref;
- mayonnaise - 200 g;
- qamħ tal-ħobż - 2 tbsp. mgħaref;
- tursin, kosbor - 1 mazz;
- melħ, bżar iswed mitħun - sa t-togħma.
Preparazzjoni
Aqta 'l-ħodor b'mod fin, ħallat ma' isfar tal-bajd u krema qarsa. Solim, bżar. Sider tat-tiġieġ maħsul, promakivaem u ftit taħbit. Aħna ngħaddulhom l-ewwel fit-taħlita qarsa tal-qargħa tal-bajd, imbagħad immur f'qid tal- ħobż u poġġihom fuq qali msaħħan bil-butir. Fry miż-żewġ naħat sakemm imsajjar. Separatament imqatta 'l-faqqiegħ maqtugħ fil-pjanċi. F'qalq ieħor, issajjar il-fażola tal-asparagu u bżar Bulgaru mqatta '.
Meta kollox jibred, ibda biex tiġbor l-insalata. Neħħejna s-sider fi strixxi irqiq u waqqafna nofsha fuq il-qiegħ tad-dixx. Aħna nkopru bil-mayonnaise. Sussegwentement, saff ta 'faqqiegħ u fażola bil-bżar. Għal darb'oħra mayonnaise. Nirrepetu kollox, nibdew bit-tiġieġ. Sprinkle l-insalata bil-ġobon maħkuk.
Insalata bil-fażola tal-bott, faqqiegħ u karrotti Koreani
Ingredjenti:
- champignons (fil-laned) - 1 b.
- fażola ħamra (fil-laned) - 1 b.
- Basal ħelu Krimean - 1 pc;
- Pejst ħelu Bulgaru - biċċa 1;
- karrotti fil-Korean - 200 g;
- meraq tal-lumi - 1 tbsp. kuċċarina;
- żejt taż-żebbuġa - 3 tbsp. mgħaref;
- melħ, bżar iswed mitħun - sa t-togħma.
Preparazzjoni
Aħna nqattgħu l-bżar Bulgaru bit-tibniet u neħħi ċ-ċrieki tal-basal b'mod fin. Champignons maqtugħa bil-pjanċi. Iftaħ il-fażola u ixxotta l-likwidu żejjed. Ħallat l-ingredjenti kollha ta 'l-insalata u tilbsuha biż-żejt taż-żebbuġa u meraq tal-lumi. Jekk meħtieġ, żid il-melħ u l-bżar.
Insalata bil-fażola, il-faqqiegħ u rusks
Ingredjenti:
- Fażola (niexef) - 0,5 oġġetti;
- champignons (friski) - 150 g;
- Pawża bajda - 200 g;
- ħjara (frisk) - biċċa 1;
- tadam - 1 pc;
- ġobon iebes - 100 g;
- mayonnaise - 200 g;
- żejt veġetali - għall-qali;
- melħ, bżar iswed mitħun - sa t-togħma.
Preparazzjoni
Il-fażola tinħela sakemm tkun lesta, jintefa 'lura fil-colander. Ħalliha flieles u ħafif f'żejt veġetali. Ħobża tal-bieraħ maqtugħa f'kubi, imqiegħda fuq folja tal-ħami u mibgħuta lill-forn - biex tinxef u kannella. Fry il-pjanċi faqqiegħ sakemm imsajjar. Aqta kubi żgħar ta 'ħjara u tadam. Ġobon tlieta fuq grater kbir. Kollha mħallta u imħawwar bil-mayonnaise. Minnufih, iservu fit-tabella, sabiex il-crackers ma jiddeidrawx.
Insalata bil-faqqiegħ, il-perżut u l-fażola
Ingredjenti:
- fażola ħamra (fil-laned) - 1 b.
- champignons (fil-laned) - 1 b.
- perżut - 200 g;
- ġobon iebes iebes - 50 g;
- bajd - 2 biċċiet;
- tuffieħ - biċċa 1;
- mayonnaise - 150 g;
- tewm - 3 snien;
- xibt - 1 mazz;
- ħabaq, oregano - għall-togħma.
Preparazzjoni
Apple (aħdar, varjetajiet ta 'aċidu) huwa mqaxxar u maqtugħ f'kubi żgħar, bħal perżut u bajd mgħolli. Jekk il-faqqiegħ huwa żgħir, żidhom ma 'l-insalata sħiħa. Dawk akbar jinqatgħu f'diversi partijiet. Ġobon tlieta fuq grater kbir. Aħna tarmi l-colander fuq colander. Ħallat bil-mod l-ingredjenti kollha. Għal dressing fil-mayonnaise għafas it-tewm, neħħi sewwa l-ħodor. Staġun din it-taħlita ma 'l-insalata tagħna.
Insalata bil-fażola, il-faqqiegħ u l-basal
Ingredjenti:
- fażola (fil-laned) - 1 b.
- champignons (friski) - 500 g;
- ħjara (imnaddfin) - 3 biċċa;
- żejt veġetali - għall-qali;
- xibt - 1 mazz;
- melħ, bżar iswed mitħun - sa t-togħma.
Preparazzjoni
Naddaf il-basla u neħħi sakemm tkun ċara. Żid mal-patata mqaxxra l-qali u stew taħt għatu magħluq sakemm isir. Aħna aħsel il-fażola tal-bott, żid miegħu l-ħjar imxerred u l-ħxejjex imkessħa ftit. Sprinkle bi ħxejjex imqattgħa. L-insalata bil-fażola tista 'tiġi servita bħala sħuna, bi patata żgħira, u bħala snack kiesaħ.