Bosta jibdew il-ġurnata tax-xogħol tagħhom bi tazza ta 'kafè li jrawwem il-fwieħa. Huwa tinxtorob matul il-ġurnata biex tilgħab fuq ix-xogħol. Fil-għaxija, din ix-xarba tħallik tiffoka fuq affarijiet li għandek bżonn issolvi urġentement sal-jum ta 'wara. U hekk f'ċirku vizzjuż.
Ħafna lanqas jaħsbu dwar l-ammont ta 'kafè li jixorbu f'jum u huwa ta' ħsara għax-xorb tal-kafè. U jekk tieħu din il-figura għal ġimgħa, għall-ħajja?
Għaliex huwa ta 'ħsara li tixrob ħafna kafè?
It-tobba u n-nutrizzjonisti jaffermaw b'mod unanimu li huwa perikoluż lanqas dak li nieklu (għalkemm dan huwa importanti), iżda kemm aħna nieklu. Allura jiġu żviluppati drawwiet. Mingħajr ikel, ma nistgħux ngħixu ġurnata, imma l-vizzju huwa, meta ma nkunux bil-ġuħ, twassal għall-obeżità, u allura l-ikel joqtol. Kafè jista 'jingħad l-istess. Il-kafè huwa differenti. Jista 'jkollu proprjetajiet differenti.
Dak li għandek bżonn tkun taf dwar il-kafè?
It-togħma tal-kafè tiddependi fuq il-varjetà, fuq il-mod tat-tħejjija, fuq il-post minn fejn ġej. Hemm kafè, maħdum f'Turk, hemm xarba miksuba minn kafè jew makna tal-kafè. Il-kafè jista 'jkun:
- solubbli;
- iffiltrat;
- bil-ħalib;
- ma 'ħwawar;
- ma 'ġulepp;
- b'biċċiet ta 'frott;
- bil-ġelat;
- kafè sempliċi mingħajr xejn.
Taħdit dwar jekk hux ta 'ħsara li tixrob kafè instantanju - it-tweġiba hija pożittiva, speċjalment jekk hemm xi dubju dwar il-kwalità tal-prodott mixtri.
Proprjetajiet utli tal-kafè
- Fil-kafeni, ammont kbir ta 'kaffeina , li għandha effett psikosikulari. Il-kafè jistimula s-sistema nervuża u x-xogħol tal-qalb, iżda jista 'jaffettwa ż-żieda fil-pressjoni. Għalhekk, huwa aktar xieraq ipotoniku.
- Ħafna probabbilment ikunu interessati li jitgħallmu li l-kafè jista 'jinxtorob għall-profilassi f'każ ta' dijabete mellitus tat-tip 2.
- Il-kafè huwa rrakkomandat li tixrob għal skopijiet preventivi, sabiex ma tiħux il-marda ta 'Parkinson . Dan jgħodd speċjalment għall-irġiel.
- Il-kafè, stramba biżżejjed, jista 'jibbenefika lill-morda b'forma dgħajfa ta' gastrite, għax jgħin biex tiżdied is-sekrezzjoni tal-istonku.
- Ma tistax tixrob in-nies tal-kafè b'eċċitabbiltà akbar, bi pressjoni għolja.
Il-kafè jista 'jkun vizzju.
Huwa ta 'ħsara li tixrob kafè kuljum?
Le, jekk inti ssegwi l-miżura. Bħal kull prodott jew xarba li nużaw kuljum, il-kafè għandu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tiegħu. Iżda kollha individwalment. Xi ħadd jista 'jixrob tazza tal-kafè u jorqod - xejn ma jiġri miegħu. U għal xi ħadd, ftit xorb ħelu tax-xorb se jinbidel f'insiġni bl-uġigħ. Biss jafu dwar il-proprjetajiet u l-karatteristiċi tax-xarba, nistgħu nikkonkludu - kif jixraqlek, kemm hu sikur għalik.