Xi kultant ma tistax tifhem għaliex il-piż qiegħed jikber b'mod kostanti, bħal m'hemm l-ebda raġuni speċjali, u l-vleġġa fuq l-iskala hija barra l-iskala. Huwa meħtieġ li wieħed jifhem li l-liri żejda jidhru mhux biss minħabba l-kaloriji u r-raġuni tista 'tkun, pereżempju, falliment ormonali tal-ġisem. Kull persuna jista 'jkollha raġunijiet differenti għall-piż żejjed, u biss żjara fit-tabib tgħin f'dan il-każ.
1. Mediċini
Fl-istruzzjonijiet ta 'bosta mediċini tista' ssib informazzjoni dwar l-effetti sekondarji, fosthom żieda fil-piż tal-ġisem. Dawn jinkludu l-mediċini li ġejjin: drogi ormonali, pilloli ta 'kontroll tat-twelid, sterojdi, mediċini anti-stroke u ħafna oħrajn. Ukoll, l-użu fit-tul ta 'antidepressivi, jistgħu jikkontribwixxu għal żieda fil-piż sa 4-5 kg kull xahar. Jekk tinnota li t-teħid ta 'ċerti mediċini kkawża d-dehra ta' liri żejda, allura għandek tikkonsulta tabib biex tippreskrivi mediċina oħra li m'għandhiex effett sekondarju bħal dan.
2. Problemi bl-intestini
F'persuna b'saħħitha, l-evakwazzjoni tal-imsaren isseħħ medja ta 'siegħa u nofs wara ikla darbtejn kuljum. Il-kawża ta 'stitikezza ħafna drabi tkun nuqqas ta' fluwidu jew fibra fil-ġisem, ammont inadegwat ta 'flora batterika ta' benefiċċju, u stil ta 'ħajja sedentarja. Jekk għandek biss stitikezza, allura huwa biżżejjed li tieħu probijotiċi u l-problema se tisparixxi. Biex tevita problemi fl-intestini, tixrobx mill-inqas 2 litri ta 'ilma kuljum, tiekol ikel li jkun fih il- fibra .
3. Il-korp m'għandux l-ammont ta 'nutrijenti
Meta l-korp m'għandux ċerti vitamini u oligoelementi, pereżempju, ħadid u vitamina D, jonqos l-immunità, ir-rata metabolika tonqos, li min-naħa tagħha tikkontribwixxi għal żieda fil-piż mhux ikkontrollata.
Ħafna drabi biex ittejjeb il-burdata u l-burdata tiegħek, tibda tiekol karboidrati sempliċi, qiegħda quddiem it-TV b'biċċa kejk u mbagħad staqsi għaliex ksibt ftit liri żejda. F'dan il-każ, huwa rakkomandat li tuża kumplessi ta 'vitamina-minerali u tissorvelja n-nutrizzjoni.
4. Età tista 'wkoll taffettwa l-piż tiegħek
L-età ma taffettwax b'mod favorevoli r-rata metabolika fil-ġisem. Sabiex ma tiħux liri żejda, l-esperti jirrakkomandaw li jgħixu ħajja attiva u jimmonitorjaw in-nutrizzjoni tagħhom. Ibdel karboidrati sempliċi b'dawriet kumplessi, sabiex ma jkollokx għalfejn tinkwieta dwar liri żejda.
5. Problemi mas-sistema muskuloskeletali
Il-kawża tad-dehra ta 'liri żejda tista' tkun mard bħal dan: osteoporożi, problemi ta 'l-irkoppa, eċċ. U kollha għaliex mard bħal dan inaqqas l-attività, u, konsegwentement, in-numru ta 'kaloriji maħruqa jonqos. Biex tevita dan, issib attività sportiva alternattiva, per eżempju, jekk ma tistax taħdem, mur l-għawm.
6. Il-preżenza ta 'dijabete, ipotirojdiżmu u mard ieħor
Xi mard għandu effett negattiv fuq ir-rata metabolika, li min-naħa tagħha tikkontribwixxi għad-dehra ta 'xaħam mhux mixtieq fil-ġisem.
Nies li għandhom id-dijabete, ħafna drabi jsofru minn piż żejjed. Xi nisa jistgħu jiżviluppaw ipotirojdiżmu, li min-naħa tagħhom imur bil-mod ir-rata metabolika .
Jekk tibqa 'taħseb li d-dehra ta' liri żejda hija assoċjata ma 'xi mard, allura għandek bżonn tara tabib u tieħu t-testijiet meħtieġa.
7. Climax
Il-menopawża hija l-kawża tal-piż żejjed. U kollha għaliex l-ovarji jieqfu jaħdmu u jagħtu l-funzjonijiet tagħhom lit-tessut tax-xaħam, li minħabba dan għandu jiżdied. F'dan il-każ, in-nutrizzjoni biss tgħin. Kul inqas xaħam, telimina karboidrati sempliċi u tiekol il-proteina. Jekk dan ma jgħinx, it-tabib jista 'jippreskrivi mediċini għall-bdil ta' l-ormoni għalik.