Kif huwa utli zalza tas-sojja - din il-mistoqsija hija rilevanti għan-nies kollha interessati f'ikel tajjeb għas-saħħa. In-nutrizzjonisti jirrakkomandaw bil-qawwa dan it-taħwir bħala alternattiva għall-melħ, kif ukoll għal xi ħwawar oħra. Barra minn hekk, l-esperti jgħidu li s-soy sauce huwa utli fih innifsu.
Propjetajiet utli ta 'soy sauce
Ta 'min jinnota li zalza tassew tajba tassew hija tassew utli u verament fit-togħma. Prodott irħis huwa magħmul minn materjal ta 'skart biż-żieda ta' sustanzi li jsaħħu t-togħma kimika. Għalhekk, il-valur nutrittiv tiegħu ma jistax jingħad. Meta tixtri z-zalza, trid teżamina bir-reqqa t-tikketta - il-ħwawar ta 'kwalità se jikkonsistu biss minn 4 komponenti: sojja, zokkor, melħ u ilma. Dan il-prodott fih numru kbir ta 'antiossidanti, oligoelementi, b'mod partikolari żingu u ħadid, vitamini B, u aktar minn 20 amino acids essenzjali. Minħabba l-preżenza ta 'dawn is-sustanzi, iż-żerriegħa tas-sojja għandha effett favorevoli fuq l-istat tal-vini u d-demm, tnaqqas ir-riskju ta' onkoloġija, tevita l-edema, telimina ras u insomnja, tgħin biex ittaffi spażmi tal-muskoli.
Kemm hu utli ż-zalza tas-sojja għan-nisa?
Ukoll f'din il-preparazzjoni fih fitoestroġeni, meħtieġa għan-nisa, għalhekk iż-zalza għandha tkun inkluża fid-dieta tiegħek għas-sess ġust kollu. Dan il-prodott jgħin biex iżomm iż-żgħażagħ, inaqqas l-intensità ta 'uġigħ mestrwali,
Huwa soy sauce utli għal dieta?
It-taħwir jgħin biex jitilfu l-piż, ħafna drabi huwa rakkomandat li tiekol waqt dieta. Zalza tas-sojja ttejjeb il-metaboliżmu u tneħħi l-fluwidu żejjed mill-ġisem, sabiex il-kilogrammi jmorru aktar malajr. U hemm ftit kaloriji fiha.
X'inhi iżjed utli, melħ jew soy sauce?
Iċ-zalza fiha xi ftit inqas sodju milli f'melħ tal-mejda u saħansitra melħ tal-baħar, għalhekk tista 'titqies bħala aktar utli.