Walnut huwa prodott pjuttost interessanti, utli u nutrittiv ħafna. Allura, ir-risposta għall-mistoqsija, kemm-il kaloriji fil-ġewż, jista 'kompletament xokk int. Wara kollox, fi 100 gramma ta 'dan il-prodott - daqs 656 kaloriji! Naturalment, il-piż tal-ġewż huwa kkalkulat f'forma mnaddfa bil-qoxra. Għalhekk, tista 'żżomm il-ġisem tiegħek matul tranżizzjonijiet fit-tul jew sempliċiment restrizzjoni tal-ikel sfurzat biss fuq dan il-prodott.
Il-Benefiċċji tal-Ġewż
Dawn il-frott pjuttost fejqan b'mod effettiv l-aterosklerożi, huma adored għall-proprjetajiet mill-isbaħ ta 'healers orjentali. Huma jirrakkomandaw li jieklu l-ikel għal problemi fit-trattament diġestiv. Bosta nuklei kuljum jistgħu jneħħu jew jtaffu b'mod sinifikanti s-sintomi ta 'tensjoni nervuża, għalhekk, minkejja l-valur enerġetiku għoli, il- ġewż ta' spiss jidħol fil-menu ta 'ħafna dieti. Madankollu, ħadd ma qal li għandhom jittieklu fi kwantitajiet konsiderevoli!
Dan il-prodott jista 'jinduna żingu, kobalt, ħadid u ram. Fir-rigward tan-nutrizzjoni, ix-xjentisti nnutaw li jekk tieħu n-nematoli qodma, il-kaloriji jsiru xi ftit inqas. Madankollu, it-tnaqqis f'dan l-indikatur huwa insinifikanti, iżda t-telf ta 'vitamini jista' jkun sinifikanti, għalhekk huwa aħjar li ma jsirx esperiment.
Xi jfisser dan il-frott? Fuq kollox, fil-ġewż ta 'xaħmijiet, fuq 100 gramma mill-kalkolu huwa meħtieġ madwar 65 gramma ta' xaħmijiet. Dan jispjega n-nutrizzjoni tal-ġewż. Madankollu, dan ma jfissirx li huwa meħtieġ li dan il-prodott jiġi rrifjutat bħala tali. Għandha numru kbir ħafna ta 'tipi kollha ta' minerali, hemm aċidi rari, vitamini B , u wkoll PP, numru kbir ta 'enzimi. U dan kollu f'taħlita bħal din li l-ġewż darba kienu jissejħu l-ġandar tal-allat.