Niddejjaq jekk tfajla modesta tista 'ssir miftuħa u soċjevoli jew hi dejjem tkun meqjusa bħala persuna kwieta? Jekk inti timtela u mhux sigur u sempliċiment taħseb dwarha, li trid issir aktar soċjevoli, interessanti u divertenti, taf - tista 'tagħmel dan. Għalkemm fl-ewwel lok mhux se jkun faċli li tbiddel id-drawwiet u l-imġiba tiegħek.
X'għandek bżonn tagħmel għal dan?
L-ewwel - biex tifhem dak li qed iżommok milli tkun aktar rilassat u soċjevoli u kif inti ġeneralment tittratta magħha. Ħafna probabbli, għandek ħbieb ma 'min tħossok rilassat u faċilment tkellem dwar kwalunkwe suġġett. Imma hawn il-komunikazzjoni ma 'nies mhux familjari jew insuffiċjentement qrib tikkawża awkwardità, imbarazzament jew biża'. X'tagħmel f'każijiet bħal dawn? Evita l-komunikazzjoni? Agħmel ruħek fit-trażżin u żżomm siekta, kważi mingħajr ma tgħid xejn?
Jekk dan hu hekk, qatt m'int se tkun kapaċi tegħleb l-eċitament u l-iżolament. Ikun diffiċli għalik li tikkomunika, u l-imġiba ħielsa u naturali ma tinħoloqx fiha nnifisha anke matul iż-żmien.
Għalhekk, hemm biss mod wieħed biex issir aktar soċjevoli - biex ma titlaqx il-konversazzjoni, kif spiss tagħmel, imma speċjalment tibda konversazzjonijiet ma 'dawk li tara kuljum, imma ma ngħidx ħafna. Agħmel biss id-dritt.
Kif titgħallem tkun soċjevoli?
1. Ferrovija fid-dar. Immaġina li qed tipprepara biex titkellem. Ipprepara ftit frażijiet li tista 'tibda konverżazzjoni ma'. Aħseb dwar x'tista 'titlob lill-persuna li magħha tkun se tikkomunika. U jgħidu kollox b'leħen sbieħ u pjaċevoli, jara l-intonazzjoni u s-saħħa tiegħu. Tali dar "lezzjonijiet" tgħinek u int tgħid dak kollu li tixtieq, b'aktar kunfidenza u bil-kalma.
Tgħinek u ċajt, stejjer umoristiċi jew kwotazzjonijiet. Fakkarhom b'mod speċjali u daħħalhom fil-konverżazzjoni f'okkażjoni konvenjenti. Iġbor fil-"piggy bank" tiegħek dak kollu li ġibed l-interess tiegħek jew għamel inti tidħaq - huwa bħal nies oħra.
2. Tbissem. Taf li ħafna ebusija fl-esperjenza, bħalek? U jistgħu ma jkunux jafu kif għandhom iġibu ruħhom. U l-kindness u t-tbissima tagħkom isostnuhom u jgħinu biex ilaħħqu mal-imbarazzament.
3. Evita frażijiet monosilabiċi. Tweġiba għall-mistoqsijiet tas-soltu - "Kif int?" Jew "Well, x'hemm ġdid miegħek?" - ipprova qatt ma ngħid "Normali" u "Kollox dejjem". M'hemm l-ebda ħaġa bħal din li xejn ġdid jiġri fil-ħajja tiegħek! Għidilna dwar kif għamilt jew ma għamlitx id-dar tiegħek, it-test jew l-astratt, dak li rajt fuq it-TV jew instabu fuq l-Internet. Staqsi lilek innifsek: kif kien il-ġurnata, x'kienu l-pjanijiet tiegħek għal għada, li l-ħabib jew il-ħabiba tiegħek intlaħqu minn konxji komuni.
4. Tkun kapaċi tisma 'u empathize. Li tkun soċjevoli mhix biss titkellem; fejn huwa iktar importanti li nitgħallmu nkunu attenti u sensittivi għall-interlokuturi tiegħek! Il-ħbieb tagħna japprezzaw it-tip ta 'parteċipazzjoni u fehim, empatija u attitudni tipika! Turi interess, tisma ', żżid minnek innifsek: "Verament? Dak hu! "," Verament? Tgħid lilek innifsek? "Jew" That's great! "," Kessaħ! ". Ikunu sinċieri biss jekk il-kummenti tiegħek huma biss pretensjonijiet, jidher.
5. Ikkomunika! Issir tfajla soċjevoli - tfisser li tikkomunika, hekk kif ikollok din l-opportunità. Huwa simili li titgħallem lingwa oħra - jekk tieqaf titkellem dwarha, allura inti titlef il-ħila.
L-ewwel, ikollok esperjenza ta 'ebusija interna, sabiex insajjru waħedhom ma' kull "ħruġ pubbliku" tiegħek. Imma b'kull tentattiv ġdid intom tkun aktar u aktar ikkomunikat.
Just tieqaf tibża 'minn nies oħra, huma wkoll mhumiex perfetti, daqstant imbarazzati u inkwetati. Huma biss jistgħu ma jkunux jafu kif jeħilsu minn dan, imma taf!