El-carnitine huwa kompost metaboliku li hu preżenti fil-ġisem tal-bniedem, naturalment itejjeb u jżid il-metaboliżmu, itejjeb ir-reżistenza u jnaqqas l-għeja. Wara sforz fiżiku serju, el-carnitine jerġa 'jġib it-tessut tal-muskolu u jipproteġihom minn aktar ħsara. Din is-sustanza hija involuta attivament fil-proċess tal-produzzjoni tal-enerġija mix-xaħam. Jekk il-korp m'għandux el-carnitine, jitlef il-kapaċità tiegħu li jipproċessa x-xaħmijiet, li jwassal għal problemi tal-qalb u l-obeżità.
Kif tieħu burner tax-xaħam el carnitine?
Il-burner tax-xaħam el-carnitine huwa rakkomandat għal persuni li jeżerċitaw, speċjalment fitness, aerobics u Bodybuilding. Kif tieħu el-carnitine, tiddependi fuq id-direzzjoni ta 'l-użu tagħha. Huwa użat fit-taħriġ ta 'saħħa, bħala wieħed mill-elementi kostitwenti tan-nutrizzjoni sportiva, u wkoll bħala burner tax-xaħam, li jikkombina l-użu tiegħu ma' tagħbijiet fiżiċi. Jekk tieħu el-carnitine mingħajr sforz fiżiku, hija biss tipprovoka żieda fl-aptit, u ċertament mhux se tippromwovi telf ta 'piż. It-tul tat-taħriġ għandu jkun mill-inqas nofs siegħa, allura l-proċess tal-ħruq tax-xaħam naturalment isir aktar attiv.
Is-sustanza el-carnitine tidħol parzjalment fil-ġisem tal-bniedem b'xi ikla b'ħafna proteini, bħal ħut, flett tat-tiġieġ, ġobon tal-qoton, qamħirrum, eċċ. Iżda għall-atleti dan in-numru mhuwiex biżżejjed. Id-doża tintgħażel individwalment u tiddependi fuq il-livell ta 'attività fiżika, il-kondizzjoni ġenerali tal-ġisem u l-preparazzjoni li jkun fiha din is-sustanza. Fir-rigward ta 'indikazzjonijiet ġenerali għall-użu, il-burner tax-xaħam el-carnitine
Kontra-indikazzjonijiet tal-burner tax-xaħam el-carnitine
El-carnitine huwa meqjus bħala sustanza li ma tagħmilx ħsara, iżda n-nies li jsofru minn mard vaskulari periferali, ċirrożi, pressjoni għolja , dijabete u mard tal-kliewi għandhom jikkonsultaw lit-tabib qabel ma jużaw mediċini li jkun fihom el-carnitine. L-użu ta 'din is-sustanza jista' jikkawża effetti sekondarji fil-forma ta 'nawżea, bugħawwieġ, rimettar u dijarea addominali.