Bħala regola, il-kompatibilità tal-prodotti hija interessata fl-intenzjoni li taqleb għal ikliet separati. Essenzjalment, il-prinċipju tal-kompatibilità tal-prodott huwa li huwa ikel separat. Għal tipi differenti ta 'ikel il-ġisem tagħna jipproduċi meraq diġestiv ta' kompożizzjonijiet differenti. Bil-kompatibilità tal-prodotti, il-kompożizzjoni ta 'dawn il-meraq hija l-istess, u n-nutrizzjoni hija faċilment assorbita mill-ġisem. Jekk il-kompatibilità mhix kompluta, l-ikel jiġi diġerit b'diffikultà, minħabba li l-ġisem huwa mġiegħel jipproduċi meraq simultanjament ta 'kompożizzjonijiet differenti.
Tabella ta 'kompatibilità tal-prodott għal provvista ta' enerġija separata
| Tip ta 'prodott | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6th | 7 | It-8 | Id-disa ' | 10 | 11th | 12th | 13th | 14th | 15th | 16 | 17th | 18th | 19 | 20 |
| 1 | Laħam, ħut, tjur | |||||||||||||||||||
| 2 | Pjanti leguminużi | |||||||||||||||||||
| 3 | Butir, krema | |||||||||||||||||||
| 4 | Krema qarsa | |||||||||||||||||||
| 5 | Żejt veġetali | |||||||||||||||||||
| 6th | Zokkor, ħlewwiet | |||||||||||||||||||
| 7 | Ħobż, ċereali, patata | |||||||||||||||||||
| It-8 | Frott qarsa, tadam | |||||||||||||||||||
| Id-disa ' | Frott semisolid | |||||||||||||||||||
| 10 | Frott ħelu, frott imnixxef | |||||||||||||||||||
| 11th | Ħaxix aħdar u mhux lamtu | |||||||||||||||||||
| 12th | Ħxejjex lamtu | |||||||||||||||||||
| 13th | Ħalib | |||||||||||||||||||
| 14th | Baqta, prodotti tal-ħalib qares | |||||||||||||||||||
| 15th | Ġobon, ġobon | |||||||||||||||||||
| 16 | Bajd | |||||||||||||||||||
| 17th | Ġewż | |||||||||||||||||||
| 18th | Ħdura | |||||||||||||||||||
| 19 | Melon, ħawħ, għeneb, blueberries | |||||||||||||||||||
| 20 | Kalabra tard, squash, brunġiel |
Il-proċessi ta 'putrefazzjoni u fermentazzjoni fil-ġisem jirriżultaw preċiżament meta l-kompatibilità tal-prodotti hija mfixkla. In-nutrizzjoni f'dawn il-każijiet tfixkel id-diġestjoni normali u toħloq intossikazzjoni.
Il-prodotti kollha huma maqsuma f'10 gruppi. Ejja nenumeraw x'tip ta 'kompatibilità ta' prodotti se tkun permissiva meta tiekol u liema waħda għandha tiġi evitata.
Grupp 1. Frott ħelu
Figs, dati, qsari, banana u l-frott imnixxef kollu.
Għaqdiet ideali: ma 'xulxin, bil-prodotti tal-ħalib qares, bi frott semi-aċiduż.
Kombinazzjonijiet ammissibbli: b'ħxejjex aromatiċi, ħalib, ġewż, b'ħxejjex li mhumiex starchy, moderatament lamtu u lamtu.
Meta jkun ikkombinat ma 'kwalunkwe prodott ieħor, il-fermentazzjoni tkun ipprovokata.
Il-frott kollu huwa utli ħafna jekk tużahom bħala ikla indipendenti. Il-meraq dejjem huwa l-aħjar li tixrob għal nofs siegħa jew siegħa qabel l-ikliet. Ma tistax tuża meraq tal-frott jew frott bħala deżerta.
Grupp 2. Frott semi-aċiduż
Dulliegħ, berquq, mangu, blueberries, blueberries, bettieħ.
Ħelu għat-togħma: lanġas, għeneb, tuffieħ, ħawħ, għanbaqar, ċirasa. It-tadam fil-proprjetajiet tiegħu jappartjenu wkoll għal dan il-grupp.
Għaqdiet ideali: ma 'xulxin, bil-prodotti tal-ħalib qares, bi frott ħelu u qarsa.
Kombinazzjonijiet ammissibbli: b'ħxejjex li mhumiex starchy, prodotti tal-proteina tax-xaħam (ġobon xaħmi, ġobon tal-birra, ġewż), ħodor.
Il-komposti ma 'prodotti oħra tal-proteini huma ta' ħsara.
Il-kombinazzjoni ma 'ħxejjex u lamtu semi-lamtu tipprovoka l-fermentazzjoni.
Nota: Blueberries, blueberries u bettieħ huma inkompatibbli ma 'kwalunkwe prodott ieħor. Dawn il-frott huma diġeriti b'mod perfett meta jittieklu bħala ikla indipendenti, u mhux flimkien ma 'dan. Jew - fi kwantitajiet żgħar - siegħa qabel l-ikla prinċipali.
Grupp 3. Frott qarsa
Mandolin, lumi, grejpfrut, rummien, larinġ, ananas. Qarsa għat-togħma: għeneb, tuffieħ, ċirasa, ħawħ, għanbaqar, lanġas, kif ukoll cranberries, passolina, tut.
Kombinazzjonijiet tajbin: bil-ħalib, prodotti tal-ħalib qares, frott semi-aċidu.
Kombinamenti ammissibbli: bil-ħodor, ġobnijiet, ġobon cottage xaħmi, ħxejjex li mhumiex starchy, żerriegħa, ġewż. Ma 'prodotti oħra ta' proteini huma inkompatibbli.
Kombinazzjonijiet inammissibbli: bi frott ħelu, ħaxix semi-lamtu, lamtu.
Grupp 4. Ħxejjex ta 'Nekrakhamistye
Fażola, ħjar, bżar ħelu, kaboċċi.
Għaqdiet ideali: b'xaħmijiet, lamti, ħaxix moderatament lamtu, squirils, ħxejjex aromatiċi.
Kombinazzjonijiet ammissibbli: bil-frott.
Kombinazzjonijiet inaċċettabbli: bil-ħalib.
Grupp 5. Ħaxix moderatament lamtu
Piżelli ħodor, pitravi, zucchini, karrotti, qara ħamra, klieb il-baħar, nevew, brunġiel, rutabaga.
Kombinazzjonijiet ta 'suċċess: bil-ħodor, ix-xaħmijiet, ħaxix mhux lamtu, lamti.
Kombinamenti ammissibbli: bi ġobon tal-birra, żerriegħa, ġewż, ġobon, prodotti tal-ħalib qares.
Kombinazzjonijiet ta 'ħsara: bil-frott, proteini, zokkor, ħalib.
Grupp 6. Prodotti tal-lamtu
Segala, qamħ, ħafur u prodotti minnhom.
Ċereali: ross, qamħ saraċin, xgħir tal-perla, millieġ, kif ukoll qastan, patata.
Għaqdiet ideali: b'ħxejjex aromatiċi, ħxejjex moderatament frawli u ħaxix mhux lamtu.
Kombinazzjonijiet ammissibbli: ma 'xulxin u ma' xaħmijiet. Madankollu, il-komposti ta 'lamtu differenti bejniethom għandhom jiġu evitati minn nies suxxettibbli għall-milja. Meta tgħaqqad il-lamtu ma 'xaħmijiet, huwa rrakkomandat ukoll li tiekol xi ħaġa minn ħxejjex jew ħxejjex li mhumiex starchy.
Mhux kombinazzjonijiet mixtieqa ħafna: b'żerriegħa, ġewż, ġobon.
Kombinazzjonijiet ta 'ħsara kbira: bi kwalunkwe frott, zokkrijiet, ħalib u proteini ta' l-annimali b'mod ġenerali.
Nota: Is-Sauerkraut, il-faqqiegħ fi kwalunkwe forma u l-pickles l-oħra kollha huma kombinati tajjeb mal-patata, u ħażin bil-ħobż.
Grupp 7. Prodotti tal-proteina
Ġobnijiet, bajd, kefir, ħalib, cottage cheese, jogurt, ħut, laħam.
Fażola niexfa, piżelli, fażola, qara ħamra u żrieragħ tal-ġirasol, ġewż (ħlief karawett).
Għaqdiet ideali: b'ħxejjex li mhumiex starchy, ħodor.
Komposti ammissibbli: b'ħxejjex moderatament lamtu.
Kombinazzjonijiet inammissibbli: b'ikel tal-lamtu, frott ħelu, zokkor, żewġ tipi ta 'proteini.
Kombinazzjonijiet mhux mixtieqa: bi frott aċiduż u semi-aċiduż, xaħmijiet.
Eċċezzjonijiet. Iż-żrieragħ, il-ġewż, il-ġobon, il-ġobon cottage xaħmi jistgħu jingħaqdu ma 'berries u frott semi-aċidużi u qarsa.
Il-ħalib jista 'jiġi kkombinat ma' berries u frott semi-aċidużi u ħelu.
Prodotti tal-ħalib qares jistgħu jiġu kkombinati ma 'frott aċiduż, semisidu u ħelu.
Grupp 8. Ħodor
Horseradish, Sorrel, ravanell, ħurrieq, ċikwejra, basal, sage, ħass, ċikwejra, pjantaġġini, petali tal-ward, akazia, kosbor.
Bl-eċċezzjoni tal-ħalib, huma kkombinati ma 'kwalunkwe ikel.
Grupp 9. Xaħmijiet
Krema qarsa, żjut veġetali, imdewweb u butir, krema, xaħam u xaħmijiet oħra tal-annimali.
Għaqdiet ideali: b'ħxejjex aromatiċi, ħxejjex moderatament frawli u ħaxix mhux lamtu.
Kombinazzjonijiet ammissibbli: bil-lamtu. Madankollu, f'dawn il-każijiet huwa rrakkomandat li jintużaw ukoll ħxejjex jew ħxejjex li mhumiex starchy.
Kombinazzjonijiet ta 'ħsara: biż-zokkor, frott, proteini ta' l-annimali.
Grupp 10. Is-Saħara
Għasel, zokkor isfar u abjad, ġuleppi, ġamm.
L-aħjar għażla hija li tikkonsmahom għal siegħa u nofs qabel l-ikliet, separatament minn ikel ieħor.
Il-kombinazzjonijiet ma 'xaħmijiet, lamtu u proteini jipproduċu l-fermentazzjoni. C'est pourquoi ma tistax tiekol deżerti.
Kumbinazzjonijiet possibbli: b'ħxejjex li mhumiex starchy, ħodor.
Nota: L-għasel huwa eċċezzjoni. Fi kwantitajiet żgħar, tista 'tiġi kkombinata ma' l-ikel kollu, bl-eċċezzjoni ta 'l-ikel ta' l-annimali.
Mit-tabelli ta 'kompatibilità uniċi ta' hawn fuq wieħed jista 'jara li l-ikel jista' jitħallat. Madankollu, jekk il-kompatibilità ta 'ikel b'ikel imħallat tiġi injorata, l-ikel iġib iktar ħsara lill-persuna milli ġid.